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3 章
P10 コンソールをメンバーに紹
介
注意: フィットネスプログラムを開始する前に、医師による健康
診断を受けてください。 医師に相談して、健康状態にふさわし
い目標心拍数を決定してください。
P10 コンソールは、メンバーがそれぞれのエクササイズニ
ーズを満たすために分かりやすいディスプレイと複数の
ワークアウトを提供します。
重要：フィットネス機器をご使用になる前に、このガイド
の以下のセクションをよくお読みください。
ヨーロッパ連合による規制
はじめに
安全クリップの使用（トレッドミルのみ）
タッチ式心拍数計測機能の使い方
注： タッチ式心拍数計測機能は、生理機能、運動レベル、
年齢などにより変わります。 手が乾燥していたり、汚れ
ていたり皮脂が多い場合や、手のひらの皮膚が特に厚い場
合には、心拍数の表示が不安定になることがあります。 ハ
ンドローションを使用した場合も、表示が不安定になるこ
とがあります。 また、センサーが汚れておらず、正しく
接触できることを確認してください。
タッチ式心拍数計測機能を利用するには、機器のハンドル
バーの金属製の心拍数センサーに手のひらを直接当てて
ください。 心拍数をより正確に測定するには、次の留意
点にご注意ください。
必ず両手でセンサーを握って計測を行ってください。
測定には、継続的な心拍 (15 から 20 秒) が必要です。
センサーはあまり強く握らないでください。 ゆるく包
みこむような形を保ってください。 強く握ると測定値
に影響が出ます。
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