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Arroz - Pastas – Cereales
Frutas
Otros alimentos
Preparación Cantidad Cantidad
Tiempo de
cocción
Recomendaciones
Arroz blanco de
grano largo
150 g 300 ml 30-35 min Lave el arroz antes de la cocción
Arroz basmati 150 g 300 ml 30-35 min Introdúzcalo en el agua hirviendo
Arroz de cocción
rápida
150 g 300 ml 28-33 min
Separe los granos con un tenedor al final de la
cocción
Sémola de cuscus 200 g 350 ml 23 min
Deje reposar la sémola 5 min en el agua
hirviendo antes de cocer
Pasta (espaguetis) 200 g 400 ml 20-25 min Introdúzcalo en el agua hirviendo
Preparación Tipo Cantidad
Tiempo de
cocción
Recomendaciones
Plátanos Frescos 3 10 min
Manzanas Frescos 4 12 min
Peras Frescos 5 20 min
Preparación Tipo Cantidad
Tiempo de
cocción
Recomendaciones
Huevos
Duros 6 12 min
Pasados por
agua
6 8 min
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