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TOUCHES FONCTION
PROGRAMME: Appuyer sur la touche PROGRAM pour régler l’intervalle souhaité. Les programmes
s’affichent sou le nom P1-P9 et les différents intervalles sont inscrits sur la face du tapis de course.
MODE: Appuyer sur cette touche pour sélectionner un MODE. En appuyant une fois on saisit H1, le
mode de compte à rebours du TEMPS qui commence à 10:00 min., H2 est le mode de compte à
rebours de la DISTANCE à partir de 1 MILE et H3 est le mode de compte à rebours des CALORIES
qui commence à 50 KCAL. Pour régler chaque mode, presser +/- pour augmenter ou diminuer le
préréglage H1, H2, H3 puis presser START pour démarrer l’appareil.
DÉMARRER: Pour démarrer l’appareil, insérer l’extrémité magnétique de la clé de sécurité dans la
console de l’ordinateur et appuyer sur la touche START. Cet appareil requiert la clé de sécurité pour
démarrer. 0,5 MPH est la vitesse de démarrage par défaut.
ARRÊT: Presser la touche STOP pour arrêter la bande de course à tout moment. L’arrêt du tapis de
course réinitialise toutes les données à leur valeur initiale.
TOUCHES VITESSE +/–: Appuyer sur les touches +/- pour augmenter ou réduire la vitesse par
tranches de 0,1 MPH. En appuyant et maintenant enfoncée l’une de ces touches pendant plus d’½
seconde, on augmente ou on réduit la vitesse de façon continue.
2, 4, et 6 (TOUCHES QUICK SPEED): Ces touches sont des préréglages de 2, 4, ou 6 MPH pour
plus de commodité.
PROGRAMMES D’INTERVALLE (P1-P9):
Presser la touche PROGRAM pour sélectionner un intervalle. Les programmes s’affichent sous les
noms P1 à P9. Sélectionner le programme souhaité, et la console affiche un compte à rebours à partir
de 10:00 min., presser les touches SPEED +/- si vous souhaitez accroître ou réduire la durée de
l’exercice. Presser la touche START pour lancer le programme d’intervalle. Le programme d’intervalles
se subdivise en 10 sections. Chaque durée d’exercice est égale à la durée du réglage divisée par 10.
Lorsque la vitesse atteint l’intervalle suivant, l’appareil émet un bip et la vitesse change selon
l’intervalle établi. Presser les touches SPEED +/- pour modifier la VITESSE. Une fois un programme
terminé, le système émet un bip et affiche END. L’appareil se met progressivement à l’arrêt, puis
revient automatiquement au réglage initial après 5 secondes.
DURÉE
PROG
INTERVALLE DE TEMPS = durée du réglage/10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P1
VITESSE
1.8
1.8
3.7
3.1
3.1
3.1
2.5
2.5
2.5
1.8
P2
VITESSE
1.8
1.8
2.5
2.5
3.1
3.1
3.1
3.7
3.7
2.5
P3
VITESSE
1.8
1.8
3.1
3.7
4.3
5.0
3.7
2.5
1.8
1.8
P4
VITESSE
1.8
3.7
3.7
3.7
5.0
5.0
5.0
1.8
1.8
1.8
P5
VITESSE
1.2
3.1
3.7
4.3
5.0
5.0
4.3
4.3
1.8
1.8
P6
VITESSE
1.2
6.2
6.2
5.0
5.0
4.3
3.7
1.8
1.2
1.2
P7
VITESSE
1.8
2.5
3.1
3.7
4.3
5.0
4.3
3.7
2.5
1.8
P8
VITESSE
1.8
5.0
3.7
5.6
5.0
5.0
5.0
1.8
6.2
1.8
P9
VITESSE
1.2
2.5
3.7
5.0
5.0
5.0
4.3
4.3
1.8
1.8
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