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31
ALIMENTO CANTIDAD MODO TEMPERATURA TIEMPO
Papas fritas y bocadillos congelados
Papas fritas congeladas
16
oz. (454 g) FREÍR CON AIRE N/A 14–16 minutos
Nuggets de pollo congelados
16
oz. (454 g)/
25 nuggets
FREÍR CON AIRE N/A 8–11 minutos
Frituras de pollo empanadas congeladas
24
oz. (680 g)/12 tiras de pollo FREÍR CON AIRE N/A 13–15 minutos
Palitos de queso mozarrella congelados
16
oz. (454 g)/alrededor de 16 palitos FREÍR CON AIRE N/A 5–8 minutos
Bolitas de papa congeladas
16
oz. (454 g) FREÍR CON AIRE N/A 8–10 minutos
Pizza de corteza ascendente
congelada
1 lb./12.2 oz. (799 g) 6 rebandas HORNEADO POR
CONVECCIÓN
400°F (205°C) 19-23 minutos
Pizza de corteza ascendente
congelada
1 lb./12.2 oz. (799 g) 6 rebandas HORNEAR 400°F (205°C) 23-30 minutos
Vegetales
Coliflor
12
oz. (340 g)/1 coliflor pequeño cortado en
ramitos
FREÍR CON AIRE N/A 13–15 minutos
Papas fritas frescas
10 oz. (283 g)/1 papa cortada en tiras FREÍR CON AIRE N/A 22–24 minutos
Tallos de espárragos
6
oz. (170 g) FREÍR CON AIRE N/A 8–10 minutos
Coles de Bruselas, cortadas a la mitad
8
oz. (227 g) FREÍR CON AIRE N/A 12–14 minutos
Carne y aves
Alas de pollo frescas enteras
6 alas
FREÍR CON AIRE N/A 20–22 minutos
Frituras de pollo frescas 1 lb. (454 g) FREÍR CON AIRE N/A 12–14 minutos
Pollo entero 5 lbs. (2.3 kg) CONV BAKE 375°F (191°C) 1–1 1/2 horas
Hamburguesa (grosor de 3/4" [1.9
cm]) 80% magra, 20% grasa
4
oz. (113 g) cada una/4 hamburguesas FREÍR CON AIRE N/A 18–22 minutos
Hamburguesas a la parrilla
4
oz. (113 g) cada una/4 hamburguesas ASAR 450°F (232°C) 15–20 minutos
Bistec Ribeye (1/2" [1.3 cm] de
espesor)
12
oz. (340 g)/1 filete FREÍR CON AIRE N/A 22–24 minutos
Bistec Ribeye (1/2" [1.3 cm] de
espesor)
12
oz. (340 g)/1 filete ASAR 450°F (232°C) 15–20 minutos
Guía de cocción
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