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Für Sie in unserem Kochstudio getestet de
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Garen
Hinweise
■ Flache Speisen garen schneller als hohe. Verteilen
Sie die Speisen daher möglichst flach im Geschirr.
Lebensmittel sollten Sie nicht übereinander
schichten.
■ Garen Sie die Speisen im geschlossenen Geschirr.
Wenn Sie keinen passenden Deckel für Ihr Geschirr
haben, nehmen Sie einen Teller oder Mikrowellen-
Spezialfolie.
■ Der Eigengeschmack der Speisen bleibt weitgehend
erhalten. Deshalb können Sie mit Salz und
Gewürzen sparsam umgehen.
■ Lassen Sie die Gerichte nach dem Garen noch 2 bis
5 Minuten zum Temperaturausgleich ruhen.
■ Benutzen Sie immer Topfhandschuhe bzw.
Topflappen, wenn Sie das Geschirr herausnehmen.
Hinweis: Stellen Sie das Geschirr auf den
Garraumboden.
Gericht Menge Mikrowellen-Leistung in Watt,
Dauer in Minuten
Hinweis
Menü, Tellergericht, Fertiggericht
(2-3Komponenten)
600W, 5-8Min. -
Getränke 125ml 900W, ½-1Min. immer einen Löffel ins Gefäß geben, alkoholi-
sche Getränke nicht überhitzen; zwischen-
durch kontrollieren
200ml 900W, 1-2Min.
500ml 900W, 3-4Min.
Babykost, z. B. Milchfläschchen 50ml 360W, ca. ½ Min. Fläschchen ohne Sauger oder Deckel, nach
dem Erhitzen gut schütteln oder umrühren;
unbedingt Temperatur kontrollieren
100ml 360W, ½-1Min.
200ml 360W, 1-2Min.
Suppe, 1Tasse à 175g 600W, 1-2Min. -
Suppe, 2Tassen à 175g 600W, 2-3Min. -
Fleisch in Soße 500g 600W, 7-10Min. -
Eintopf 400g 600W, 5-7Min. -
800g 600W, 7-8Min. -
Gemüse, 1Portion 150g 600W, 2-3Min. -
Gemüse, 2Portionen 300g 600W, 3-5Min. -
Gericht Menge Mikrowellen-Leistung in Watt,
Dauer in Minuten
Hinweis
Ganzes Hähnchen, frisch, ohne Innereien 1200g 600W, 25-30Min. nach der Hälfte der Zeit wenden
Fischfilet, frisch 400g 600W, 7-12Min. -
Gemüse, frisch 250g 600W, 6-10Min. Gemüse in gleich große Stücke schneiden;
je 100 g Gemüse 1-2 EL Wasser zugeben;
zwischendurch umrühren
500g 600W, 10-15Min.
Kartoffeln 250g 600W, 8-10Min. Kartoffeln in gleich große Stücke schneiden;
je 100 g 1 EL Wasser zugeben;
zwischendurch umrühren
500g 600W, 10-15Min.
750g 600W, 15-22Min.
Reis 125g 600W, 4-6Min. +
180W, 12-15Min.
doppelte Menge Flüssigkeit zugeben
250g 600W, 6-8Min. +
180W, 15-18Min.
Süßspeisen, z. B. Pudding (Instant) 500ml 600W, 6-8Min. Pudding zwischendurch mit dem Schneebe-
sen 2-3 mal gut umrühren
Obst, Kompott 500g 600W, 9-12Min. zwischendurch umrühren
Popcorn für die Mikrowelle 100g 600W, 3-4Min. Popcorntüte immer auf die Glasschale legen;
Herstellerangaben beachten
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