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RECETAS
BATIDO DE MANTEQUILLA DE MANÍ Y MERMELADA
Porciones: 2
Tamaño de la porción: 16 onzas
1/2 taza de leche de almendra
1/2 taza de yogur griego natural
1/2 de un plátano grande
1 taza de fresas (aproximadamente 5 fresas grandes)
2 cucharadas de mermelada de fresas sin azúcar
2 cucharadas de mantequilla de maní
2 cucharaditas de semillas de lino
1 taza de hielo
1. Coloque los ingredientes en la licuadora en el orden en que aparecen.
2. Coloque la tapa en la jarra y presione el botón de encendido/apagado
(ON/OFF). Seleccione la función para batido (Smoothie). La licuadora
mezclará y licuará automáticamente los ingredientes.
Nota: Utilice la función para batido (Smoothie) una segunda vez para crear un
batido más cremoso.
3. Vierta dentro de los dos vasos de vidrio grandes y vierta por encima
mantequilla de maní en forma de remolino.
Batido de Mermelada de Frambuesas y Mantequilla de Maní
¿Prefiere las frambuesas? Sustituya la mermelada de fresas por mermelada
de frambuesas y las fresas por 1/2 taza de frambuesas frescas. Siga las
instrucciones anteriores.
Mermelada de Uvas y Batido de Mantequilla de Maní
¿Prefiere la mermelada de uvas? Sustituya la mermelada de fresas por
mermelada de uvas, las fresas por 1 taza de uvas rojas frescas y reduzca la
mantequilla de maní a 1 cucharada. Siga las instrucciones anteriores.
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