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F11
TABLEAU DE SENSOR COOK
ALIMENTS QUANTITÉ MARCHE À SUIVRE
1. Légumes frais : Rapide
Brocoli
Choux de Bruxelles
Choux
Chou-eur (en bouquet)
Chou-eur (entier)
Épinards
Courgettes
Pommes au four
0,25 - 2 lb.
0,25 - 2 lb.
0,25 - 2 lb.
0,25 - 2 lb.
1 moyen
0,25 - 1.0 lb.
0,25 - 2 lb.
2 - 4 moyen
Laver et mettre dans une casserole. Ne pas ajouter d’eau si les légumes
viennent d’être lavé. Couvrir avec un couvercle pour obtenir des
légumes tendres. Utiliser un lm plastique pour obtenir des légumes
tendres mais croustillants. Après la cuisson, remuer si possible, Laisser
reposer, à couvert, 2 à 5 minutes.
2. Légumes frais : Longue
Carottes, tranchées
Maïs en épi
Haricots verts
Courge d’hiver : en dés
en moitié
0,25 - 1,5 lb.
2 - 4
0,25 - 1,5 lb.
0,25 - 1,5 lb.
1 - 2
Mettre dans une casserole. Ajouter 1 à 4 c. à soupe d’eau. Couvrir avec
un couvercle pour obtenir des légumes tendres. Utiliser un lm plastique
pour obtenir des légumes tendres mais croustillants. Après la cuisson,
remuer si possible, Laisser reposer, à couvert, 2 à 5 minutes.
3. Légumes congelés 0,25 - 1,25 lb. Ne pas ajouter d’eau. Couvrir avec un couvercle ou un lm plastique.
Après la cuisson, remuer et laisser reposer, à couvert, 3 minutes.
4. Plats congelés 112g - 1kg
(6 - 17 oz)
Utiliser cette touche pour les plats prêt-à-servir congelés. Cela don-
nera des résultats satisfaisants avec la plupart des marques. Peut-être
voudrez-vous en essayer plusieurs et choisir votre préféré. Retirer le plat
de l’emballage extérieur et suivre les indications pour le recouvrement
du plat. Après la cuisson, laisser reposer, à couvert, 1 à 3 minutes.
5. Pommes terre au four
6. Patates douces
1 - 6 moyen Les piquer. Les placer sur un essuie-tout au fond du tiroir. Après la cuis-
son, les retirer du four, les envelopper dans une feuille d’aluminium et
les laisser reposer pendant 5 à 10 minutes.
7. Viande hachée 0,25 - 2 lb. Utiliser ce réglage pour cuire du bœuf ou de la dinde hachés en fric-
adelles ou en cocotte avec d’autres ingrédients. Placer les fricadelles
sur une grille transparente aux micro-ondes et couvrir de papier ciré.
Placer la viande hachée dans une cocotte et couvrir avec du papier ciré
ou du lm plastique. Quand le four s’arrête, retourner les fricadelles
ou mélanger la viande dans la cocotte pour séparer les gros morceaux.
Recouvrir et appuyer sur START/EASY MINUTE. Après la cuisson, lais-
ser reposer, à couvert, 2 à 3 minutes.
8. Poisson/Fruits de mer 0,25 –2 lb Disposer en anneau autour d’un plat en verre peu profond (rouler le let
en mettant les bords en dessous). Couvrir avec du lm plastique ventilé.
Après la cuisson, laisser reposer, à couvert, 3 minutes
9. Riz
10. Riz brun
0,5 à 2 tasses Placer le riz dans une cocotte profonde et ajouter le double d’eau. Cou-
vrir avec un couvercle ou un lm plastique. Après la cuisson, remuer,
couvrir et laisser reposer de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que tout le
liquide ait été absorbé.
Riz Eau Taille de la casserole
0,5 tasse 1 tasse 1,5 pinte
1 tasse 2 tasses 2 pinte
1,5 tasse 3 tasses 2,5 ou 3 pintes
2 tasses 4 tasses 3 pinte ou plus
Cuisson au Microwave In-A-Drawer
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