Sunny Health & Fitness SF-B1002C Chain Drive Indoor Cycling Trainer Exercise Bike

User Manual - Page 31

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EINSTELLUNGEN UND GEBRAUCHSANWEISUNG
EINSTELLEN DER BALANCE
Um eine gleichmäßige und komfortable Bewegung zu erreichen,
ssen Sie sicherstellen, dass die Standsicherheit des Fahrrads
gewährleistet ist. Wenn Sie feststellen, dass das Fahrrad
hrend des Gebrauchs nicht im Gleichgewicht ist, dann können
Sie die Fußnivellierer unterhalb der vorderen und hinteren
Stabilisatoren einstellen. sen Sie dazu die Schraubenmutter
(Nr. 49) durch Drehen gegen den Uhrzeigersinn (Richtung B),
und drehen Sie dann das Fußpolster (Nr. 15), bis das Fahrrad
im Gleichgewicht ist. Drehen Sie anschließend die
Schraubenmutter (Nr. 49) im Uhrzeigersinn (Richtung A) fest mit
dem Schraubenschlüssel (Nr. 79).
EINSTELLEN DER SPANNUNG UND NOTBREMSUNG
Stellen Sie die Spannung ein, indem Sie den Spannknopf (Nr.
48) im Uhrzeigersinn drehen, um den Widerstand zu erhöhen.
Drehen Sie den Knopf gegen den Uhrzeigersinn, um den
Widerstand zu verringern. Drücken Sie den Spannknopf (Nr. 48)
nach unten, um die Bremsung durchzusetzen, und das Fahrrad
sofort anzuhalten.
EINSTELLEN DES SITZES
Eine angemessene Sitzhöhe trägt dazu bei, die Effizienz Ihres Trainings
zu gewährleisten und das Verletzungsrisiko zu verringern. Die Einstellung
des Sitzes nach vorne oder hinten kann Ihnen helfen, verschiedene
rpermuskelgruppen zu trainieren.
Mit einem Pedal in der oberen Position, stellen Sie Ihren Fuß in den
Pedalhaken und steigen Sie auf das Fahrrad. Wenn Ihr Bein zu stark
gebeugt ist, sollten Sie den Sitz nach oben bewegen. Wenn Ihr Fuß das
Pedal nicht berühren kann oder Ihr Bein zu gerade ist, sollten Sie den Sitz
nach unten bewegen. Absteigen vom Fahrrad
sen Sie den Einstellknauf (Nr. 16) [Sitzeinstellung], um die
Sattelstütze (Nr. 2) in die gewünschte Position zu bringen. Vergewissern
Sie sich, dass der Einstellknauf (Nr. 16) im gewünschten Loch fixiert ist.
sen Sie den Einstellknauf (Nr. 16), um den Sitz vorwärts oder ckwärts
in die gewünschte Position zu bewegen. Wenn die gewünschte Position
gefunden ist, sichern Sie den Einstellknauf (Nr. 16) durch Drehen im
Uhrzeigersinn.
Nr. 79 S13-14-15 1STK
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