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Inizio della propria sessione di allenamento 61
Numero Impostazione Definizione
Obiettivo
consigliato
Mostra la quantità di esercizi da
completare oggi per raggiungere
l’obiettivo settimanale. Tale numero
corrisponde al valore Deficit Fuori Strada
attuale diviso per il numero di allenamenti
restanti nella settimana, più l’obiettivo
giornaliero normale.
Quando imposta un obiettivo, l’utente si
impegna a raggiungere un valore obiettivo
per ciascun allenamento e di allenarsi con
una determinata frequenza settimanale.
Se in uno dei precedenti allenamenti
settimanali non è stato raggiunto il
relativo valore obiettivo, l’obiettivo
consigliato suggerisce all’utente gli
esercizi ulteriori da completare negli
allenamenti restanti al fine di raggiungere
l’obiettivo settimanale.
Nota: in questo esempio, l’utente è fuori
strada per 100 calorie e ha ancora 4
allenamenti restanti. 100/4 = 25. Il
numero 25 viene aggiunto all’obiettivo
(350) per ottenere l’obiettivo consigliato
(375).
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