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23
PROGRAMMI PRE-IMPOSTATI (P01÷P24)
3.7
• Accendere il prodotto mettendo l’interruttore di rete
su ON e collegando la chiave di sicurezza.
• Salire sul piano di corsa, mantenendo i piedi sulle pedane
laterali, quindi premere il pulsante MODE no a selezio-
nare uno dei programmi di allenamento pre-impostati
P01÷P24, il display visualizza il numero di programma, a
questo punto è possibile impostare la durata del pro-
gramma pre-impostato oppure partire immediatamente
con l’esercizio premendo il pulsante START, in tal caso
la durata del programma selezionato è ssata di default
a 30 minuti.
• Per modicare il tempo di durata del programma (Ran-
ge 05÷99 minuti, visualizzato sul display TIME), dopo la
selezione del programma premere ENTER quindi agire
sui pulsanti SPEED ed impostare la durata desiderata.
Premere START per partire con il programma di allena-
mento con durata impostata.
• Ogni programma di allenamento si compone di 10 inter-
valli che vengono suddivisi a seconda del tempo di durata
che si è impostato. A ciascun intervallo corrisponde un
valore di velocità del nastro e di inclinazione del piano
che il computer gestisce in maniera autonoma, secondo
il prolo di lavoro previsto dal programma selezionato.
In qualunque momento è possibile cambiare la velocità
del nastro agendo sui pulsanti SPEED e l’inclinazione del
piano agendo sui pulsanti INCLINE.
• L’esercizio verrà portato avanti per la durata impostata,
dopodichè il nastro rallenterà progressivamente no
all’arresto. In qualunque momento si può fermare l’e-
sercizio premendo il pulsante STOP oppure staccando
la chiave di sicurezza.
SECTION
PROGRAM
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1
SPEED
1
2
2
3
3
3
3
2
2
1
INCLINE
0
0
1
1
2
2
1
1
0
0
P2
SPEED
1
2
2
3
4
4
3
2
2
1
INCLINE
0
0
2
3
4
4
3
2
0
0
P3
SPEED
1
2
2
3
4
4
3
2
2
1
INCLINE
0
0
3
7
4
4
7
3
0
0
P4
SPEED
1
2
2
3
3
3
3
2
2
1
INCLINE
0
0
3
7
4
4
7
2
0
0
P5
SPEED
1
2
2
3
4
4
3
2
2
1
INCLINE
0
0
2
4
6
8
4
2
0
0
P6
SPEED
1
2
2
4
4
6
4
2
2
1
INCLINE
0
0
3
4
5
7
7
3
0
0
P7
SPEED
2
3
4
6
6
9
6
4
4
2
INCLINE
0
0
2
4
4
6
4
2
0
0
P8
SPEED
1
2
2
4
4
9
9
9
8
4
INCLINE
0
0
2
4
8
9
9
2
0
0
P9
SPEED
2
3
3
6
6
9
6
3
3
2
INCLINE
0
0
9
9
8
4
3
3
0
0
P10
SPEED
1
2
2
4
4
4
4
6
4
3
INCLINE
0
0
2
2
4
9
9
9
0
0
P11
SPEED
2
4
4
6
6
6
6
9
4
1
INCLINE
0
0
9
9
9
3
4
3
0
0
P12
SPEED
1
3
3
6
9
6
9
9
6
4
INCLINE
0
0
9
9
9
9
9
8
0
0
P13
SPEED
4
9
4
9
4
9
4
9
4
9
INCLINE
0
0
4
8
9
8
9
9
0
0
P14
SPEED
2
3
3
6
9
6
9
9
6
3
INCLINE
0
0
4
8
9
8
9
9
0
0
P15
SPEED
4
6
9
9
9
9
9
6
4
2
INCLINE
0
0
2
3
4
4
3
2
0
0
P16
SPEED
2
4
4
9
4
9
4
9
4
9
INCLINE
0
0
2
4
5
4
5
6
0
0
P17
SPEED
2
2
2
4
6
9
6
2
2
2
INCLINE
0
0
2
4
6
6
4
2
0
0
P18
SPEED
3
6
3
6
6
6
6
2
2
2
INCLINE
0
0
2
6
8
6
8
2
0
0
P19
SPEED
4
9
4
9
4
9
4
9
4
9
INCLINE
0
0
9
8
6
8
6
4
0
0
P20
SPEED
4
9
4
9
4
9
4
9
4
9
INCLINE
0
0
9
8
2
8
2
2
0
0
P21
SPEED
2
6
2
6
9
6
9
2
6
2
INCLINE
0
0
9
8
2
8
2
2
0
0
P22
SPEED
4
6
9
6
2
6
2
2
4
2
INCLINE
0
0
2
4
9
8
9
2
0
0
P23
SPEED
4
6
9
6
6
6
6
2
2
2
INCLINE
0
0
2
3
4
9
9
2
0
0
P24
SPEED
4
6
9
6
4
6
4
2
4
2
INCLINE
0
0
4
4
5
9
9
2
0
0
La durata impostata di ogni programma pre-impostato è
suddivisa in 10 intervalli, ciascun intervallo ha distinti valori
di velocità e inclinazione, di seguito indicati:
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