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4 章
ワークアウトの開始
注意: トレッドミルを使用する際には、ワークアウトを開始する
前に必ず安全クリップを、着衣に取り付けてください。
上部ディスプレイに「SELECT A WORKOUT OR PRESS
QUICKSTART TO BEGIN（ワークアウトを選択するか、
QUICKSTART を押して開始してください）」というメッセ
ージがスクロール表示されると、機器がウェルカム状態で
す。
機器が CSAFE に接続されていると、上部ディスプレイに
「SELECT A WORKOUT, PRESS QUICKSTART, OR ENTER
TO BEGIN（ワークアウトを選択するか、QUICKSTART ま
たは ENTER を押して開始してください）」というメッセ
ージがスクロール表示されます。
画面上に何か他のものが表示された場合は、一時停止を押
すとウェルカムバナーが表示されます。
この画面からワークアウトを始めるには、2 つの方法があ
ります。
QuickStart™を押します。
これでマニュアルプログラムが起動します。消費カロ
リーなどの計算は、68 kg（150 lb）、35 歳の人を基準
にしています。
プリセットワークアウトのいずれかを押してください。
利用者がワークアウト中にクラブ利用制限時間に達する
と、「
番号
MINUTE CLUB TIME LIMIT REACHED,
WORKOUT ENDING（
番号
分のクラブ利用制限時間に達し
ました。ワークアウトを終了します）」（
番号
はクラブ利
用制限時間として設定された分数）というメッセージが上
部ディスプレイに表示されます。
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