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Español
Iniciar un programa de usuario
- Estando en el modo de programación, mantenga pulsado el botón
MODE durante dos segundos en cualquier fase del modo de
programación, para abrir el modo de programación horaria�
- Utilice la tecla Dial Up/Down para preajustar el tiempo de
entrenamiento,
Rango de ajuste: 1:00 ~ 23:59:00 minutos (± 1:00)
Confirme presionando el botón de marcación�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use RESET para volver al menú principal�
En el modo de perfil de programa de usuario, la tensión se ajustará
automáticamente al perfil predeterminado�
La duración de cada segmento en el perfil es 1/8 del tiempo de
entrenamiento predeterminado�
‼
ATENCIÓN
• Solo hay un programa de usuario disponible por perfil de
usuario�
Ver “Establecer usuario”
Recovery (Recuperación)
La función de recuperación consiste en registrar el estado cardíaco
midiendo la velocidad de recuperación de la frecuencia cardíaca en
latidos por minuto� Cuanto más rápido descienda su ritmo cardiaco al
nivel normal, mejor será su estado�
Por lo tanto, es mejor utilizar esta función justo después del
entrenamiento�
- La tecla de “RECOVERY” solo será válida si se detecta pulso�
- La HORA mostrará „0:60“ (segundos) y contará hacia abajo hasta
0�
- El ordenador mostrará F1 a F6 una vez finalizada la cuenta atrás
para probar el estado de recuperación del ritmo cardíaco� El
usuario podrá encontrar el nivel de recuperación del ritmo cardíaco
según la tabla siguiente�
- Pulse la tecla “RECOVERY”nuevamente para volver al principio�
Cómo interpretar el resultado de la prueba�
El resultado se basa en su condición de frecuencia cardíaca� Al estar
activo, su ritmo cardíaco aumenta en pulsaciones por minuto (PPM)�
Al finalizar el entrenamiento, el ritmo cardíaco se estabilizará al nivel
normal� Cuanto más rápido se estabilice el ritmo cardíaco, mejor será
su estado cardíaco�
Si su ritmo cardíaco desciende al menos 31 PPM en el minuto de
prueba, su resultado será F1�
Si su ritmo cardíaco desciende entre 25~30 PPM en el minuto de
prueba, su resultado será F2� Y así sucesivamente�
F1 Extraordinario 31 +
F2 Excelente 25 ~ 30
F3 Bien 20 ~ 24
F4 Por encima de la media 16 ~ 19
F5 Media 12 ~ 15
F6 Por debajo de la media 9 ~ 11
F7 Preocupante 6 ~ 8
F8 Mal 3 ~ 5
F9 Muy mal 0 ~ 2
F0 Error Error / el resultado es negativo
‼
ATENCIÓN!
• Los datos de los resultados de “Recuperación” deben utilizarse
únicamente como referencia personal y no tienen ningún valor
médico�
• Si su ritmo cardíaco aumenta en el minuto de prueba, indicará
F0�
Body Fat (Grasa corporal)
- Pulse la tecla “BODY FAT” para iniciar la medida de la grasa
corporal�
- Durante la medición, los usuarios tienen que mantener ambas
manos sobre las empuñaduras. La pantalla LCD mostrará “- - - -”~
“- - - -” durante 8 segundos hasta que el ordenador termine la
medición�
- La pantalla LCD mostrará el IMC y el porcentaje de GRASA�
‼
NOTA
• Se requiere un “Ajuste del perfil de usuario” correcto para llevar
a cabo esta función�
•
Códigos de error del modo Grasa Corporal
- *E-1
No se detecta señal de entrada de ritmo cardíaco�
- *E-4
Ocurre cuando el porcentaje de GRASA y el IMC dan valores por
debajo de 0 o superiores a 50�
💡
CONSEJO RÁPIDO
• La función de medición “Grasa corporal e IMC” funciona mejor
cuando los ajustes de usuario son correctos�
Bluetooth & APP
- Esta consola puede conectarse con una App de un dispositivo
móvil inteligente vía Bluetooth (iOS & Android)
- Establezca la conexión Bluetooth sólo a través del modo de
conexión en la aplicación instalada en su teléfono smart�
- Cuando la consola se haya conectado al dispositivo inteligente vía
Bluetooth, la consola se apagará�
‼
NOTA
• Tunturi solo ofrece la opción de conectar su consola de ejercicios
físicos mediante conexión Bluetooth� Por tanto, Tunturi no
se hace responsable por posibles daños o funcionamiento
incorrecto de productos que no sean de la marca Tunturi�
• Consulta el sitio web para obtener información adicional
Esta consola puede recibir un transmisor de frecuencia cardíaca
Bluetooth� No es necesario vincular el dispositivo, ya que la consola
detectará automáticamente el transmisor de frecuencia cardíaca
cuando esté dentro del rango�
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