Loading ...
Loading ...
Loading ...
34
Deutsch
Trainings-Auswahl
Treffen Sie mit dem Schalter UP/DOWN eine
Auswahl:
- Manual
- Program
- User Program
- H.R.C.
- Watt
Programme
Quick start (Schnellstart)
- Drücken Sie auf START/STOP, um Ihr Training
ohne Voreinstellungen zu beginnen.
- Verwenden Sie UP/DOWN zur Einstellung des
Widerstandsgrads beim Training.
Training beenden
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf START/
STOP, um das Training zu beenden/anzuhalten.
Um das Training wieder aufzunehmen, drücken
Sie im Pausenmodus auf die Taste START/STOP.
- Halten Sie die Taste RESET mehr als zwei
Sekunden lang gedrückt, um die Konsole
zurückzusetzen. (Aktive Trainingsdaten gehen
verloren)
Manual (Manueller Modus)
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus MANUAL und drücken Sie auf die
Taste MODE, um die nächste Einstellung für
das Programm manueller Modus vorzunehmen.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um die
Trainingszeit voreinzustellen und drücken Sie
zur Bestätigung auf MODE.
- Nach der Bestätigung können Sie auch
Folgendes einstellen:
Distanz, Kalorien und Puls.
‼ HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird
das Training nach Erreichen des ersten Ziels
beendet.
• Wenn Sie ein Ziel frei lassen, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet.
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit
dem Training zu beginnen.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um den
Widerstandsgrad einzustellen.
- Der Ladestand wird im Fenster LOAD
angezeigt.
Program mode
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus PROGRAM und drücken Sie auf die
Taste MODE, um die nächste Einstellung für das
Programm PROGRAM Modus vorzunehmen.
- Mit der UP/ DOWN-Taste Programm P1 ~ P12
auswählen und MODE zur Bestätigung drücken.
( fig. F-02)
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um TIME
einzustellen.
-
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit
dem Training zu beginnen.
- Verwenden Sie die Taste RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
User Program
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus USER und drücken Sie auf die Taste
MODE, um die nächste Einstellung für das
Programm USER Modus vorzunehmen.
- Verwenden Sie die UP / DOWN-Taste, um das
Benutzerprofil zu erstellen.
- Stellen Sie die Spannkraft für die erste von 20
Spalten ein und bestätigen Sie mit MODE, um
die zweite Stufe zu setzen, wiederholen Sie
diese für alle Spalten.
- Halten Sie die MODE-Taste 2 Sekunden lang
gedrückt, um die Programmeinstellung zu
bestätigen.
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit
dem Training zu beginnen.
- Verwenden Sie die Taste RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren. .
H.R.C. Modus.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie
den Modus H.R.C. und drücken Sie auf die
Modus-Taste, um die nächste Einstellung für
das Programm H.R.C. vorzunehmen.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN für die
Alterseinstellung.
- Verwenden Sie die Taste UP/DOWN für die
Auswahl von 55%), 75%, 90% oder TAG (Target
H.R.C. _ Default 100)
- Verwenden Sie die Taste UP/ DOWN zur
Zeiteinstellung, drücken Sie zur Bestätigung auf
MODE.
Loading ...
Loading ...
Loading ...