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Capítulo 4
Inicio de un entrenamiento
PRECAUCIÓN: si está utilizando una cinta de correr,
asegúrese de sujetar la pinza de seguridad a la ropa antes
de comenzar el entrenamiento.
El equipo se encuentra en el estado de bienvenida cuando las
palabras SELECCIONE UN ENTRENAMIENTO O PULSE
QUICKSTART PARA COMENZAR aparecen en la parte
superior de la pantalla de texto y PRECOR aparece en su
parte inferior.
Si el equipo está conectado a CSAFE, aparecerán las palabras
SELECCIONE UN ENTRENAMIENTO Y PULSE
QUICKSTART O INTRO PARA COMENZAR en la parte
superior de la pantalla de texto.
Si aparece algo más en pantalla, pulse Pausa para mostrar el
panel de bienvenida.
Desde esta pantalla, hay dos formas de comenzar un
entrenamiento:
Pulse GO (método Quick Start™).
Esta acción inicia el programa Manual. Los cálculos, como
las calorías consumidas, se basan en un individuo de 35
años que pese 68 kg (150 libras) Puede completar un
entrenamiento utilizando este programa con los valores
predeterminados, o cambiar los ajustes.
Pulse uno de los entrenamientos predeterminados.
Cuando un usuario alcanza el límite de tiempo del gimnasio
durante un entrenamiento, aparecerá el límite del
entrenamiento en minutos y, a continuación, las palabras
LÍMITE DE TIEMPO DEL GIMNASIO ALCANZADO,
FINALIZANDO ENTRENAMIENTO en la parte superior de la
pantalla de texto.
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