Loading ...
Loading ...
Loading ...
159ةيبرعلا
.ةرارحلل مواقم عطس ىلع اهيعضو زاها نم ةينيصلا يليزأ 9
.ةزهاج تانوكا تحبصأ اذإ ا يقق 10
ةظحم
• قئاقد عضبل تقؤا يطبضاو زاها لخاد ىلإ ةينيصلا يديعأف ،دعب ةزهاج تانوكا نكت مل اذإ
.ةيفاضإ
• تانوكاو ءاطغلاو تاقحلاو ةلسلاو ةينيصلا نوكت ،نخاسلا ءاوهلا ةطساوب يلقلا ةيلمع دعب
.ةلسلا يف تانوكا عون بسحب ،ةينيصلا نم راخبلا ب
ّ
رستي دقو .ةنخاس
.ةينيصلا نم ةلسلا يبحساو ةلسلا رير رز ىلع يطغضا
11
نم تانوكا عم ةلسلا ةلازإ ىلإ ا
ً
مئاد يدمعا .نحص وأ ءاعو يف ةلسلا تايوتحم يغرفأ 12
.ةينيصلا رعق يف ةب
ّ
وذا نوهدلا وأ نخاسلا تيزلا ع
ّ
مجتي دق ذإ ،ماعطلا دقتل ةينيصلا
ةظحم
• .ةشهلا وأ ةريبكلا تانوكا ةلاز ا
ً
طقلم يمدختسا
لزنا يف ةيلقا سطاطبلا ريض
:Airfryer زاهج يف لزنا يف ةيلقا سطاطبلا ريضحتل
- سطاطبلا لاثا ليبس ىلع ،ةيلقا سطاطبلا ريضحتل بسانم سطاطب عون يراتخا
.ةجزاطلاو ءيشلا ضعب ةيوشنلا
- لوصحلل مارغ 500 ىلإ لصت تايمكب ءاوهلا ةطساوب سطاطبلا يلق لضفا نم
نم ةشمرق لقأ ريبكلا مجا تاذ ةيلقا سطاطبلا نوكت دقف .ةيواستم ةجيتن ىلع
.مجا ةريغصلا ةيلقا سطاطبلا
- .ءاوهلا ةطساوب يلقلا ةيلمع ءانثأ تارم ثث ىلإ ترم ةلسلا ي
ّ
زه
.(مس 1/4 وأ 1/2 كمسب) لوطلاب ع
ّ
طق
ُ
تو سطاطبلا ر
ّ
شق
ُ
ت 1
.ةقيقد 30 نع لقت ةد هايا نم ءاعو يف سطاطبلا حئارش عقن
ُ
ت 2
.ةيقرو ليدانم وأ ةفشنم ةطساوب سطاطبلا حئارش فف
ُ
تو ءاعولا غرف
ُ
ي 3
يف سطاطبلا حئارش عضو
ُ
ت مث ،ءاعولا يف وهطلا تيز نم ةريبك ةقعلم فصن بكس متي 4
.تيزلاب اهلك ف
ّ
لغتت ىتح طلخ
ُ
تو ءاعولا
ىتح تاحتفب ةدوزا خبطا تاودأ ىدحإ وأ نيديلا مادختساب ءاعولا نم حئارشلا لاز
ُ
ت 5
.ءاعولا يف تيزلا ضئاف ىقبي
1
2
Loading ...
Loading ...
Loading ...