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Español
- Pulse una vez el botón “STOP” para detener el entrenamiento.
- Pulse dos veces el botón “STOP” para reiniciar la consola.
Programas preestablecidos (P1~P36)
El equipo cuenta con 36 programas preestablecidos con diferentes
perfiles. (Tabla fig. G.)
- Pulse los botones “Prog” para seleccionar el programa “P1~P36”,
pulse el botón “Mode” para confirmar.
- Establezca el tiempo deseado del entrenamiento.
Use las teclas “Speed + & -” para ajustar el valor. Predeterminado
30:00 min.
Rango 5:00~99:00 ± 1:00.
- Pulse el botón “Start/ Pause” para empezar el entrenamiento.
‼
NOTA
• La velocidad y la inclinación se controlan basándose en el
programa seleccionado.
• Una señal acústica notificará al usuario que se va a producir
un ajuste de la velocidad o inclinación dentro de unos pocos
segundos.
• La duración de cada segmento es 1/16 del tiempo de
entrenamiento establecido.
• La velocidad y la inclinación se pueden cambiar en cualquier
momento, pero solo afectarán al segmento del perfil activo. El
programa volverá a seguir el perfil cuando cambie al siguiente
segmento del perfil.
Programas del usuario (U01~U03)
El equipo dispone de 3 programas para el usuario.
Cada programa de usuario puede ajustarse según sus requisitos
personales. Cada programa de usuario tiene 16 pasos. En cada paso
puede establecerse la velocidad y la inclinación. Cada paso dura 1/16
de la cantidad total de tiempo.
- Pulse los botones “Prog” para seleccionar el programa “U-1~U-3”.
- Establezca el tiempo deseado del entrenamiento.
Use las teclas “Speed + & -” para ajustar el valor. Predeterminado
30:00 min.
Rango 5:00~99:00 ± 1:00.
- Pulse el botón “Start/ Pause” para empezar el entrenamiento.
Modo de programación de perfil�
- Pulse el botón “Prog” y seleccione U-1/ U-2 o U-3.
- Pulse el botón “Mode” para abrir el modo de programación del
programa de usuario seleccionado.
- Se abrirá el menú de programación del perfil, en el que podrá
establecer los valores de velocidad e inclinación del primero de los
16 segmentos.
- Los valores se fijan de la siguiente manera:
- Utilice las teclas “Speed + & -” para ajustar la velocidad deseada.
- Utilice las teclas “Incline + & -” para ajustar la inclinación
deseada.
- Confirme pulsando el botón “Mode”.
- Se abre el modo de programación para el segmento de perfil de
programa 2.
- La programación de los 15 segmentos restantes debe realizarse de
la misma manera hasta que los 16 segmentos estén configurados.
- Cuando confirme el 16º segmento, la ventana de tiempo
parpadeará para establecer el tiempo de entrenamiento deseado.
- Usted establece el tiempo de entrenamiento deseado de la
siguiente manera:
Utilice las teclas “Speed + & -” para ajustar el tiempo de
entrenamiento deseado.
Ajuste por defecto: 30:00 min. / Intervalo de ajuste: 5:00~99:00 ±
1:00.
- Pulse el botón “Start/ Pause” para iniciar el programa.
‼
NOTA
• El perfil de programa de usuario programado se guardará
automáticamente para que lo pueda utilizar la siguiente vez.
Grasa corporal
El programa de grasa corporal está diseñado para indicarle su estado
físico, basándose en sus parámetros corporales y su ritmo cardíaco.
- Pulse el botón “Prog” para seleccionar el programa
“8-1”, pulse el botón “Mode” para confirmar.
- En la pantalla aparecerá “F1” (SEXO).
En la pantalla aparece “1”
Pulse los botones “Speed + & -” para seleccionar:
1: Hombre/ 2: Mujer Pulse el botón “Mode” para confirmar.
- En la pantalla aparece “F2” (Edad).
En la pantalla aparece “25”
Pulse los botones “Speed + & -” para seleccionar: 1~99
Pulse el botón “Mode” para confirmar.
- En la pantalla aparece “F3” (Altura).
En la pantalla aparece “170” cm
Pulse los botones “Speed + & -” para seleccionar: 100~220 cm
Pulse el botón “Mode” para confirmar.
- En la pantalla aparece “F4” (Peso).
En la pantalla aparece “70” kg
Pulse los botones “Speed + & -” para seleccionar: 20~150 kg
Pulse el botón “Mode” para confirmar.
- La pantalla muestra “F5” (Activo).
Coja las almohadillas de medición del ritmo cardíaco de las
empuñaduras para activar la medición de GRASA.
El resultado de la prueba aparecerá en la pantalla en unos 5~10
segundos. Véase “Cálculo del resultado”.
⚠
PRECAUCIÓN
• Para esta función es necesario sujetar las almohadillas de
medición del ritmo cardíaco situadas en las empuñaduras.
Cálculo del resultado:
- TIPO DE CUERPO: (Relación de grasa corporal; 9 tipos)
• GRASA 0 ~17 Peso bajo
• GRASA 18 ~ 24 En su peso
• GRASA 25 ~ 28 Sobrepeso
• GRASA 29 ~ en adelante Obesidad.
- BF = Grasa corporal (en relación de %)
- Aparecerá el código de error “ER” si no se detecta el ritmo
cardíaco durante el proceso de medición de BF.
- Pulse el botón “Stop / Reset” para salir del programa de grasa
corporal.
Programa HRC
El programa HRC es un programa de control de velocidad basado
en el ritmo cardíaco (RC). La velocidad aumentará automáticamente
cuando su ritmo cardíaco esté por debajo del objetivo y se reducirá
cuando el ritmo esté por encima del objetivo.
- Pulse el botón “Prog” para seleccionar “HRC”
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