CONSOLE.GUIDE
V2
CONSOLE GUIDE
03.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
BUTTON FUNCTIONS
Total Reset
Press to clear all values back to zero including the date and time.
Recovery
• After a workout can be pressed to measure the users
recovery rate.
• Once complete can be pressed again to return to the
previous display.
Down
Press to make decreasing adjustments when setting TIME,
SPEED, DISTANCE and CALORIES or the calendar/time.
Enter
To confirm input settings.
Up
Pressed to make increasing adjustments when setting TIME,
SPEED, DISTANCE and CALORIES or the calendar/time.
Reset
This is used to reset all values.
COMPUTER FUNCTIONS
A
Total Reset
B
Recovery
C
Down
D
Enter
E
Up
F
Reset
COMPUTER FUNCTIONS
Scan
Will scan through the different workout information such as TIME,
SPEED, DISTANCE and CALORIES every 6 seconds
Time
Time will count between 0.00 and 99.59. Will also count down from
inputted selection back to 0.00.
RPM
Revolutions per minute. This will be displayed on the lowest part of
the screen. The display will switch between this and speed after
approximately 6 seconds.
Speed
Current workout speed will be displayed – between 0.00 – 99.9
KPH or MPH.
Distance
Accumulates the total distance between 0.00 – 99.99 Km or Miles.
Calories
Records the users calories burnt between 00.00 – 99.99 CAL.
Recovery
At any time during exercise RECOVERY can be pressed to check
the users recovery level.
Pulse
Will record and display the users pulse rate
This reading is a guide only and not to be used for medical
purposes or comparisons.
OPERATION
Quick Start
To start exercise at any time begin pedaling. The TIME, SPEED,
DISTANCE and CALORIES will count up from zero.
If the user would like to set a desired TIME, SPEED, DISTANCE or
CALORIE workout this is done before pedaling commences.
The TIME display will be flashing, UP/DOWN is pressed to alter this
setting and MODE is used to change to a different selection. When
the desired information is inputted, begin pedaling.
The information will count down from the setting.
Recovery
At any time during exercise the recovery button can be pressed.
Once pressed the user must place both hand securely on the
pulse sensors, the computer will count down from 1 minute
After the countdown has completed the users recovery level will
be displayed, F1 – F6. The aim is to improve this level over time
which indicates the users fitness is improving.
Recovery Grade
F1 Excellent
F2 Very good
F3 Good
F4 Satisfactory
F5 Below average
F6 Poor
Pulse
The user can record their pulse rate during exercise. To do
this place the palms of both hands securely on the pulse
sensors located on the handlebars. The computer will then
display the users current heart rate.
This reading is a guide only and not to be used for medical
purposes or comparisons.
Notes
• If there is no movement detected for approximately 4 minutes
the computer will switch off. Press any button or begin
pedaling to restart.
• When any preset value reaches zero the computer will beep
8 times to alert the user. To stop this press any key.
• If the batteries are replaced all values will be reset.
• This computer requires 2 x AA batteries that are located in the
rear.
• If the computer does not respond or seems to have a
fault, remove the batteries for a period of 1 minute and
replace them.
• Speed and distance are preset to either Km or miles;
It is not possible to switch between miles and Kilometres.
CONSOLE GUIDE
Istruzioni Guida Utente
05.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
FONCTIONS DE L’ORDINATEUR
A
Réinitialisation totale
B
Récupération
C
Bas
D
Mode
E
Haut
F
Réinitialisation
FONCTION DES TOUCHES
Réinitialisation totale
Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la
date et l’heure.
Récupération
• après une séance d’entraînement, l’utilisateur peut appuyer
sur cette touche pour mesurer son taux de récupération ;
• après utilisation, il suffit d’appuyer à nouveau pour revenir à
l’écran précédent.
Bas
Appuyer pour procéder à des ajustements décroissants lors du
réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES
ou du calendrier/de l’horloge.
Mode
Pour confirmer les réglages effectués.
Haut
Appuyer pour procéder à des ajustements croissants lors du
réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES
ou du calendrier/de l’horloge.
Réinitialisation
Permet de réinitialiser toutes les valeurs.
FONCTIONS DE L’ORDINATEUR
Balayage
Passe en revue les différentes données de la séance
d’entraînement comme la DURÉE, la VITESSE, la DISTANCE et les
CALORIES toutes les 6 secondes (environ).
Durée
La durée peut être réglée de 0 à 99,59. Un compte à rebours
peut également être créé à partir d’une durée choisie.
RPM
Nombre de tours/minute. Cette donnée est affichée sur la partie
inférieure de l’écran. L’écran commutera pour afficher la vitesse
après environ 6 secondes.
Vitesse
Affiche la vitesse actuelle de l’appareil, entre 0 et 99,9 Km/h ou
miles/h
Distance
Totalise la distance parcourue, entre 0 et 99,9 Km ou miles
Calories
Enregistre les dépenses caloriques de l’utilisateur, entre 0 et
99,99 CAL.
Récupération
À tout moment
durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut
appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION pour vérifier son taux de
récupération.
Rythme cardiaque
Enregistre et affiche le rythme cardiaque de l’utilisateur.
Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas
être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.
FONCTIONNEMENT
Démarrage rapide
Pour commencer l’entraînement à tout moment, il suffit de
pédaler. Les calculs de DURÉE, VITESSE, DISTANCE et
CALORIES commenceront à zéro. Si l’utilisateur souhaite attribuer
une valeur spécifique aux fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE
ou CALORIES, il doit le faire avant de commencer à pédaler.
Lorsque l’affichage de DURÉE clignote, il suffit d’appuyer sur les
touches HAUT/BAS pour modifier le réglage et sur MODE pour
passer à une autre fonction. Une fois les valeurs souhaitées
attribuées, l’utilisateur peut commencer à pédaler : le compte à
rebours commencera à partir de ces valeurs.
Récupération
À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut
appuyer sur la touche Récupération, puis placer soigneusement
les deux mains sur les capteurs cardiaques. L’ordinateur
procédera à un compte à rebours d’une minute.
Une fois le compte à rebours terminé, le taux de récupération
de l’utilisateur est affiché, de F1 à F
6. L’objectif pour l’utilisateur
est d’améliorer ce taux au fil du temps, signe d’amélioration de
sa condition physique.
Classement des taux de récupération
F1 Excellent
F2 Très bon
F3 Bon
F4 Satisfaisant
F5 Inférieur à la moyenne
F6 Mauvais
Rythme cardiaque
L’utilisateur peut enregistrer son rythme cardiaque pendant la
séance d’entraînement. Pour cela, il suffit de placer
soigneusement la paume de chaque main sur les capteurs
cardiaques situés sur le guidon. L’ordinateur affichera le
rythme cardiaque actuel de l’utilisateur.
Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas
être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.
NOTE
• si aucun mouvement n’est détecté pendant environ 4
minutes, l’ordinateur s’éteint. Appuyer sur n’importe quelle
touche ou commencer à pédaler pour redémarrer ;
• lorsqu’une valeur préréglée atteint zéro, l’ordinateur émet 8
signaux sonores pour alerter l’utilisateur. Pour arrêter ces
signaux, appuyer sur n’importe quelle touche ;
• si les piles sont remplacées, toutes les valeurs sont remises
à zéro ;
• cet ordinateur nécessite 2 piles AA situées à l’arrière ;
• si l’ordinateur ne réagit pas ou semble en panne, ôter les
piles pendant 1 minute et les replacer.
• Vitesse et la distance sont réglés soit à des kilomètres
ou miles; Il n’est pas possible de basculer entre miles et
kilomètres.
CONSOLE GUIDE
Istruzioni guida utente
07.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
FUNZIONI DEL COMPUTER
A
Reset totale
B
Recupero
C
Diminuzione
D
Modalità
E
Aumento
F
Reset
FUNZIONE DEI PULSANTI
Reset totale
Premere per azzerare tutti i valori, incluse la data e l’ora.
Recupero
• Si può premere dopo una seduta di allenamento per
misurare la velocità di recupero dell’utente.
• Una volta completato il recupero, si può premere ancora per
tornare alla visualizzazione precedente.
Diminuzione
Premere per effettuare la regolazione in diminuzione quando
si fissano TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e CALORIE oppure il
calendario/ora.
Modalità
Serve a confermare le impostazioni immesse
Aumento
Premere per effettuare la regolazione in aumento quando si
fissano TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e CALORIE oppure il
calendario/ora.
Reset
Questo comando viene usato per azzerare tutti i valori.
FUNZIONI DEL COMPUTER
Scansione
Provvede alla scansione di tutte le diverse informazioni sulla
seduta di allenamento, come TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e
CALORIE ogni 6 secondi (circa).
Tempo
Il tempo verrà conteggiato da 0.00 a 99.59. Verrà anche
effettuato il conteggio alla rovescia da una selezione immessa
fino a 0.00.
RPM
Giri al minuto. Questa informazione verrà visualizzata nella parte
più bassa dello schermo. Il display commuterà tra questa
informazione e quella della velocità dopo circa 6 secondi.
Velocità
Verrà visualizzata l’attuale velocità della seduta di allenamento –
tra 0.00 e 99.9 KPH o MPH
Distanza
Accumula la distanza totale tra 0.00 e 99.99 Km o miglia
Calorie
Registra le calorie bruciate dall’utente tra 00.00 e 99.99 CAL.
Recupero
In qualsiasi momento durante l’esercizio si può premere
RECOVERY per verificare il livello di recupero dell’utente.
Pulsazione
Registra e visualizza la pulsazione cardiaca dell’utente.
Questa lettura rappresenta una guida puramente indicativa,
da non utilizzare per finalità o comparazioni di tipo medico.
FUNZIONAMENTO
Avvio rapido
Per iniziare l’esercizio in qualsiasi momento, cominciare a
pedalare. Le informazioni di TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA e
CALORIE verranno conteggiate partendo da zero. Se l’utente
desidera fissare un insieme di dati desiderati riguardanti
TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA o CALORIE, lo deve fare prima di
cominciare a pedalare. La visualizzazione del TEMPO lampeggia,
si preme UP/DOWN per modificare questa impostazione e si
usa MODE per passare ad un’altra selezione. Quando sono stati
immessi i dati desiderati, si può incominciare a pedalare; il conto
alla rovescia parte dal valore impostato.
Recupero
In qualsiasi momento durante l’esercizio, si può premere il
pulsante di recupero. Una volta premuto il pulsante, l’utente deve
posizionare saldamente entrambe le mani sui sensori della
pulsazione e il computer procederà al conteggio alla rovescia a
partire da 1 minuto.
Dopo il completamento del conteggio alla rovescia, verrà
visualizzato il livello di recupero dell’utente, da F1 a F6. Lo scopo
della misura è quello di migliorare tale livello nel corso del tempo,
il che indica che la forma fisica dell’utente sta migliorando.
Livello di recupero
F1 Eccellente
F2 Ottimo
F3 Buono
F4 Soddisfacente
F5 Al di sotto della media
F6 Scarso
Pulsazione
Durante l’esercizio, l’utente può registrare la propria
pulsazione cardiaca. Per farlo, posizionare saldamente i palmi
delle mani sui sensori della pulsazione localizzati sul
manubrio. Allora il computer visualizzerà l’attuale frequenza
cardiaca dell’utente.
Questa lettura rappresenta una guida puramente indicativa,
da non utilizzare per finalità o comparazioni di tipo medico.
NOTE
• Se non si rileva alcun movimento per circa 4 minuti, il
computer si spegne. Per riavviarlo, premere un pulsante
qualsiasi oppure cominciare a pedalare.
• Quando un qualsiasi valore preselezionato raggiunge lo
zero, il computer emette 8 beep per avvertire l’utente. Per
fermarli premere un tasto qualsiasi.
• Quando vengono sostituite le batterie, tutti i valori vengono
azzerati.
• Questo computer richiede 2 batterie tipo AA da posizionare
nell’alloggiamento posteriore.
• Se il computer non risponde o sembra avere un guasto,
estrarre le batterie per un periodo di 1 minuto e poi inserirle
di nuovo nel loro alloggiamento.
• Velocità e della distanza sono preimpostati sia chilometri o
miglia, non è possibile passare da miglia e chilometri.
CONSOLE GUIDE
Bedienungsanleitung für Konsole
09.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
COMPUTER-FUNKTIONEN
A
Alles zurücksetzen
B
Erholung
C
Abwärts
D
Modus
E
Aufwärts
F
Zurücksetzen
TASTENFUNKTIONEN
Alles zurücksetzen
Drücken Sie diese Taste, um alle Werte einschließlich des
Datums und der Uhrzeit wieder auf null zu setzen.
Erholung
• Diese Taste kann nach dem Training gedrückt werden, um
die Erholungsrate des Benutzers zu messen.
• Nach der vollständigen Erholung kann die Taste
erneut gedrückt werden, um zur vorherigen Anzeige
zurückzukehren.
Abwärts
Drücken Sie diese Taste, um die eingestellten Werte für ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN oder das
Datum und die Uhrzeit zu verringern.
Modus
Drücken Sie diese Taste, um die eingegebenen Werte zu bestätigen.
Aufwärts
Drücken Sie diese Taste, um die eingestellten Werte für ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN oder das
Datum und die Uhrzeit zu erhöhen.
Zurücksetzen
Diese Taste wird verwendet, um alle Werte zurückzusetzen.
COMPUTER-FUNKTIONEN
Scan
Drücken Sie diese Taste, um in Intervallen von ca. 6 Sekunden
durch die verschiedenen Trainingsdaten wie etwa ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN zu schalten.
Zeit
Die Zeit wird in Werten zwischen 0.00 und 99.59 gezählt. Darüber
hinaus kann die Funktion von der voreingestellten Zeit rückwärts
auf 0.00 zählen.
U/min
Umdrehungen pro Minute. Dieser Wert wird am unteren Rand des
Bildschirms angezeigt. Die Anzeige wechselt in Intervallen von ca.
6 Sekunden zwischen Umdrehungen pro Minute und der
Geschwindigkeit.
Geschwindigkeit
Die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit wird in Werten zwischen
0,00 und 99,9 km/h oder MPH angezeigt.
Entfernung
Die zurückgelegte Gesamtentfernung wird in Werten zwischen
0,00 und 99,99 km oder Meilen angezeigt.
Kalorien
Der Kalorienverbrauch des Benutzers wird in Werten zwischen
00,00 und 99,99 Kalorien angezeigt.
Erholung
Sie können die ERHOLUNGS-Taste jederzeit während des
Trainings drücken, um Ihren Erholungsstatus zu prüfen.
Puls
Drücken Sie diese Taste, um Ihren Puls zu messen und
anzuzeigen.
Dieser Wert dient nur als Hinweis und darf nicht für
medizinische Zwecke oder Vergleiche verwendet werden.
BETRIEB
Schnellstart
Sie können jederzeit mit dem Training beginnen, indem Sie
die Pedale bewegen. Die UHRZEIT, GESCHWINDIGKEIT,
ENTFERNUNG und KALORIEN werden von null aufwärts gezählt.
Wenn Sie bestimmte Werte für UHRZEIT, GESCHWINDIGKEIT,
ENTFERNUNG und KALORIEN eingeben möchten, müssen
diese vor dem Beginn des Trainings eingestellt werden. Die ZEIT-
Anzeige blinkt. Drücken Sie die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Taste,
um die Einstellung vorzunehmen. Nutzen Sie die MODUS-Taste,
um die Auswahl zu ändern. Betätigen Sie die Pedale, sobald Sie
die gewünschten Informationen eingegeben haben. Die Werte
werden ausgehend von den eingestellten Daten rückwärts
gezählt.
Erholung
Sie können die Erholungstaste jederzeit während des Trainings
drücken. Wenn Sie die Taste drücken, müssen Sie beide Hände
fest auf die Pulsmesser legen. Der Computer zählt 60 Sekunden
rückwärts auf null.
Nach dem Ende des Countdowns wird der Erholungswert des
Benutzers als F1 – F6 angezeigt. Das Ziel besteht darin, den
Erholungsgrad und damit die eigene Fitness im Lauf der Zeit zu
verbessern.
Erholungsgrad
F1 Hervorragend
F2 Sehr gut
F3 Gut
F4 Zufriedenstellend
F5 Unterdurchschnittlich
F6 Schlecht
Puls
Sie können den Puls während des Trainings messen.
Legen Sie hierzu die Handflächen fest auf die Pulsmesser
an den Handgriffen. Der Computer zeigt daraufhin die
aktuelle Herzfrequenz an.
Dieser Messwert dient lediglich zur Information und darf nicht
für medizinische Zwecke oder Vergleiche genutzt werden.
HINWEISE
• Wenn der Computer über einen Zeitraum von ca. 4 Minuten
keine Bewegung erkennt, schaltet er sich aus. Drücken Sie
eine Taste oder betätigen Sie die Pedale, um den Computer
neu zu starten.
• Wenn einer der voreingestellten Werte null erreicht, sendet
der Computer 8 akustische Signale, um den Benutzer
zu warnen. Drücken Sie eine beliebige Taste, um die
akustischen Signale auszuschalten.
• Wenn die Batterien ausgetauscht werden, werden alle Werte
zurückgesetzt.
• Dieser Computer benötigt 2 AA-Batterien. Das Batteriefach
befindet sich auf der Rückseite.
• Wenn der Computer nicht reagiert oder eine
Funktionsstörung vorzuliegen scheint, entfernen Sie die
Batterien für etwa 1 Minute und setzen Sie sie dann erneut
ein.
• Geschwindigkeit und Abstand sind voreingestellt, um
entweder Kilometer oder Meilen; Es ist nicht möglich,
zwischen Meilen und Kilometer zu wechseln.
CONSOLE GUIDE
Manual de usuario de la consola
D
A
B
C
E
F
FUNCIONES DEL ORDENADOR
A
Total Reset (reinicio total)
B
Recovery (recuperación)
C
Down (abajo)
D
Mode (modo)
E
Up (arriba)
F
Reset (restaurar)
FUNCIONES DE LOS BOTONES
Total Reset
Púlselo para borrar todos los valores a cero incluyendo la fecha
y hora.
Recovery
• Tras el ejercicio, puede pulsarse para medir la tasa de
recuperación del usuario.
• Una vez completado, pulse de nuevo para volver a la
visualización anterior.
Down
Pulse para realizar ajustes disminuyendo al configurar la HORA,
VELOCIDAD, DISTANCIA y CALORÍAS o la fecha/calendario.
Mode
Para confirmar los ajustes introducidos
Up
Pulse para realizar ajustes aumentando al configurar TIEMPO,
VELOCIDAD, DISTANCIA y CALORÍAS o la fecha/calendario.
Reset
Se utiliza para restaurar todos los valores.
FUNCIONES DEL ORDENADOR
Lector
El lector mostrará distintas informaciones del ejercicio como son
TIEMPO, VELOCIDAD, DISTANCIA y CALORÍAS cada 6 segundos
(aproximadamente).
Time
El tiempo también contará entre 0.00 y 99.59. También realizará
una cuenta atrás desde una cifra introducida hasta 0.00.
RPM
Revoluciones por minuto. Esto se mostrará en la parte inferior de
la pantalla. La pantalla cambiará entre esta lectura y la velocidad
tras aproximadamente 6 segundos.
Speed
Se mostrará la velocidad de ejercicio actual entre 0,00 y 99,9
KPH
o MPH
Distance
Acumula la distancia total entre 0,00 y 9,99 km o millas
Calories
Registra las calorías quemadas por el usuario entre 00,00 y 99,99
CAL.
Recuperación
En cualquier momento durante el ejercicio puede pulsar
RECOVERY para comprobar el nivel de recuperación del usuario.
Pulse
Registra y muestra el ritmo cardíaco del usuario.
Esta lectura es únicamente una guía y no debe utilizarse para
fines médicos o comparaciones.
FUNCIONAMIENTO
Inicio rápido
Para iniciar el ejercicio en cualquier momento, empiece a
pedalear. El TIEMPO, VELOCIDAD, DISTANCIA y CALORÍAS
empezarán a contar desde cero. Si el usuario desea establecer
un TIEMPO, VELOCIDAD, DISTANCIA o CALORÍAS para este
ejercicio, deberá realizarlo antes de empezar a pedalear. Se
mostrará la pantalla de TIME parpadeando, pulse UP/DOWN para
modificar esta configuración y pulse MODE para cambiar a una
selección distinta. Cuando haya introducido la información
deseada, empiece a pedalear: la información iniciará una cuenta
atrás desde la configuración.
Recuperación
En cualquier momento durante el ejercicio puede pulsar el botón
Recovery. Una vez pulsado, el usuario debe colocar ambas
manos firmemente sobre los sensores de pulso, el ordenador
iniciará una cuenta atrás de 1 minuto.
Una vez se haya completado la cuenta atrás, el nivel de
recuperación del usuario se mostrará, F1 - F6. El objetivo es
mejorar este nivel con el tiempo lo cual indica que la forma física
del usuario está mejorando.
Grado de recuperación
F1 Excelente
F2 Muy bueno
F3 Bueno
F4 Satisfactorio
F5 Por debajo de la media
F6 Deficiente
Pulse
El usuario puede registrar su ritmo cardíaco durante el
ejercicio. Para hacerlo, coloque las palmas de ambas manos
de forma segura en los sensores de pulso situados en el
manillar. El ordenador mostrará el ritmo cardíaco actual del
usuario.
Esta lectura es únicamente una guía y no debe utilizarse para
fines médicos o comparaciones.
NOTAS
• Si no se detecta ningún movimiento en aproximadamente 4
minutos, el ordenador se apagará. Pulse cualquier botón o
empiece a pedalear para reiniciarlo.
• Cuando cualquier valor preestablecido llega a cero, el
ordenador emitirá un pitido 8 veces para alertar al usuario.
Para detenerlo, pulse cualquier tecla.
• Si se cambian las pilas, todos los valores se restablecerán.
• Este ordenador requiere 2 pilas AA que están situadas en la
parte trasera.
• Si el ordenador no responde o parece que tenga algún
error, retire las pilas durante 1 minuto y vuelva a colocarlas.
• Velocidad y la distancia están preestablecidos en
cualquiera de kilometros o millas, no es posible cambiar entre
millas y kilómetros.
11.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
CONSOLE GUIDE
Manual utilizador da consola
13.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
FUNÇÕES DO COMPUTADOR
A
Total Reset (Reposição total)
B
Recovery (Recuperação)
C
Down (Para baixo)
D
Mode (Modo)
E
Up (Para cima)
F
Reset (Repor)
FUNÇÕES DOS BOTÕES
Total Reset (Reposição total)
Prima para colocar novamente todos os valores em zero,
incluindo a data e hora.
Recovery (Recuperação)
• Pode ser premido após um treino para medir a taxa de
recuperação dos utilizadores.
• Assim que o procedimento estiver concluído, pode ser
premido novamente para voltar ao ecrã anterior.
Down (Para baixo)
Prima para fazer ajustes decrescentes ao definir TIME (TEMPO),
SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e CALORIES
(CALORIAS) ou o calendário/hora.
Mode (Modo)
Para confirmar as definições de entrada.
Up (Para cima)
Prima para fazer ajustes crescentes ao definir TIME (TEMPO),
SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e CALORIES
(CALORIAS) ou o calendário/hora.
Reset (Repor)
É utilizado para repor todos os valores.
FUNÇÕES DO COMPUTADOR
Análise
Irá analisar as diferentes informações acerca do treino, como
TIME (TEMPO), SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e
CALORIES (CALORIAS) a cada 6 segundos (aproximadamente).
Tempo
O tempo será contado no intervalo de 0:00 e 99:59. Também
será efectuada a contagem decrescente a partir da selecção
introduzida novamente em 0.00.
RPM
Rotações por minuto. Serão apresentadas na parte inferior do
ecrã. O ecrã irá alternar entre esta informação e a velocidade
após cerca de 6 segundos.
Velocidade
A velocidade actual do treino será apresentada – entre 0,00 –
99,9 KPH ou MPH.
Distância
Acumula a distância total entre 0,00 - 99,99 Km ou Milhas.
Calorias
Regista as calorias queimadas pelos utilizadores entre 00.00 –
99.99 CAL.
Recovery (Recuperação)
A qualquer momento durante a sessão de exercícios, o botão
RECOVERY (RECUPERAÇÃO) pode ser premido para verificar
o nível de recuperação dos utilizadores.
Pulsação
Irá registar e apresentar a pulsação dos utilizadores.
Esta leitura é apenas orientativa e não deve ser utilizada para
fins médicos ou comparativos.
FUNCIONAMENTO
Início rápido
Para iniciar o exercício a qualquer momento, comece a
pedalar. Será iniciada a contagem de TIME (TEMPO), SPEED
(VELOCIDADE), DISTANCE (DISTÂNCIA) e CALORIES
(CALORIAS) a partir de zero. Se o utilizador preferir definir os
valores de TIME (TEMPO), SPEED (VELOCIDADE), DISTANCE
(DISTÂNCIA) ou CALORIES (CALORIAS) para o treino, estas
definições devem ser introduzidas antes de começar a pedalar.
O ecrã TIME (TEMPO) fica intermitente, UP/DOWN (PARA CIMA/
PARA BAIXO) é premido para alterar esta definição e MODE
(MODO) é utilizado para comutar para uma selecção diferente.
Quando as informações pretendidas tiverem sido introduzidas -
As informações serão contadas de forma decrescente a partir
da definição.
Recovery (Recuperação)
O botão Recovery (Recuperação) pode ser premido a qualquer
momento durante o exercício. Uma vez premido, o utilizador
deve segurar com firmeza os dois sensores de pulsação, o
computador irá iniciar a contagem decrescente a partir de 1
minuto.
Após a conclusão da contagem decrescente, o nível de
recuperação dos utilizadores é apresentado, F1 – F6. O
objectivo é melhorar este nível ao longo do tempo, o que indica
que a condição física dos utilizadores está a melhorar.
Grau de recuperação
F1 Excelente
F2 Muito bom
F3 Bom
F4 Satisfatório
F5 Inferior à média
F6 Mau
Pulsação
O utilizador pode registar a sua pulsação durante o exercício.
Para tal, coloque as palmas das mãos com firmeza nos
sensores de pulsação, localizados nos guiadores. O computador
irá então apresentar o ritmo cardíaco actual do utilizador.
Esta leitura é apenas orientativa e não deve ser utilizada para
fins médicos ou comparativos.
NOTAS
• Se não for detectado nenhum movimento durante cerca de
4 minutos, o computador desliga-se. Prima qualquer botão
ou comece a pedalar para reiniciar o computador.
• Quando qualquer um dos valores predefinidos atingir o
zero, o computador irá emitir um sinal sonoro 8 vezes para
alertar o utilizador. Para interromper este procedimento,
prima qualquer tecla..
• Se as pilhas forem substituídas, todos os valores serão
repostos.
• Este computador requer 2 pilhas AA que são colocadas na
parte posterior.
• Se o computador não responder ou parecer ter uma avaria,
retire as pilhas durante um período de 1 minuto e substitua
as pilhas.
• A velocidade ea distância são predefinidos para tanto
quilômetros ou milhas, não é possível alternar entre milhas
e quilómetros.
CONSOLE GUIDE
Brukerveiledning for konsoll
15.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
A
Total tilbakestilling
B
Bedring
C
Ned
D
Modus
E
Opp
F
Tilbakestilling
KNAPPFUNKSJONER
Total Reset
Trykk for å slette alle verdier tilbake til null, deriblant dato og tid.
Recovery
• Kan trykkes etter en treningsøkt for å måle hvordan
brukeren har forbedret seg.
• Etterpå kan den trykkes igjen for å gå tilbake til foregående
display.
Down
Trykk for å justere nedover når du stiller inn TID, HASTIGHET,
DISTANSE og KALORIER eller kalender/tid.
Mode
For å bekrefte innstillinger du har lagt inn.
Up
Trykk for å justere oppover når du stiller inn TID, HASTIGHET,
DISTANSE og KALORIER eller kalender/tid.
Reset
Denne brukes til å tilbakestille alle verdier.
DATAFUNKSJONER
Skann
Vil skanne gjennom forskjellig informasjon om treningen, som TID,
HASTIGHET, DISTANSE og KALORIER omtrent hvert 6. sekund
.
Tid
Tid vil telles mellom 0.00 og 99.59. Vil også telle nedover fra det
du har lagt inn og tilbake til 0.00.
RPM
Omdreininger per minutt. Dette vises nederst på skjermen.
Displayet skifter mellom dette og hastighet etter ca. 6 sekunder.
Hastighet
Nåværende treningshastighet vil bli vist – mellom 0,00 og 99,9
KPH eller MPH.
Distanse
Samler opp den totale distansen mellom 0,00 og 99,99 kilometer
eller miles.
Kalorier
Registrerer brukerens kaloriforbrenning mellom 00,00 og 99,99
cal.
Bedring
Trykk på RECOVERY når som helst i løpet av treningen for å
sjekke hvordan brukeren forbedrer seg.
Puls
Vil registrere og vise brukerens puls.
Denne avlesningen er bare veiledende og skal ikke brukes til
medisinske formål eller sammenligninger.
BRUK
Hurtigstart
For å starte treningen når som helst, begynn å tråkke på
pedalene. TID, HASTIGHET, DISTANSE og KALORIER vil telle opp
fra null. Hvis brukeren vil sette opp sin egen TID, HASTIGHET,
DISTANSE eller KALORI, skal dette gjøres før du begynner å
tråkke. TIME-displayet blinker, trykk på UP/DOWN for å forandre
denne innstillingen, og MODE brukes til å gå over til et annet valg.
Når du har lagt inn informasjonen du vil ha, begynner du å tråkke.
Informasjonen vil telle nedover fra innstillingen.
Bedring
Du kan trykke på recovery-knappen når som helst i løpet av
treningen. Deretter må brukeren legge begge hendene godt på
pulssensorene, datamaskinen vil telle nedover fra 1 minutt.
Etter at nedtellingen er avsluttet, vil brukerens bedringsnivå bli
vist, F1 – F6. Målet er å forbedre dette nivået over tid, og
indikerer at kondisjonen til brukeren blir bedre..
Bedringsgrad
F1 Utmerket
F2 Meget god
F3 God
F4
Tilfredsstillende
F5 Under gjennomsnitt
F6 Dårlig
Puls
Brukeren kan registrere pulsen sin i løpet av treningen. For å
gjøre det, skal håndflaten på begge hendene legges godt på
pulssensorene som befinner seg på styret. Datamaskinen vil
så vise brukerens nåværende hjerteslag.
Denne avlesningen er bare veiledende og skal ikke brukes til
medisinske formål eller sammenligninger.
NOTER
• Hvis datamaskinen ikke oppdager noen bevegelse på ca. 4
minutter, blir den slått av. Trykk på hvilken som helst knapp
eller begynn å tråkke på pedalene for å starte igjen.
• Når en forhåndsinnstilt verdi kommer på null, vil
datamaskinen pipe 8 ganger for å gjøre brukeren
oppmerksom på det. Trykk på hvilken som helst knapp så
det slutter.
• Hvis batteriene skiftes ut, blir alle verdier tilbakestilt.
• Denne datamaskinen skal ha 2 x AA batterier som settes i
bak.
• Hvis datamaskinen ikke reagerer eller later til å ha en feil,
skal batteriene tas ut i ca. 1 minutt og så settes i igjen.
• Hastighet og avstand er forhåndsinnstilt til enten Km eller
miles, det er ikke mulig å bytte mellom miles og kilometer.
CONSOLE GUIDE
Bruksanvisning för konsolen
17.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
DATORFUNKTIONER
A
Total Reset
B
Recovery
C
Down
D
Mode
E
Up
F
Reset
KNAPPFUNKTIONER
Total Reset
Tryck för att nollställa alla värden, inklusive datum och tid.
Recovery
• Kan användas efter träningen för att mäta användarens
återhämtningsfrekvens.
• När mätningen har slutförts kan knappen tryckas in igen för
att återgå till den förra skärmen.
Down
Tryck för att minska inställningarna för TID, HASTIGHET, AVSTÅND
och KALORIER eller kalender/tid.
Mode
Används för att bekräfta inställningarna.
Up
Tryck för att höja inställningarna för TID, HASTIGHET, AVSTÅND
och KALORIER eller kalender/tid.
Reset
Används för att återställa alla värden.
DATORFUNKTIONER
Sök
Kommer att söka igenom all träningsinformation, såsom TID,
HASTIGHET, AVSTÅND och KALORIER var sjätte sekund (ungefär).
Tid
Tiden räknar mellan 0,00 och 99,59. Räknar även ned från det
inmatade valet till 0,00.
RPM (varv/min.)
Varv per minut. Detta kommer att visas på den nedersta delen av
skärmen. Skärmen kommer att växla mellan denna och
hastigheten efter cirka sex sekunder.
Hastighet
Nuvarande träningshastighet kommer att visas – mellan 0,00–
99,9 km/h eller mph.
Avstånd
Sparar det totala avståndet mellan 0,00–99,99 km eller miles.
Kalorier
Registrerar de kalorier som användaren har gjort av med mellan
00,00–99,99 CAL.
Återhämtning
När som helst under övningen kan RECOVERY tryckas in för att
kontrollera användarens återhämtningsnivå.
Puls
Registrerar och visar användarens pulsfrekvens.
Denna avläsning fungerar endast som en handledning och
ska inte användas för medicinska ändamål eller jämförelser.
ANVÄNDNING
Snabbguide
Börja trampa för att starta övningen. TID, HASTIGHET, AVSTÅND
och KALORIER kommer att räkna uppåt från noll. Om användaren
vill ställa in önskat värde för TID, HASTIGHET, AVSTÅND eller
KALORIER ska detta göras innan trampandet börjar. När TID-
visningen blinkar trycks UP/DOWN ned för att ändra denna
inställning och MODE används för att byta till ett annat val.
Börja trampa när den önskade informationen har angetts –
informationen kommer att räkna ned från inställningen.
Återhämtning
När som helst under övningen kan återhämtningsknappen
tryckas in. När den har tryckts in ska användaren placera båda
händerna ordentligt på pulssensorerna. Datorn kommer att räkna
ned från 1 minut.
När nedräkningen har slutförts kommer användarens
återhämtningsnivå att visas, F1–F6. Målet är att förbättra denna
nivå med tiden, vilket visar att användarens kondition förbättras.
Återhämtningsfrekvens
F1 Utmärkt
F2 Mycket bra
F3 Bra
F4 Godkänt
F5 Under genomsnittet
F6 Dåligt
Puls
Användaren kan registrera sin puls under övningen. Placera
båda handflatorna ordentligt på handtagens pulssensorer för
att göra detta. Datorn kommer sedan att visa användarens
aktuella pulsfrekvens.
Denna avläsning fungerar endast som en handledning och
ska inte användas för medicinska ändamål eller jämförelser.
Kalender
När batterierna sätts i maskinen kommer kalendern att visas.
Använd knapparna UP/DOWN för att välja önskade uppgifter och
MODE för att gå vidare till nästa segment.
OBS!
• Om ingen rörelse noteras under cirka fyra minuter kommer
datorn att stängas av. Tryck på valfri knapp eller börja att
trampa för att starta den igen.
• Om något förinställt värde når noll kommer datorn att pipa
åtta gånger för att varna användaren. Tryck på valfri knapp
för att avbryta.
• Om batterierna byts ut kommer alla värden att återställas.
• Till denna dator behövs två AA-batterier som sätts i på
baksidan.
• Om datorn inte svarar eller verkar ha drabbats av ett fel kan
batterierna tas ut under minut och sedan sättas tillbaka.
• Hastighet och avstånd är förinställda till antingen km eller
miles, det är inte möjligt att växla mellan miles och Kilometer.
CONSOLE GUIDE
Brugsvejledning til konsol
19.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
A
Total reset (Nulstilling)
B
Recovery (Restitution)
C
Down (Ned)
D
Mode (Modus)
E
Up (Op)
F
Reset (Genindstilling)
KNAPPEFUNKTIONER
Total Reset (Nulstilling)
Tryk for at nulstille alle værdier, inklusive dato og klokkeslæt.
Recovery (Restitution)
• Denne knap kan bruges efter en workout til at måle
brugerens restitutionsniveau.
• Når du er færdig, kan du trykke igen for at vende tilbage til
det tidligere display.
Down (Ned)
Tryk for at foretage nedadgående justeringer, når du indstiller
TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES (TID, HASTIGHED,
AFSTAND og KALORIER) eller kalenderen/klokkeslættet.
Mode (Modus)
Til at bekræfte de indtastede indstillinger.
Up (Op)
Tryk for at foretage stigende justeringer, når du indstiller TIME,
SPEED, DISTANCE, CALORIES (TID, HASTIGHED, AFSTAND og
KALORIER) eller kalenderen/klokkeslættet.
Reset (Genindstilling)
Bruges til at genindstille alle værdier.
COMPUTER FUNKTIONER
Scan (Skanne)
Skanner gennem forskellige workout oplysninger, som
for eksempel TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES (TID,
HASTIGHED, AFSTAND og KALORIER) ca. hvert 6. sekund.
Time (Tid)
Optæller tiden mellem 0:00 og 99:59. Tæller også tilbage fra et
indtastet valg og ned til 0:00.
RPM (Omdrejninger i minuttet)
Omdrejninger i minuttet. Dette bliver vist på den nederste del af
skærmen. Displayet vil skifte mellem dette og hastigheden efter
ca. 6 sekunder.
Speed (Hastighed)
Den gældende workout-hastighed vises på displayet– mellem
0,00 – 99,9 KM/T
eller MILES/T
Distance (Afstand)
Akkumulerer den totale afstand mellem 0,00 – 99,99 km eller
miles
Calories (Kalorier)
Registrerer de kalorier, som brugeren har brændt af, fra 00,00 –
99,99 KAL.
Recovery (Restitution)
Man kan, når som helst under træningen, trykke på RECOVERY
for at tjekke brugerens restitutionsniveau.
Pulse (Puls)
Registrerer og viser brugerens pulsfrekvens.
Denne måling er blot til vejledning og må ikke bruges som et
medicinsk redskab eller til sammenligninger.
BETJENING
Quick Start (Hurtig start)
For at starte træningen skal du blot begynde at træde i
pedalerne. TIME, SPEED, AFSTAND og CALORIES (TID,
HASTIGHED, AFSTAND OG KALORIER) bliver optalt fra nul. Hvis
brugeren vil indtaste en ønsket TID, HASTIGHED, AFSTAND
eller KALORIEVÆRDI til workout’en, skal dette gøres, før han/
hun begynder at træde i pedalerne. TIME-displayet vil blinke, og
du trykker så på UP/DOWN for at ændre denne indstilling og
MODE bruges til at skifte til en anden indstilling. Når den ønskede
information er indtastet, kan du begynde at bruge pedalerne.
Informationen vil tælle ned fra indstillingen.
Recovery (Restitution)
Man kan, når som helst under træningen, trykke på
restitutionsknappen. Brugeren skal, når han/hun har trykket
på knappen, omhyggeligt anbringe begge hænder på
pulssensorerne og computeren vil så tælle ned fra 1 minut.
Når nedtællingen er fuldført, bliver brugerens restitutionsniveau
vist på display-skærmene F1 – F6. Hensigten er, gradvist at
forbedre dette niveau, hvilket er ensbetydende med, at brugerens
kondition er forbedret.
Restitutionstrin
F1 Fortrinligt
F2 Meget godt
F3 Godt
F4 Tilfredsstillende
F5 Under gennemsnittet
F6 Dårligt
Pulse (Puls)
Brugeren kan registrere pulsfrekvensen under træningen.
Anbring omhyggeligt begge håndflader på pulssensorerne,
der findes på cykelstyret. Computeren vil så vise brugerens
aktuelle hjertefrekvens.
Denne måling er kun til vejledning og må ikke bruges som et
medicinsk redskab eller til sammenligninger.
BEMÆRKNINGER
• Hvis der ingen bevægelse er i ca. 4 minutter, lukker
computeren af. Tryk på en af knapperne eller begynd at
bruge pedalerne for at starte igen.
• Når en forudindstillet værdi når til nul, vil computeren beepe
8 gange for at gøre brugeren opmærksom derpå. Tryk på
en af knapperne for at få den til at holde op.
• Hvis batterierne udskiftes, vil alle værdierne blive
genindstillet.
• Denne computer bruger 2 x AA batterier, som befinder sig
på bagsiden.
• Hvis computeren ikke virker, eller det ser ud til, at der er en
fejl, tag batterierne ud i 1 minut og sæt dem i igen.
• Hastighed og afstand er forudindstillet til enten kilometer
eller miles, Det er ikke muligt at skifte mellem miles og
Kilometer.
CONSOLE GUIDE
Konsolin käyttäjän opas
21.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
DATORFUNKTIONER
A
Total Reset
B
Recovery
C
Down
D
Mode
E
Up
F
Reset
KNAPPFUNKTIONER
Total Reset
Tryck för att nollställa alla värden, inklusive datum och tid.
Recovery
• Kan användas efter träningen för att mäta användarens
återhämtningsfrekvens.
• När mätningen har slutförts kan knappen tryckas in igen för
att återgå till den förra skärmen.
Down
Tryck för att minska inställningarna för TID, HASTIGHET, AVSTÅND
och KALORIER eller kalender/tid.
Mode
Används för att bekräfta inställningarna.
Up
Tryck för att höja inställningarna för TID, HASTIGHET, AVSTÅND
och KALORIER eller kalender/tid.
Reset
Används för att återställa alla värden.
DATORFUNKTIONER
Sök
Kommer att söka igenom all träningsinformation, såsom TID,
HASTIGHET, AVSTÅND och KALORIER var sjätte sekund (ungefär).
T
Tid
Tiden räknar mellan 0,00 och 99,59. Räknar även ned från det
inmatade valet till 0,00.
RPM (varv/min.)
Varv per minut. Detta kommer att visas på den nedersta delen av
skärmen. Skärmen kommer att växla mellan denna och
hastigheten efter cirka sex sekunder.
Hastighet
Nuvarande träningshastighet kommer att visas – mellan 0,00–
99,9 km/h eller mph.
Avstånd
Sparar det totala avståndet mellan 0,00–99,99 km eller miles.
Kalorier
Registrerar de kalorier som användaren har gjort av med mellan
00,00–99,99 CAL.
Återhämtning
När som helst under övningen kan RECOVERY tryckas in för att
kontrollera användarens återhämtningsnivå.
Puls
Registrerar och visar användarens pulsfrekvens.
Denna avläsning fungerar endast som en handledning och
ska inte användas för medicinska ändamål eller jämförelser.
Kalender
När maskinen är i viloläge kommer den att visa gällande DATUM/
TID.
ÅR: 1900–2099
MÅNAD: 1–12
DATUM: 1–31
ANVÄNDNING
Snabbguide
Börja trampa för att starta övningen. TID, HASTIGHET, AVSTÅND
och KALORIER kommer att räkna uppåt från noll. Om användaren
vill ställa in önskat värde för TID, HASTIGHET, AVSTÅND eller
KALORIER ska detta göras innan trampandet börjar. När TID-
visningen blinkar trycks UP/DOWN ned för att ändra denna
inställning och MODE används för att byta till ett annat val.
Börja trampa när den önskade informationen har angetts –
informationen kommer att räkna ned från inställningen.
Återhämtning
När som helst under övningen kan återhämtningsknappen
tryckas in. När den har tryckts in ska användaren placera båda
händerna ordentligt på pulssensorerna. Datorn kommer att räkna
ned från 1 minut.
Ta inte bort händerna från sensorerna för då visas inte
avläsningen.
När nedräkningen har slutförts kommer användarens
återhämtningsnivå att visas, F1–F6. Målet är att förbättra denna
nivå med tiden, vilket visar att användarens kondition förbättras.
Återhämtningsfrekvens
F1 Utmärkt
F2 Mycket bra
F3 Bra
F4 Godkänt
F5 Under genomsnittet
F6 Heikko
Puls
Användaren kan registrera sin puls under övningen. Placera
båda handflatorna ordentligt på handtagens pulssensorer för
att göra detta. Datorn kommer sedan att visa användarens
aktuella pulsfrekvens.
Denna avläsning fungerar endast som en handledning och
ska inte användas för medicinska ändamål eller jämförelser.
OBS!
• Om ingen rörelse noteras under cirka fyra minuter kommer
datorn att stängas av. Tryck på valfri knapp eller börja att
trampa för att starta den igen.
• Om något förinställt värde når noll kommer datorn att pipa
åtta gånger för att varna användaren. Tryck på valfri knapp
för att avbryta.
• Om batterierna byts ut kommer alla värden att återställas.
• Till denna dator behövs två AA-batterier som sätts i på
baksidan.
• Om datorn inte svarar eller verkar ha drabbats av ett fel kan
batterierna tas ut under minut och sedan sättas tillbaka.
• Hastighet och avstånd är förinställda till antingen km eller
miles, det är inte möjligt att växla mellan miles och Kilometer.
CONSOLE GUIDE
Konsol Kullanıcı Kılavuzu
23.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
A
Total Reset (Genel Sıfırlama)
B
Recovery (Geri yükleme)
C
Down (Aşağı)
D
Mode (Mod)
E
Up (Yukarı)
F
Reset (Sıfırla)
DÜĞME FONKSİYONLARI
Total Reset (Genel Sıfırlama)
Tarih ve saat dahil tüm değerleri sıfırlamak için bu düğmeye basın.
Recovery (Geri yükleme)
• Bir antrenmanın ardından kullanıcıların geri yükleme hızını
ölçmek için basılabilir.
• İşlem bittiğinde önceki ekrana dönmek için tekrar basılabilir.
Down (Aşağı)
TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE (Mesafe) ve CALORIES
(Kaloriler) veya takvim/saati ayarlarken değeri düşürmek için basın.
Mode (Mod)
Giriş ayarlarını onaylamakta kullanın
Up (Yukarı)
TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE (Mesafe) ve CALORIES
(Kaloriler) veya takvim/saati ayarlarken değeri artırmak için basın.
Reset (Sıfırla)
Tüm değerleri sıfırlamakta kullanılır.
BİLGİSAYAR FONKSİYONLARI
Scan (Tara)
Her 6 saniyede (yaklaşık) TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE
(Mesafe) ve CALORIES (Kaloriler) gibi farklı çalışma bilgileri
arasında geçiş yapacaktır.
Zaman
Zaman 0.00 ile 99.59 arasında sayılacaktır. Girilen seçimden 0.00’a
doğru da geri sayacaktır.
RPM (dev/dk)
Dakikadaki dönüş sayısı. Bu, ekranın en altında gösterilecektir.
Yaklaşık 6 saniyenin ardından ekran dakikadaki dönüş sayısı ve
hız arasında geçiş yapacaktır.
Speed (Hız)
0.00 – 99.9 KPH veya MPH arasında geçerli antrenman hızı
gösterilecektir
Distance (Mesafe)
0.00 – 99.99 Km veya Mil arasında toplam mesafeyi hesaplar
Calories (Kaloriler)
00.00 – 99.99 KAL. arasında kullanıcıların yaktığı kalorileri kaydeder
Recovery (Geri yükleme)
Antrenmanın herhangi bir aşamasında RECOVERY (Geri
yükleme) düğmesine basılarak kullanıcıların geri yükleme düzeyi
kontrol edilebilir.
Pulse (Nabız)
Kullanıcıların nabız hızını kaydedecek ve gösterecektir.
Bu değer sadece yardım amaçlıdır ve tıbbi amaçlar ya da
karşılaştırmalar için kullanılamaz.
ÇALIŞTIRMA
Hızlı Başlat
İstediğiniz an antrenmana başlamak için pedala basmaya
başlayın. TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE (Mesafe) ve
CALORIES (Kaloriler) sıfırdan başlayarak sayılacaktır. Kullanıcı
istenilen bir ZAMAN, HIZ, MESAFE ya da KALORİ bazında
antrenman ayarlamak isterse, bu işlem pedala basmadan önce
yapılır. TIME (Zaman) gösterimi yanıp sönecektir, UP/DOWN (Yukarı/
Aşağı) düğmelerine basılarak bu ayar değiştirilir ve MODE (Mod)
düğmesi kullanılarak farklı bir seçime değiştirilebilir. İstenilen
bilgiler girildiğinde, pedala basmaya başlayın – Bilgiler ayardan
itibaren geri sayılacaktır.
Recovery (Geri yükleme)
Antrenmanın herhangi bir anında geri yükleme düğmesine
basılabilir. Basıldığında, kullanıcı ellerini sıkıca nabız sensörleri
üzerine koyarak bilgisayarın 1 dakikadan geri saymasını
sağlamalıdır.
Geri sayım bittiğinde, kullanıcıların geri yükleme düzeyi
gösterilecektir, F1 – F6. Hedef, kullanıcının gelişim için
uygunluğunu belirten bu seviyeyi zamanla artırmaktır.
Geri Yükleme Derecesi
F1 Mükemmel
F2 Çok iyi
F3 İyi
F4
Tatmin edici
F5 Ortalama altında
F6 Zayıf
Pulse (Nabız)
Kullanıcı antrenman sırasında nabız hızını kaydedebilir. Bunun
için, her iki avuç içinizi sıkıca gidonlardaki nabız sensörlerine
koyun. Ardından, bilgisayar kullanıcıların geçerli kalp hızını
gösterecektir.
Bu değer yardım amaçlıdır ve tıbbi amaçlar ya da
karşılaştırmalar için kullanılamaz.
NOTLAR
• Yaklaşık 4 dakika hiçbir hareket algılanmazsa, bilgisayar
kapanacaktır. Bir düğmeye basın ya da yeniden başlamak
için pedala basın.
• Herhangi bir ön ayarlı değer sıfıra geldiğinde, kullanıcıyı
uyarmak için bilgisayardan 8 kez “bip” sesi gelecektir. Bunu
durdurmak için bir tuşa basın.
• Piller değiştirilirse tüm değerler sıfırlanacaktır.
• Bu bilgisayar, arkasına takılan 2 adet AA pille çalışır.
• Bilgisayar yanıt vermiyor ya da bir arıza veriyorsa, pilleri 1
dakika süreyle çıkarın ve tekrar takın.
• Hız ve mesafe Km veya kilometre olarak ayarlanmıştır vardır;
O km ve Kilometre arasında geçiş yapmak mümkün değildir.
CONSOLE GUIDE
Инструкции по консоли для
25.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
ИНДИКАТОРЫ ПУЛЬТА УПРАВЛЕНИЯ
A
Обнулить все
B
Восстановление
C
Вниз
D
Режим
E
Вверх
F
Сброс
КНОПКИ ПУЛЬТА УПРАВЛЕНИЯ
Total Reset (обнулить все)
Нажмите, чтобы обнулить значения всех параметров, включая
дату и время.
Recovery (восстановление)
• Нажмите эту кнопку после тренировки, чтобы измерить
скорость восстановления пульса.
• После завершения измерения нажмите эту кнопку еще
раз, чтобы вернуться к предыдущему изображению.
Down (вниз)
Уменьшение значений ВРЕМЕНИ, СКОРОСТИ, РАССТОЯНИЯ и
КАЛОРИЙ, а также даты и времени.
Mode (режим)
Подтверждение введенных значений.
Up (вверх)
Увеличение значений ВРЕМЕНИ, СКОРОСТИ, РАССТОЯНИЯ и
КАЛОРИЙ, а также даты и времени.
Reset (сброс)
Сброс всех значений параметров.
ИНДИКАТОРЫ ПУЛЬТА УПРАВЛЕНИЯ
Scan (переключение)
Последовательное переключение между отображаемыми
параметрами тренировки ВРЕМЯ, СКОРОСТЬ, РАССТОЯНИЕ
и КАЛОРИИ с периодом около 6 секунд.
Time (время)
Отсчет
времени от 0,00 до 99,59. Также возможен обратный
отсчет времени от введенного значения до 0,00.
RPM (об/мин)
Значение количества оборотов в минуту отображается в
самой нижней части экрана. Приблизительно через каждые
6 секунд количество оборотов в этом поле сменяется
скоростью, и наоборот.
Speed (скорость)
Текущая скорость работы от 0,00 до 99,9 км/ч или миль/ч.
Distance (расстояние)
Набранное расстояние от 0,00 до 99,99 км или миль.
Calories (калории)
Истраченные калории от 00,00 до 99,99 КАЛ.
Recovery (восстановление)
Нажмите кнопку RECOVERY (восстановление) в любой
момент во время тренировки, чтобы проверить свой
уровень восстановления.
Pulse (пульс)
Измерение и отображение пульса.
величина пульса приводится только для справки и не
может использоваться в медицинских целях.
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
Быстрое начало тренировки
Чтобы начать тренировку, просто крутите педали тренажера.
Начнется отсчет с нуля ВРЕМЕНИ/РАССТОЯНИЯ и КАЛОРИЙ.
Если необходимо, установите значение ВРЕМЕНИ, СКОРОСТИ,
РАССТОЯНИЯ или КАЛОРИЙ, которого требуется достичь
в ходе тренировки, перед тем как начать крутить педали.
Вначале на экране мерцает значение в поле TIME (время).
Установите требуемое время кнопками UP/DOWN (вверх/вниз),
после чего нажмите кнопку MODE (режим), чтобы перейти
к следующему параметру. После ввода всех параметров
начинайте крутить педали. На дисплее начинается обратный
отсчет параметров от введенных значений.
Восстановление
Вы можете нажать кнопку RECOVERY (восстановление) в
любой момент во время тренировки. После этого крепко
возьмитесь руками за датчики пульса; пульс измеряется в
течение одной минуты.
После завершения обратного отсчета на дисплее
отображается ваш уровень восстановления F1—F6.
Целью тренировок является улучшение этого уровня, что
соответствует улучшению состояния здоровья.
Уровень восстановления
F1 Превосходно
F2 Очень хорошо
F3 Хорошо
F4 Удовлетворительно
F5 Ниже среднего
F6 Плохо
Пульс
Во время тренировок можно измерить свой пульс. Для этого
крепко возьмитесь руками за датчики пульса, расположенные
на рукоятках тренажера. Измеренный пульс отображается на
экране.
Величина пульса приводится только для справки и не
может использоваться в медицинских целях.
ПРИМЕЧАНИЯ
• В случае простоя тренажера в течение около 4 минут
дисплей пульта управления выключается. Чтобы включить
его, нажмите любую кнопку или начните крутить педали.
• Когда любой из заданных параметров достигнет
нуля, раздается восьмикратный звуковой сигнал для
привлечения внимания пользователя. Для выключения
звука нажмите любую кнопку.
• После замены батареек все сохраненные параметры
сбрасываются.
• Для работы пульта необходимы две батарейки типа AA,
отсек для которых находится сзади.
• Если пульт не реагирует на нажатия кнопок или работает
неправильно, выньте из него батарейки и вставьте их
назад через одну минуту.
• Скорость и расстояние имеют предустановленные либо
км или милях, это не возможно переключение между
мили и километры.
CONSOLE GUIDE
㘶Ⓟ♿䞷㓆㖖◦
27.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
• 旪䏘㈛᧨♾㖘崁㖘撤∕䂻摞∎䞷劔䤓㈸☮䘖ᇭ
• 㡵⸛㒟᧨♾␜㶰㖘ₚⅴ扣⥭ⓜ䤓櫾䯉䟺槱ᇭ
⦷岼⸩7,0(᧤㣑栢᧥ᇬ63(('᧤抮ㄵ᧥ᇬ',67$1&(᧤恬楱᧥✛
&$/25,(6᧤䑀摞᧥㒥嫛ℚ㥕㣑栢㣑拁嫛㠇⋋ₚ嵎ᇭ
䭉崜懇⏴䤓岼⸩
⦷岼⸩ ✛
㶰ᇭ
',67$1&(᧤恬楱
7,0(᧤㣑栢᧥
㈸☮䷘侩
)㰄∂
F2槭デⰌ
F3 哾Ⰼ
) ⅳⅉ䆎㎞
)ₜ䆎㎞
3XOVH᧤厗㚞᧥
∎䞷劔♾ⅴ⦷旪䏘㦮栢岧斓Ⅵ⊠䤓厗㚞䘖ᇭ尐岧斓厗㚞䘖᧨嵚⺖楨
㓚㓚㘛偙彋⇜㡋㔅㓚ₙ䤓厗㚞㎮䂻⣷ᇭ榊叵⻀㦒櫾䯉⒉∎䞷劔䤓䥽
ⓜ㉒䘖
㷳帏㠇⍔⇫㖖⺝᧨ₜ㈦䞷㡋携䣑䥽䤓㒥㹣憒ᇭ
棓㽷
• Ⱁ㨫⦷⮶侓⒕暧孰㼡㦘⌄䂻Ⓙ拚╤᧨榊叵⺖桫栘ᇭ㖘↊⇤
⊚㖘撤㒥栚ⱚ悸悞㨎᧨ⅴ摜㠿⟮╤ᇭ
• 䠅↊⇤檟岼⋋Ⓙ拣榅㣑᧨榊叵⺖䤋⒉㙟䯉檂㶰᧨ⅴ㙟搡∎
䞷劔ᇭ尐⋫㷱᧨嵚㖘↊㎞昄ᇭ
• Ⱁ㨫㦃㙪榊㻯᧨㓏㦘㠇⋋掌⺖㈸⇜ᇭ
• 㷳榊叵榏尐⦷㈛槱⸘孬乏$$榊㻯ᇭ
• Ⱁ㨫榊叵㼡㦘⥭㑘㒥⇋⒉䚍㟔椫᧨ⓖ♥ₚ榊㻯᧨䷘㈔⒕
暧᧨䏅㈛⺖榊㻯㈸⇜ᇭ
• 抮ㄵ✛恬䱊掌欓幍⏻摛㒥喀摛梃扪嫛⒖㗱喀摛✛⏻摛
㟿᧨扨㢾ₜ♾厌䤓ᇭ
GB40&GX40
I Reebok I
Tim~(
峙同）
霄 ~M
{答分烟幛敛）
Si[PJ~~d
(速茎）
IDl
惚细
111100
{距麒）
.
c~
欧蛔（熟最）
.
情
r
、
`
.
一了、
7
.
阳
OOV/
晌可门复原）
R
IE
COVIERY
(傻原）
.
归晒（睬搏）
•~-r-
n
Lf10
,
._.
茄
• L.'I
nu`
广八
L
~
C0
--
,'
蟹累萼级
IF41
IF2
IF3
IF4
IF5
压岫（脤搏）
C
咖
1111<dlair
(行事詈）
DOWN(
增大成小
）
（祺式）
购注
使用
lUJP
/
MODIE
弯
噩芍黯
e
ir(O)
卸阳霉（全部孟骰）
．
阳
00'\//®
可（复原）
.
D(O)Wl1l(
诚小）
.
MltiJcdl®{
霎式）
•
ijj)pi
{增大）
.
R®~®tt
(耋位）
鬟论的功畛
T(())i~!
R
鳍
®q
全部重骰）
阳
~®tt(
镖位）
勹尸
ER.Al!ON
《鬓作）
快速入门
TIM
IE
(峙陷
）
SPIEIED
(邃哀）
D!STAINICIE
(距膝
CALORIES
(熟云）
SPEED
(速哀）
D!Slr
郘
CIE
(距慧）
C
丛
CHE
(
熟最
）
TIME(
峙闵）
主
IDOWINI
(
增幻谭小）
MOD
E(
祺式
）
阳
OOV/®l
可（摸黑）
霆矗功畛
S
笠
U'1l
<褥播）
（
速寰）
rnsTANCE
(距颠）
CAlOR.!
IES
(熟鱼）
IP'
IE
ED
::i,
':
-~I
,n "
Lf
1L.f
1-f
,
-,1,
n-ii'
』
i
、
n
门厂
1
,n a
uu
uuu
uu,.1
u ,
b
'll
-
1
1'1
一
u
必
阻
l
'I
匾
过
m
•
~I
卫
攫
Dl!5JWU1
{诫小）
rn5ilANCE
(距隙）
MIQlidl~(
寝式）
Upi
(增大）
l!M
I:
{畔问
）
S~
l:E
D
(
速度）
rnsrANC
IE
(距麒）
C
凡
OIR!
IE
S
(熟最）
.
,.,
.•
n,~n
, • f I
.
._.
~
~4L4
c,1,n
-
:,n-rnnnJ
,n
1)11
吵』
U
心扣
．
讥
I
..18L U
L
『
u
二
一
m
-
•
~il
巴
仆
I
!!!
心
I!!
w·
£TI
IR®OOVI®
习（镖原）
R.IECOVIEIRY
{雀原）
11@mp@tr~it!Jlr@
{漂度）
IMOD
IE
(祺式）
IF
才
-
IF
5
)差
ᇬ ᧥✛&$/25,(6᧤䑀摞᧥⺖㈭榅栚ⱚ拭⬭ᇭ
Ⱁ㨫∎䞷劔゛㦪岼⸩㎂尐䤓7,0(᧤㣑栢᧥ᇬ63(('᧤抮ㄵ᧥
ᇬ',67$1&(᧤恬楱᧥㒥&$/25,(᧤䑀摞᧥᧨抨⺖⦷悸悞㨎ⓜ
拁嫛ᇭ 櫾䯉⺖栒䒜᧨㖘ₚ83'2:1᧤⬭⮶䂪⺞᧥
♾㟈帙㷳岼⸩᧨∎䞷02'(᧤㲰㆞᧥♾≽㟈Ⓙₜ⚛䤓指檔ᇭ䠅懇⏴
㎂尐䤓彖岙㈛᧨栚ⱚ悸悞㨎ದ崁彖岙⺖㈭岼⸩⋋栚ⱚ⊡㠇ᇭ
5HFRYHU\᧤㈸☮᧥
旪䏘㦮栢♾椷㣑㖘5(&29(5<᧤㈸☮᧥㖘撤ᇭ㡵㖘ₚ᧨∎䞷劔
㉔檗⺖楨㓚㟍⦷厗㚞㎮䂻⣷ₙ᧨榊叵⺖㈭⒕暧栚ⱚ⊡㠇ᇭ
嵚▎⺖楨㓚㈭㎮䂻⣷䲊栚᧨⚵ⓖₜ㦒㙟∪帏㠇ᇭ
㡵⊡㠇⸛㒟᧨∎䞷劔䤓㈸☮㻃䄥⺖櫾䯉⒉∕᧶)ದ)6ᇭ␅䥽䤓
㢾抟㷴㟈⠓抨㻃䄥᧨崁㻃䄥嫷䯉∎䞷劔䤓⋴ㅆ䕏㽐⦷㟈⠓ᇭ
榊叵┮厌
A
7RWDO5HVHW᧤⏷捷摜岼᧥
D
0RGH᧤㲰㆞᧥
B
5HFRYHU\᧤㈸☮᧥
C
'RZQ᧤䂪⺞᧥
E
8S᧤⬭⮶᧥
F
5HVHW᧤㈸⇜᧥
㖘撤䤓┮厌
7RWDO5HVHW᧤⏷捷摜岼᧥
㖘崁㖘撤♾⺖㓏㦘⋋䂔榅᧨▔㕻㡴㦮✛㣑栢ᇭ
5HFRYHU\᧤㈸☮᧥
'RZQ᧤䂪⺞᧥
0RGH᧤㲰㆞᧥
8S᧤⬭⮶᧥
&$/25,(6᧤䑀摞᧥㒥嫛ℚ㥕㣑栢㣑拁嫛㠇⋋ₙ嵎ᇭ
7,0(᧤㣑栢᧥ᇬ63(('᧤抮ㄵ᧥ᇬ',67$1&(᧤恬楱᧥
5HVHW᧤㈸⇜᧥
抨䞷∕⺖㓏㦘⋋㈸⇜ᇭ
榊叵┮厌
6FDQ᧤㘒㙞᧥
⺖㹞䱡暧㘒㙞ₜ⚛䤓旪䏘彖岙᧤√Ⱁ7,0(᧤㣑栢᧥ᇬ63(('
᧤抮ㄵ᧥ᇬ',67$1&(᧤恬楱᧥✛&$/25,(6᧤䑀摞᧥
7LPH᧤㣑栢᧥
㣑栢櫾䯉⺖㈭岗㠇Ⓙᇭ㣑栢⺖㈭懇⏴䤓指檔⊡㠇咂
ᇭ
530᧤㹞⒕暧懘㠇᧥
㹞⒕暧懘㠇ᇭ抨⺖櫾䯉⦷娱ヤ㦏ₚ㡈ᇭ櫾䯉ヤ⺖⦷⮶侓䱡㈛ℳ㦎
櫾䯉㷳彖岙✛抮ㄵᇭ
6SHHG᧤抮ㄵ᧥
䥽ⓜ旪䏘抮ㄵ⺖櫾䯉䍉ದ咂.3+㒥03+栢䤓㠇⋋ᇭ
CONSOLE GUIDE
コンソール・ユーザー・ガイド
29.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
A
TotalReset(完全リセット)
B
Recovery(回復率)
C
Down(ダウン)
D
Mode(モード)
E
Up(アップ)
F
Reset(リセット)
ボタン機能
TotalReset(完全リセット)
このボタンを押すと、日付や時間などのすべての数値がゼロにリセッ
トされます。
Recovery(回復率)
•トレーニング後にこのボタンを押すと、ユーザーの回復率が測
定されます。
•もう一度ボタンを押すと、前の表示に戻ります。
Down(ダウン)
このボタンを押すと、時間、速度、距離、カロリー、またはカレンダー/
時間の設定を減らす(下げる)よう調節することができます。
Mode(モード)
入力設定を確定するために使用します。
Up(アップ)
このボタンを押すと、時間、速度、距離、カロリー、またはカレンダー/
時間の設定を増やす(上げる)よう調節することができます。
Reset(リセット)
すべての数値をリセットする場合に使用します。
コンピュータ機能
Scan(スキャン)
(約)6秒毎に時間、速度、距離、カロリーなどの各トレーニング情報
をスキャンします。
Time(時間)
時間は0.00から99.59までカウントされます。選択した入力値
から0.00まで逆カウントすることもできます。
RPM
1分間あたりの回転数。これは画面の一番下に表示されます。約6
秒間隔で、この表示と速度が交互に表示されます。
Speed(速度)
現在のトレーニング速度が表示されます(0.00〜99.9KPHま
たはMPH)
Distance(距離)
距離が累計で表示されます(0.00〜99.99キロメートルまたは
マイル)。
Calories(カロリー)
ユーザーが消費したカロリーを記録します(00.00〜99.99カ
ロリー)。
Recovery(回復率)
エクササイズ中に[RECOVERY](回復率)を押すと、ユーザーの回
復率を確認することができます。
Pulse(脈拍)
ユーザーの脈拍を記録・表示します。
この数値は参考値であり、医療目的や比較値として使用するため
のものではありません。
操作
QuickStart(クイックスタート)
すぐにエクササイズを開始し、ペダルをこぎ始めることができます。時
間、速度、距離、カロリーはゼロからカウントされます。お好みの時間、
速度、距離、またはカロリーを設定する場合は、ペダルをこぎ始める前
に設定します。TIME(時間)が点滅表示されたら、[UP](アップ)ま
たは[DOWN](ダウン)を押して、設定を変更します。他の項目の変
更を行う場合は、[MODE](モード)を使用して項目を切り替えます。
お好みに合わせて情報を入力したら、ペダルをこぎ始めます。設定し
た数値からカウントダウンが開始します。
Recovery(回復率)
エクササイズ中いつでも[RECOVERY](回復率)ボタンを押すこと
ができます。ボタンを押して、両手をパルスセンサーにしっかりと置く
と、コンピュータが1分からカウントダウンを開始します。
センサーから手を離すと、読み取り値が表示されません。
カウントダウンが完了したら、ユーザーの回復率(F1〜F6)が表
示されます。これはユーザーのフィットネスレベルを示すもので、こ
のレベルを徐々に上げていくことを目標にします。
回復率の各レベル
F1非常に良い
F2とても良い
F3良い
F4普通
F5平均以下
F6 悪い
Pulse(脈拍)
ユーザーはエクササイズ中に脈拍を計測することができます。脈拍
を計測するには、ハンドルバーにあるパルスセンサーに両手の手の
ひらをしっかりと置きます。コンピュータにユーザーの現在の心拍
数が表示されます。
この数値は参考値であり、医療目的や比較値として使用するため
のものではありません。
注意
•約4分間動きが検知されない状態が続くと、コンピュータの電
源は切れます。再開するには、いずれかのボタンを押すかペダル
をこぎ始めます。
•いずれかのプリセットがゼロに達すると、そのことを知らせるた
めのビープ音が8回鳴ります。いずれかのキーを押すとビープ
音は鳴り止みます。
•電池を交換すると、すべての数値がリセットされます。
•このコンピュータには、単三電池が2個必要です(背面に設
置)。
•コンピュータが応答しない場合や不具合がある場合は、1分間
電池を取り外し、入れ直してください。
•速度と距離はキロメートルまたはマイルのいずれかにプリセッ
トされ、それはマイルとキロメートルの間で切り替えることはで
きません。
CONSOLE GUIDE
뤍ꭉꩡ끞ꐺ
31.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
A
B
C
D
E
F
ꭂ鵹ꗄ阥ꍡ閵멡ꈑꖭ뫥鿅鱉ꍽ넱닆뼍驍꾅ꖭꍡ껹ꌩ
鞭阸냵ꍽ넱隱멡ꈑꖭ뫥ꩡ넩ꌱ놹쀍뼕ꯍ꽻걪鱽鲙
GB40&GX40
I a Reebok I
•
•
•
•
•
컴퓨터기능
스켄
약
6
초
간격으로
TIME(
시간),
SPEED(
속도),
DISTANCE(
거리)
및
CALORIES(
칼로
21)
와
같은
운동
정보가
번갈아가며
표시됩니다.
•-tJ
..
. n ..
~
n
, , , .
~
~
~• t.•
값
I
:
ff3G
:W.DG
3820
節
-:;;
-~
-
1-
~111.1:li:I:•
I
Iii
전
rnii
w
i:Y"I
온도
기계가
약
4
분간
유휴
상태일
겅우
실내
온도가
표시됩니다.
온도
표시를
해제하려면
MODE(
모드)
버튼을
누르거나
페달을
밟으십시오.
시간
시간은
0.00
부터
99.59
까지
카운트됩니다.
또한 원하는
시간을
입력하면
0.00
까지
카운트다운됩니다.
RPM
분당
회전수.
이
정보는
화면의
가장
아래에
표시됩니다.
이
디스플레이에는
RPM
과
속도가
약
6
초마다
번갈아가며
표시됩니다
속도
현재의
운동
속도가
0.00 - 99.9
KPH(
또는
MPH)
로
표시립니다.
•
전체리셋
•
회복
•
아래
•
모드
•
위
•
리셋
거
21
총
거리가
0.00-99.99
Km(
또는
마일)까지
누적됩니다
칼로리
사용자가
소모한
칼로리가
00.00-99.99
CAL
로
기록됩니다.
복
회복
운동
중
언제라도
RECOVERY(
회복)
버튼을
누르면
사용자의
회
수준을
확인할
수
있습니다.
버튼기능
전체리셋
이
버튼을
누르면 시간과
날짜를
포함한
모든
값이
0
으로
리셋됩니댜
회복
운동
후
이
버튼을
누르면
사용자의
회복
속도를 측정할
수
있습니다.
측정이
완료된
후
버튼을
다시
누르면
이전
디스플레이로
되들
0~
갑니다.
。卜래
TIME(
시간), SPEED(
속도),
DISTANCE(
거리)
및
CALORIES(
칼로리)
또는
달력/시간을
설정할
때
이
버튼을
누르면
값이
작아집니다.
모드
입력한
설정을
확인합니다.
위
TIME(
시간),
SPEED(
속도),
DISTANCE(
거리)
및
CALORIES(
칼로리)
또는
달력/시간을
설정할
때
이
버튼을
누르면
값이
커집니다.
리셋
모든
값을
리셋할
때
사응합니다.
전체리셋
이
버튼을
누르면 시간과
날짜를
포함한
모든
값이
0
으로
리셋됩니다.
맥박수
사용자의
맥박수를
기록하고
표시합니다
大
A'.~
....I...
-,
빠른시작
페달을
밝기
시작하면 언제든지
운동을
시작할
수
있습니다.
TIME(
시간),
SPEED(
속도),
DISTANCE(
거리)
및
CALORIES(
칼로리)가
0
부터
카운트됩니다
운등
시
원하는
TIME(
시간),
SPEED(
속도),
DISTANCE(
거
21)
또는
CALORIES(
칼로
21)
를
설정하려면
페달을
밟기
전에
미리
설정합니다
TIME(
시간)
디스폴레이가
깜박이면
UP/DOWN(
위/아래)
버튼을
눌러
이
설정을
변경하고
MODE(
모드)
버튼을
눌러
다음
선택으로
넘어갑니다.
원하는
정보를
입력했으면
페달을
밟기
시작합니다.
정보는
설정값부터
카운트다운됩니다.
회복
운동
중
언제라도
RECOVERY(
회복)
버튼을
누를
수
있습니다.
이
버튼을
누른
후
사용자는
양손을
맥박 센서
위에
올려
놓고
움직이지
않아야
합니다.
컴퓨터가
1
분부터
카운트다운합니다.
카운트다운이
끌나면
사용자
회복
수준
(F1
-
F5)
이
표시됩니다.
장기적으로
이
수준을
높이는
것이
목표입니다.
이는
사용자의
건강 상태가
좋아지고
있음을
의미합니다.
•~
-r n
Lt •O ,
f..4
BG'
" L.l!!
n
u
대
o
u
L
•
uo
--
,'
회복등급
F1
매우우수
F2
우수
F3
양호
F4
평균
F5
평균
미만
맥박수
운동
중
사용자의
맥박수를
기록할
수
있습니다.
맥박수를
기록하려면
양
손바닥을
핸들에
위치한
맥박
센서 위에
올려
놓고
그대로
있습니다.
그러면
컴퓨터가
사용자의
현재
맥박수를
표시합니다
’
C
卜
2.
더
=
---,
기계에
건전지틀
넣으면
달력이
표시됩니다
UP/DOWN(
위/아래)
버튼을
사용하여
필요한
테이터틀
선택하고
MODE(
모드)
버튼을
눌러
다음
세그먼트로
이동합니다.
참고사항
약
4
분간
아무
등작도
감지되지
않으면
컴퓨터가
꺼집니다.
다시
시작하려면
아무
버튼이나
누르거나
페달을
밟으십시오.
사전
설정된
값이
0
에
가까워지면
컴퓨터가
신호음을
8
번
울려
사용자에게
알립니다.
이
신호음을
멈추려면
아무
버튼이나
누르십시오.
건전지롤
교체하면
모든
값이
리셋됩니다
이
컵퓨터는
AA
건전지
두
개를
사용하며,
뒷면에
장착됩니다.
컴퓨터가
반응을
보이지
않거나
고장난
것처럼
보이면
건전지를
뺐다가
1
분
후에
다시
끼우십시오.
::&-;
-~
I •
..,
,..,
Lf1L.f
Lf
n n
n-rrn
rrnn
ri
u.u u
uu
JJ.u
r
.;
1_1
P
i',7Il
_
,『
"'
•
-
l:i
뵤~;립
I
•
I
■
c!::Jt
•
• L!.!!1
6
F6 나뿜
CONSOLE GUIDE
㔶⏅╿䚷㏆㒖ⓦ
33.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
A Total Reset虃⋷扷捜宼虄
B
Recovery虃ㄸ┮虄
C
Down虃㾪虄
D Mode虃㮰ゞ虄
E
Up虃⨭⪶虄
F
Reset虃ㄸ虄
㒘掤䠓劌
Total Reset虃⋷扷捜宼虄
㒘封㒘掤╾ⶖ㏏㢘⇋㴇梅虇⒔㑻㝴㢮☛㟑朢Ҹ
Recovery虃ㄸ┮虄
t 擪擙Ὶㄛ虇╾㒘封㒘掤ℕ㾻捞ℎ䚷冔䠓ㄸ┮䔖Ҹ
t ᾏ㝵ⴛ㎟虇╾⌜㲰㒘ᾚ⁴慣⡭Ὶ⏜䠓槾䫉䛺棱Ҹ
Down虃㾪虄
⢷宼 TIME虃㟑朢虄ҷSPEED虃憮〵虄ҷDISTANCE虃彬桱虄☛
CALORIES虃䍀捞虄㎥姛‚㡕/㟑朢㟑懁姛㜇⇋ᾚ屎Ҹ
Mode虃㮰ゞ虄
䩉尜惇⋴䠓宼
Up虃⨭⪶虄
⢷宼 TIME虃㟑朢虄ҷSPEED虃憮〵虄ҷ DISTANCE虃彬桱虄☛
CALORIES虃䍀捞虄 ㎥姛‚㡕/㟑朢㟑懁姛㜇⇋ᾙ屎Ҹ
Reset虃ㄸ虄
憨䚷ℕⶖ㏏㢘⇋ㄸҸ
梊勵劌
Scan虃㔒㕞虄
ⶖ㵞 6 䭡斧㔒㕞ᾜ▛䠓擪擙幖宙虃ℚ⬑TIME虃㟑朢虄ҷS PEED
虃憮〵虄ҷDISTANCE虃彬桱虄 ☛ CALORIES虃䍀捞虄ᾏ㲰Ҹ
梊勵劌
Time虃㟑朢虄
㟑朢槾䫉ⶖㄭ 0.00 宗㜇⎿ 99.59Ҹ㟑朢΅ⶖㄭ惇⋴䠓戇榔↡㜇厂
0.00Ҹ
RPM虃㵞⎕斧惘㜇虄
㵞⎕斧惘㜇Ҹ憨ⶖ槾䫉⢷失㢏ᾚ㝈Ҹ䗸ⶖ⢷⪶亓 6 䭡ㄛ″㢎
槾䫉㳳幖宙☛憮〵Ҹ
Speed虃憮〵虄
䡽⏜擪擙憮〵ⶖ槾䫉䉉 – 0.00 厂 99.9 KPH ㎥ MPH Ὶ朢䠓㜇⇋Ҹ
Distance虃彬桱虄
亾䯜俌彬桱⢷ 0.00 – 99.99 Km ㎥咀捛Ὶ朢Ҹ
Calories虃䍀捞虄
宧撓ℎ䚷冔䠓䍀捞㼗冦⢷ 00.00 – 99.99 ⓰彾捛Ὶ朢Ҹ
Recovery虃ㄸ┮虄
擪擙懝䮚ᾼ╾样㟑㒘ᾚ RECOVERY虃ㄸ┮虄虇⾁㰱㥴ℎ䚷冔䠓ㄸ
┮㷃䀥Ҹ
Pulse虃劗㖞虄
宧撓☛槾䫉ℎ䚷冔䠓劗㖞䔖Ҹ
㳳崏㜇≔╒冒虇ᾜㄦ䚷㝋挺䟑䡽䠓㎥㵣悒Ҹ
OPERATION虃㙜虄
ㅺ憮⋴朏
样㟑朚⭚擪擙虇朚⭚徸匂從㤎ҸTIME虃㟑朢虄 ҷSPEED虃憮〵虄
ҷDISTANCE虃彬桱 虄☛ CALORIES虃䍀捞虄 ⶖㄭ梅朚⭚懭⨭Ҹ
⬑㤫ℎ䚷冔⾛㢪宼㊂嬐䠓 TIME虃㟑朢虄ҷ SPEED虃憮〵虄
ҷDISTANCE虃彬桱虄㎥ CALORIE虃䍀捞虄虇憨ⶖ⢷徸從㤎Ὶ⏜
懁姛ҸTIME虃㟑朢虄 槾䫉ⶖ朒䎜虇㒘ᾚ UP/DOWN虃⨭⪶/㾪虄
╾㛈崙㳳宼虇ℎ䚷 MODE虃㮰ゞ虄╾ⅽ㛈⎿ᾜ▛䠓戇榔Ҹ䜅惇⋴
㊂嬐䠓幖宙ㄛ虇朚⭚徸從㤎 – 封幖宙ⶖㄭ宼⇋朚⭚↡㜇Ҹ
Recovery虃ㄸ┮虄
擪擙㢮朢╾样㟑㒘 RECOVERY虃ㄸ┮虄㒘掤Ҹᾏ㝵㒘ᾚ虇ℎ䚷冔
ㅔ榗ⶖ桨㏚㛍⢷劗㖞㊮㾻⟷ᾙ虇失ⶖㄭ 1 ⎕斧朚⭚↡㜇Ҹ
屚⒎ⶖ桨㏚ㄭ㊮㾻⟷䮊朚虇▵⏖ᾜ㢒㕟K崏㜇Ҹ
ᾏ㝵↡㜇ⴛ㎟虇ℎ䚷冔䠓ㄸ┮㷃䀥ⶖ槾䫉⎉ℕ處F1–F6 Ҹ⌅䡽䠓
㞾憟㳴㛈✓憨ᾏ㷃䀥虇封㷃䀥姷䫉ℎ䚷冔䠓⇴う䑏㹐⢷㛈✓Ҹ
ㄸ┮䳘亩
F1 㬄ℂ
F2 棭⿇⬌
F3 叾⬌
F4 ⁉䂎㊞
F5 ᾜ䂎㊞
Pulse虃劗㖞虄
ℎ䚷冔╾⁴⢷擪擙㢮朢宧撓↠䠓劗㖞䔖Ҹ嬐宧撓劗㖞䔖虇屚ⶖ桨
㏚㏚㔛余幋㝋㐅㏚ᾙ䠓劗㖞㊮㾻⟷Ҹ失ⷀ㢒槾䫉⎉ℎ䚷冔䠓䡽
⏜ㅒ䔖
㳳崏㜇≔╒冒虇ᾜㄦ䚷㝋挺䟑䡽䠓㎥㵣悒Ҹ
染寊
t ⬑㤫⢷⪶亓 4 ⎕斧婰㸡㢘∄㾻⎿懚⑤虇失ⶖ杫朘Ҹ㒘₊
ᾏ↚㒘掤㎥朚⭚徸從㤎虇⁴捜㜿⛮⑤Ҹ
t 䜅₊榟宼⇋⎿懣梅㟑虇梊勵ⶖ䠋⎉㕟䫉概 8 㲰虇⁴㕟挡ℎ
䚷冔Ҹ嬐⇫㳱虇屚㒘₊㊞攄Ҹ
t ⬑㤫㢃㕪梊㷯虇㏏㢘㜇⇋抌ⶖㄸҸ
t 㳳棱㤎梏嬐⢷ㄛ棱ⴘ婬 2 槕 AA 梊㷯Ҹ
t ⬑㤫失㸡㢘⡭㍘虇῝⎉䖍㛔栫虇⏖╥ᾚ梊㷯虇䳘ㄔ 1 ⎕
斧虇䋅ㄛⶖ梊㷯ㄸҸ
t 憮〵☛彬桱抌榟宼䉉⋻捛㎥咀捛虇䊰㹤㝋懁姛ᾼ⎖㕪咀捛㎥⋻捛Ҹ
GB40&GX40
I
澡
Reebok
I
...
•~-r-
n
Lf10
,
._.
茄
•
L
.'
看
nu`
广八
L
~
C0
--
,'
.
.
•••
•
••
:
:i,
':
-~I
,n "
..............
,
-,,,
n-1i'1i
、
n
门厂
1
,n a
u u u
uu
uu,.1
u ,
r.m •
们
一
u
必
阻
l
'I
匾
过
m
•
~I
卫
攫
.
,.,
.•
n,~
~
.
._.
•••
, Lf'~4
L4
C 11,
门
-
:,n
-rnnn
J
,n
1)11
吵』
U
心扣
,
JJI)
..18L U
L
『
u
二
一
m
-
•
~il
巴
仆
I
!!!
心
I!!
w·
£TI
F
6
差
