Loading ...
Loading ...
Loading ...
wolfappliance.com
|
15
FUNCIONAMIENTO DEL HORNO DE MICROONDAS
Recetas
3 ENSALADA ITALIANA
Para cocer la pasta, en una cacerola de 3 cuartos de galón
(3 L)
coloque:
6 tazas (1.4 L) de agua bien caliente
Cubra. Pulse RECIPES (RECETAS), número 3 para seleccionar
Italian Salad (Ensalada italiana) y a continuación pulse START/
QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
Durante la pausa, agregue:
8 onzas (230 g) de pasta rotini o fusilli tricolor
1 cucharadita (5 ml) de aceite
No cubra. Pulse START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO
RÁPIDO). Al nal, cuele la pasta y déjela reposar.
Para cocinar el pollo, en una tartera de 9"
(229) coloque:
1 lb (.5 kg) de pechuga de pollo sin hueso, rebanada en tiras
delgadas de 1" (25)
Cubra. Pulse START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
Durante la pausa, reacomode las piezas, pase las que están
menos cocidas hacia las orillas de la tartera. Cubra. Pulse
START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO). Al nal, cuele
y deje reposar.
Para hacer la ensalada, en una ensaladera grande coloque:
Pasta cocida
Pechuga de pollo cocida
2 tomates, rebanados en ocho partes
1
/2 taza (75 g) de aceitunas negras rebanadas
1 taza (90 g) de queso mozzarella rallado
1
/4 taza (40 g) de cebolla roja, picada
3
/4 a 1 taza (180–240 ml) de aderezo de vinagre y aceite con pesto
Mezcle para cubrir todas las piezas. Sirva inmediatamente o
guarde en el refrigerador para servir más tarde. Ideal cuando se
sirve con panecillos crujientes calientes.
Rinde 6 porciones.
4 MACARRONES CON ATÚN
Para cocer los macarrones, en una cacerola de 3 cuartos de
galón
(3 L) coloque:
6 tazas (1.4 L) de agua bien caliente
Cubra. Pulse RECIPES (RECETAS), número 4 para seleccionar
Tuna Macaroni (Macarrones con atún) y a continuación pulse
START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
Durante la pausa, agregue:
2 tazas (280 g) de macarrones de codito
1 cucharadita de (5 ml) aceite
No cubra. Pulse START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO
RÁPIDO). Al nal, cuele los macarrones y deje reposar en la
cacerola.
En un tazón combine:
Una lata de 10
3
/4 onzas (305 g) de crema o sopa de apio
1
/2 taza (120 ml) de leche
1
/2 taza (120 ml) de crema ácida sin grasa
En la cacerola que contiene los macarrones agregue:
Mezcla de sopa, leche y crema
Una lata de 6
1
/2 onzas (185 g) de atún blanco, escurrido y
desmenuzado
1 taza (150 g) de chícharos congelados
1 taza (90 g) de queso cheddar rallado
Sal y pimienta al gusto
Revuelva todo hasta que quede bien mezclado. Cubra.
Pulse START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
Al nal, mezcle nuevamente. Sirva con palitos de zanahoria
fresca, ensalada mixta y panecillos.
Rinde 6 porciones.
5 SALTEADO DE HORTALIZAS
En una cacerola de 2
1
/2 cuartos de galón (2.5 L) coloque:
1 lb (.5 kg) de papas para hornear peladas, rebanadas en ocho
partes delgadas
Una lata de 14
1
/2 onzas (410 g) de tomates en cuadritos
2 cucharaditas (10 ml) de ajo molido
1 cucharadita (5 ml) de hojas de tomillo
Cubra con una tapa. Pulse RECIPES (RECETAS), número
5para seleccionar Garden Medley (Salteado de hortalizas) y
a continuación pulse START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO
RÁPIDO).
Durante la pausa, mezcle bien y agregue:
Un paquete de 16 onzas
(455 g) de verduras mixtas congeladas
para sofreír
2 tazas (300 g) de calabacín en rodajas nas
Cubra. Pulse START/QUICK ON (INICIO/ENCENDIDO RÁPIDO).
Al nal, espolvoree con 1 taza
(90 g) de queso cheddar rallado.
Sirva con ensalada de espinaca y melón fresco.
Rinde 6 porciones.
Loading ...
Loading ...
Loading ...