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42 P10 コンソールの取り扱いと保守
セッションの終了
クーリングダウンはワークアウトにとって重要な側面で、
乳酸を運動後の筋肉から取り去ることで、筋肉の張りと痛
みを軽減するのに役立ちます。 さらに、3 分から 5 分の
クールダウンにより心拍数は平常時の安静時の状態に戻
ります。
ワークアウトの終わりに、サマリースクリーンで、ワーク
アウト中の平均心拍数とワークアウトの累積数値が表示
されます。
フィットネステストエクササイズプログラムを実施した
場合には、最初に表示されるメッセージは、得点です。
次に表示される二つのメッセージは、セッション中の平均
心拍数と最大心拍数です。 これらのメッセージは、心拍
数データがセッション中に得られた場合にのみ表示され
ます。（セッション中少なくとも一度は有効な心拍数表示
が行われる必要あり）
サマリー表示は 2 分間でタイムアウトとなり、その後は初
期設定状態に戻ります。 器具が CSAFE 使用時は、サマリ
ーステートは通常 10 秒に設定されている CSAFE タイムア
ウト時間中表示されます。 それほど長く表示されない場
合には RESETTING の表示が CSAFE が表示を完了するまで
現れます。
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