Loading ...
Loading ...
Loading ...
REEBOKFITNESS.COM
ZJET SERIES 430
90
ЭЛЕМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ НА ПОРУЧНЯХ
SPEED+/- (СКОРОСТЬ +/-)
•Увлечение или уменьшение скорости во время занятия.
•Настройка времени, расстояния и количества калорий.
INCLINE+/- (НАКЛОН +/-)
•Увлечение или уменьшение угла наклона во время занятия.
•Настройка времени, расстояния и количества калорий.
ПУЛЬСОМЕРЫ
На обоих поручнях расположены пульсомеры. Пользователь может держаться за них во время занятия, чтобы следить
за своим пульсом на экране. Это значение ориентировочно и не является медицинской информацией.
ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА
В ручном режиме можно выбрать стандартный режим либо обратный отсчет времени, количества калорий
или расстояния.
P0 Ручной режим
M1—M4 Режим обратного отсчета времени, расстояния, калорий и шагов
P1—P24 Преднастроенные программы занятий
Fat Функция измерения процента жира
Стандартный режим
1. В режиме ожидания нажмите кнопку START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы начать занятие в ручном режиме.
2. Скорость и наклон дорожки можно в любое время изменить вручную с помощью кнопок SPEED+/- (СКОРОСТЬ+/-) и
INCLINE+/- (НАКЛОН+/-).
3. Нажмите кнопку STOP, чтобы завершить занятие. Дорожка перейдет в режим заминки.
4. Чтобы остановить двигатель, извлеките КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ или дважды нажмите кнопку STOP.
Обратный отсчет времени, расстояния и количества калорий
1. В режиме ожидания нажмите кнопку MODE (РЕЖИМ) и выберите TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE (РАССТОЯНИЕ) или
CALORIES (КАЛОРИИ) ,ШАГИ. Выберите нужное значение с помощью кнопок INCLINE+/- (НАКЛОН+/-) и нажмите
START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы начать занятие.
2. Начнется обратный отсчет TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE (РАССТОЯНИЕ), CALORIES (КАЛОРИИ) или ШАГИ .
3. По завершении обратного отсчета компьютер подаст звуковой сигнал, означающий завершение программы. Через
5секунд после этого в окне скорости отобразится надпись END (КОНЕЦ), а все настройки будут сброшены.
P0: ручной режим
P01–P24
Пользователь может выбрать одну из преднастроенных программ, чтобы скорость или наклон беговой дорожки менялись
автоматически в ходе занятия.
Примечание. Если во время бега изменить скорость или наклон вручную, с началом следующего сегмента программы будут
восстановлены преднастроенные значения.
1. Чтобы выбрать нужную программу на экране ожидания, нажмите кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА), а чтобы изменить
программу во время занятия, используйте кнопки SPEED+/- (СКОРОСТЬ+/-).
2. Нажмите START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы выбрать программу и начать занятие с предустановленным временем.
3. По умолчанию длительность всех программ составляет 10минут. Ее можно изменить с помощью кнопок INCLINE+/-
(НАКЛОН+/-) до нажатия кнопки START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ).
4. Настройки скорости и наклона меняются от сегмента к сегменту в ходе программы. Всего сегментов10. Длительность
каждого сегмента зависит от общего времени программы. Например, если выбрана 10-минутная программа, каждый
сегмент длится 1минуту, следовательно, скорость и наклон будут изменяться поминутно. Также предусмотрено время на
разминку и заминку.
5. Каждый раз при изменении скорости и наклона консоль начнет обратный отсчет и подаст 3-секундный звуковой сигнал.
Функция измерения процента жира
1. Нажимайте кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА), пока в окне TIME (ВРЕМЯ) не появится надпись Body Fat Function
(Функция измерения процента жира).
2. В окне TIME (ВРЕМЯ) отобразится преднастроенная программа (F1–F5), а в окне DISTANCE (РАССТОЯНИЕ)— входные
параметры.
3. Нажимайте +/-, чтобы изменить входные параметры.
4. Нажимайте кнопку MODE (РЕЖИМ), чтобы подтвердить ввод данных.
F-1 Пол 01— мужской, 02— женский
F-2 Возраст 10–99
F-3 Рост 100–200см
F-4 Вес 20–150кг
5. Отобразится надпись F5. На этом этапе вся информация о пользователе сохранится в системе. Поместите обе руки на
пульсомеры примерно на 5–10секунд. Результаты измерения означают следующее:
≤19 Вес ниже нормы
(20–25) Вес в норме
(26–29) Вес выше нормы
≥30 Ожирение
Примечание. Все значения ориентировочны и не являются медицинской информацией.
Расстояние и скорость можно измерять в милях и милях в час (MPH) или километрах и километрах в час (KPH).
Чтобы переключиться между единицами измерения, выполните следующие действия:
1. В режиме ожидания вставьте КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ, а затем нажмите и удерживайте кнопки SPEED (СКОРОСТЬ)+ и
INCLINE (НАКЛОН)+ в течение 5секунд.
2. В окне скорости отобразится значение 0.6 для миль/ч (MPH) или 1.0 для км/ч (KPH).
3. Чтобы снова изменить единицы измерения, повторите эти действия.
Единицы измерения скорости и расстояния
Loading ...
Loading ...
Loading ...