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BATIDO ROJO DE FRUTOS DEL
BOSQUE
Porciones: 2Tamaño de la porción: 14 onzas líquidas
(420 ml)
1 1/4 tazas/300 ml jugo de manzana
1 banana
1 taza/240 g frambuesas congeladas
1 taza/240 g frutillas congeladas
Información nutricional
Calorías 230 Colesterol 0 mg Fibra 12 g
Grasas 1,5 g Sodio 10 mg Azúcar 33 g
Grasas saturadas 0 g
Carbohidratos 56 g Proteínas 3 g
Sorbo a sorbo, los frutos del bosque ofrecen una concentración
superior de antioxidantes que la mayoría de los alimentos.
Preparación
Añada los ingredientes en la jarra en el orden mencionado. Sujete la
tapa y seleccione la función de Batido.
NOTA: Si la licuadora no tiene un ciclo de Batido, licúe a velocidad
media hasta lograr la consistencia deseada.
48
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