Loading ...
Loading ...
Loading ...
86
Svenska
Recovery
- När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen
RECOVERY för att gå till läget RECOVERY för att övervaka
hjärtfrekvensens återhämtningsförmåga
Manövrering
Ström på
- Koppla in strömförsörjningen� Datorn kommer då att starta och visa
allt på isplayen i två sekunder�
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen om enheten
befinner sig i läget SLEEP�
- Börja trampa för att sätta på panelen om den befinner sig i
viloläget�
‼
OBS
• Konsolen växlar till standbyläge och visar klockläget när
utrustningen inte används på 4 minuter�
Viloläge
När konsolen är i viloläge är alla meddelandefönster mörklagda som
om den var i avstängt läge�
Power off [Stäng av]
- För att stänga av utrustningen måste du koppla bort strömkällan�
Träningsval
Använd vridknappens funktion för att välja:
M Manuellt
P1 ~ P12 Programprofil 1 ~ 12
♥
Hjärtfrekvens-kontroll
W Effektkontroll i watt
U Användarprogram
USB-funktion
Du kan ansluta din enhet för laddning under träningen�
Spänning/ ström: 5VDC/ 1�0 Amp
Program
Snabbstart
- Tryck på START/STOPP för att starta din träning utan förinställda
värden�
- Justera motståndsnivån under träning med rattens funktion�
Avsuta ditt träningspass
- Tryck på START/STOPP i träningsläge för att stoppa/pausa ditt
träningspass�
Tryck på START/STOPP i pausläge för att fortsätta ditt träningspass�
- Tryck på RESET (i pausläge) för att återställa alla träningsdata�
- Tryck och håll RESET nere i min� 3 sek för att återställa
manöverbordet� (Aktiva träningsdata kommer att förloras)
💡
SNABBTIPS
• När du är i pausläge kan du använda knappen ”Läge/ratt” för att
justera dina inställda mål�
• Tryck på läge för att välja: Tid/distans/kalorier/puls�
• Vrid ratten för att ställa in det önskade målet och tryck på ”Läge”
för att välja nästa parameter som du vill ändra, eller tryck på
”Start/Stopp”-knappen för att återuppta träningen�
Användarinställningar
En användare kan väljas när konsolen är i ”startläge”�
När kontrollpanelen är i funktionsläge, tryck och håll in knappen
”RESET” i mer än 3 sekunder för att starta om kontrollpanelen och slå
om till ”startläge”�
Du ser ”U1” blinka (eller den senast valda användaren U1~U4).
- Välj användare, vrid skivan till U1~U4,
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Välj kön, vrid ratten för att välja (Man)/ (Kvinna),
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Ställ in ålder ( A ) genom att vrida skivan
Inställningens intervall: 1 ~ 99 (±1),
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Ställ in längd ( H ) genom att vrida skivan
Inställningens intervall: 100~200 cm (±1),
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Ställ in vikt ( W ) genom att vrida skivan
Inställningens intervall: 20~150 kg (±1),
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
‼
OBS
• Det krävs att du ställer in korrekta användarparametrar för
följande funktioner:
1� Korrekt målprogram för hjärtfrekvens�
2� Korrekt funktion för mätning av kroppsfett och BMI�
• Genom att välja en användare bestäms vilka ”Användarprogram”
som kommer att laddas� Se ”Användarprogram”
Manuellt
- Vrid ratten för att välja för att välja träningsprogram och välj M
(manuellt) läge samt bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Använd UPP/NER-knapparna för att förinställa träningstiden,
Inställningens intervall: 1:00 ~ 23:59:00 minutes ( ± 1:00 ),
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Vrid ratten för att välja för att förinställa träningsavståndet,
Inställningens intervall: 0.10 ~ 99.90 Km. ( ± 0.10 )
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Vrid ratten för att välja för att förinställa träningskalorierna och
Inställningens intervall: 10 ~9990 Cal. ( ± 10 ),
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Vrid ratten för att välja för att ställa in en gräns för pulsslagen och
Inställningens intervall: 40 ~200 BPM ( ± 1 ), )
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset�
- Vrid ratten för att välja för att justera motståndsnivån� Inställd nivå
visas i NIVÅ-fönstret�
‼
OBSERVERA
• När du ställer in fler än ett mål, stannar träningen av vid det först
uppnådda målet�
• Ställ in ett blankt mål och det uppfattas inte som ett förinställt
mål�
• När man ställer in en pulsgräns, stannar inte träningen av, då
gränsen överskrids� Ett akustiskt alarm uppmärksammar och
varskor användaren, när gränsen överskrids�
Programprofil 1~12
- Vrid ratten för att välja för val av träningsprogram� Välj en förinställd
profil och
bekräfta genom att tryck på vridknapp�
- Använd UPP/NER-knapparna för att förinställa träningstiden,
Inställningens intervall: 1:00 ~ 23:59:00 minuter (± 1:00)
Loading ...
Loading ...
Loading ...