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Inizio della propria sessione di allenamento 53
Regolare l’intensità dell’allenamento
Per regolare l’inclinazione, la velocità e/o la resistenza
dell’apparecchiatura, usare i controlli di movimento che si
trovano sotto i tasti della console.
Figura 16: Controlli del movimento
Regolare i controlli di movimento, verso l’alto o verso il basso,
per modificare l’inclinazione, la velocità o la resistenza.
Figura 17: Regolazione controlli di movimento verso l’alto e verso
il basso
Molti allenamenti preselezionati modificheranno
automaticamente queste impostazioni per rispettare
l’intensità dell’allenamento. Durante un allenamento, è
possibile regolare in qualsiasi momento le impostazioni di
controllo e ignorare le impostazioni predefinite di
allenamento.
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