Body-Solid GFID31 Flat Incline Decline Bench

Product's Documents

Below are documents related to this product, you can read online or download:
User Manual Specification
GFID31 photo

Manual Guide

This is the main product document for model GFID31.

The file format is pdf, 22 pages, you can download this manual here .

background
OWNER’S MANUAL
®
GFID-31
Flat/Incline/Decline Bench
background
Warning, Safety & Maintenance
WARNING!
PINCH POINTS
MAINTENANCE
SCHEDULE
P
P P
P P P
q r
s t
r
s t
s
r
s t
s
r
s t
s
s
s
s
s s
s
s s
r
s
r
s
s
r
s
Call 1-800-556-3113
background
Table of Contents
background
Important Safety Instructions
Ï Ð Ñ Ï
Ò Ï Ó Ô Ñ Ð
When using exercise equipment, you
should always take basic precautions,
including the following:
m
Õ Ö × Ø × Ù Ù Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü â Ö ã á Þ Ö ß Ü Ú Û ä Ý å Ö æ ç è é ê ë ì í
î å Ö Ü Ö Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü × Þ Ö ï Þ Ú Ý Ý Ö Û Ý á Ö Û Ü ß Þ Ö ð á ß Þ Ü × ã Ö Ý ð
× Û Ø Ý á ñ Þ á Ý Ö à Ý Ý å Ö ß Û Ú Ý í
m
é á Û á Ý × Ù Ù á ï à å Ú Ù Ø Þ Ö Û á Û á Þ Û Ö × Þ Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý í
m
ô Ü Ö Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý á Û Ù ð ã á Þ Ú Ý Ü Ú Û Ý Ö Û Ø Ö Ø ñ ß Þ ñ á Ü Ö
× Ü Ø Ö Ü à Þ Ú â Ö Ø Ú Û Ý å Ú Ü ä ß Ú Ø Ö í é á Û á Ý ß Ü Ö × à à Ö Ü Ü á Þ ð
× Ý Ý × à å ó Ö Û Ý Ü Ý å × Ý × Þ Ö Û á Ý Þ Ö à á ó ó Ö Û Ø Ö Ø â ð Ý å Ö
ó × Û ß ã × à Ý ß Þ Ö Þ í õ ß à å × Ý Ý × à å ó Ö Û Ý Ü ó Ú ä å Ý à × ß Ü Ö
Ú Û ö ß Þ Ú Ö Ü í
m
÷ Ö × Þ ñ Þ á ñ Ö Þ Ö ø Ö Þ à Ú Ü Ö à Ù á Ý å Ú Û ä × Û Ø Ü å á Ö Ü ã á Þ ð á ß Þ
ï á Þ ù á ß Ý ú Û á Ù á á Ü Ö à Ù á Ý å Ú Û ä í
m
ô Ü Ö à × Þ Ö ï å Ö Û ä Ö Ý Ý Ú Û ä á Û á Þ á ã ã Ý å Ö ß Û Ú Ý í
m
é á Û á Ý á û Ö Þ Ö ø Ö Þ Ý ð á ß Þ Ü Ö Ù ã á Þ ï á Þ ù Ý á Ö ø å × ß Ü Ý Ú á Û í
m
è ã ð á ß ã Ö Ö Ù × Û ð ñ × Ú Û á Þ × â Û á Þ ó × Ù Ü ð ó ñ Ý á ó Ü ú Ü Ý á ñ
ð á ß Þ ï á Þ ù á ß Ý Ú ó ó Ö Ø Ú × Ý Ö Ù ð × Û Ø à á Û Ü ß Ù Ý ð á ß Þ
ñ å ð Ü Ú à Ú × Û í
m
ü Ö û Ö Þ á ñ Ö Þ × Ý Ö ß Û Ú Ý ï å Ö Û Ú Ý å × Ü â Ö Ö Û Ø Þ á ñ ñ Ö Ø á Þ
Ø × ó × ä Ö Ø í Õ Ö Ý ß Þ Û Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý Ý á × Ü Ö Þ û Ú à Ö
à Ö Û Ý Ö Þ ã á Þ Ö ø × ó Ú Û × Ý Ú á Û × Û Ø Þ Ö ñ × Ú Þ í
m
ü Ö û Ö Þ Ø Þ á ñ á Þ Ú Û Ü Ö Þ Ý á â ö Ö à Ý Ü Ú Û Ý á × Û ð á ñ Ö Û Ú Û ä Ú Û
Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý í
m
ý Ù ï × ð Ü à å Ö à ù Ý å Ö ß Û Ú Ý × Û Ø Ú Ý Ü à × â Ù Ö Ü â Ö ã á Þ Ö Ö × à å
ß Ü Ö í þ × ù Ö Ü ß Þ Ö Ý å × Ý × Ù Ù ã × Ü Ý Ö Û Ö Þ Ü × Û Ø à × â Ù Ö Ü × Þ Ö
Ü Ö à ß Þ Ö × Û Ø Ú Û ä á á Ø ï á Þ ù Ú Û ä à á Û Ø Ú Ý Ú á Û í
m
é á Û á Ý ß Ü Ö Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý á ß Ý Ø á á Þ Ü á Þ Û Ö × Þ ï × Ý Ö Þ í
Personal Safety During Assembly
m
ÿ Ö ã á Þ Ö â Ö ä Ú Û Û Ú Û ä × Ü Ü Ö ó â Ù ð ú ñ Ù Ö × Ü Ö Ý × ù Ö Ý å Ö Ý Ú ó Ö
Ý á Þ Ö × Ø Ý å Ö Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü Ý å á Þ á ß ä å Ù ð í
m
Õ Ö × Ø Ö × à å Ü Ý Ö ñ Ú Û Ý å Ö × Ü Ü Ö ó â Ù ð Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü × Û Ø
ã á Ù Ù á ï Ý å Ö Ü Ý Ö ñ Ü Ú Û Ü Ö ò ß Ö Û à Ö í é á Û á Ý Ü ù Ú ñ × å Ö × Ø í
è ã ð á ß Ü ù Ú ñ × å Ö × Ø ú ð á ß ó × ð Ù Ö × Þ Û Ù × Ý Ö Þ Ý å × Ý ð á ß
å × û Ö Ý á Ø Ú Ü × Ü Ü Ö ó â Ù Ö à á ó ñ á Û Ö Û Ý Ü × Û Ø Ý å × Ý ð á ß
ó × ð å × û Ö Ø × ó × ä Ö Ø Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý í
m
ý Ü Ü Ö ó â Ù Ö × Û Ø á ñ Ö Þ × Ý Ö Ý å Ö æ ç è é ê ë ì á Û × Ü á Ù Ú Ø ú Ù Ö û Ö Ù
Ü ß Þ ã × à Ö í
á à × Ý Ö Ý å Ö ß Û Ú Ý × ã Ö ï ã Ö Ö Ý ã Þ á ó Ý å Ö ï × Ù Ù Ü
á Þ ã ß Þ Û Ú Ý ß Þ Ö Ý á ñ Þ á û Ú Ø Ö Ö × Ü ð × à à Ö Ü Ü í
î å Ö æ ç è é ê ë ì Ú Ü Ø Ö Ü Ú ä Û Ö Ø ã á Þ ð á ß Þ Ö Û ö á ð ó Ö Û Ý í ÿ ð
ã á Ù Ù á ï Ú Û ä Ý å Ö Ü Ö ñ Þ Ö à × ß Ý Ú á Û Ü × Û Ø ß Ü Ú Û ä à á ó ó á Û Ü Ö Û Ü Ö ú
ð á ß ï Ú Ù Ù å × û Ö ó × Û ð Ü × ã Ö × Û Ø ñ Ù Ö × Ü ß Þ × â Ù Ö å á ß Þ Ü á ã
å Ö × Ù Ý å ã ß Ù Ö ø Ö Þ à Ú Ü Ö ï Ú Ý å ð á ß Þ ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø æ ç è é ê ë ì í
ý ã Ý Ö Þ × Ü Ü Ö ó â Ù ð ú ð á ß Ü å á ß Ù Ø à å Ö à ù × Ù Ù ã ß Û à Ý Ú á Û Ü Ý á
Ö Û Ü ß Þ Ö à á Þ Þ Ö à Ý á ñ Ö Þ × Ý Ú á Û í è ã ð á ß Ö ø ñ Ö Þ Ú Ö Û à Ö ñ Þ á â Ù Ö ó Ü ú
ã Ú Þ Ü Ý Þ Ö à å Ö à ù Ý å Ö × Ü Ü Ö ó â Ù ð Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü Ý á Ù á à × Ý Ö × Û ð
ñ á Ü Ü Ú â Ù Ö Ö Þ Þ á Þ Ü ó × Ø Ö Ø ß Þ Ú Û ä × Ü Ü Ö ó â Ù ð í è ã ð á ß × Þ Ö ß Û × â Ù Ö
Ý á à á Þ Þ Ö à Ý Ý å Ö ñ Þ á â Ù Ö ó ú à × Ù Ù Ý å Ö Ø Ö × Ù Ö Þ ã Þ á ó ï å á ó ð á ß
ñ ß Þ à å × Ü Ö Ø Ý å Ö ó × à å Ú Û Ö á Þ à × Ù Ù ì ê
ê
ê ë ì ì ë ã á Þ Ý å Ö
Ø Ö × Ù Ö Þ Û Ö × Þ Ö Ü Ý ð á ß í
Obtaining Service
Ù Ö × Ü Ö ß Ü Ö Ý å Ú Ü
ï Û Ö Þ
Ü þ × Û ß × Ù Ý á ó × ù Ö Ü ß Þ Ö Ý å × Ý × Ù Ù
ñ × Þ Ý Ü å × û Ö â Ö Ö Û Ú Û à Ù ß Ø Ö Ø Ú Û ð á ß Þ Ü å Ú ñ ó Ö Û Ý í ÷ å Ö Û
á Þ Ø Ö Þ Ú Û ä ñ × Þ Ý Ü ú ð á ß ó ß Ü Ý ß Ü Ö Ý å Ö ñ × Þ Ý Û ß ó â Ö Þ × Û Ø
Ø Ö Ü à Þ Ú ñ Ý Ú á Û ã Þ á ó Ý å Ú Ü
ï Û Ö Þ
Ü þ × Û ß × Ù í ô Ü Ö á Û Ù ð
ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø Þ Ö ñ Ù × à Ö ó Ö Û Ý ñ × Þ Ý Ü ï å Ö Û Ü Ö Þ û Ú à Ú Û ä Ý å Ú Ü
ó × à å Ú Û Ö í ç × Ú Ù ß Þ Ö Ý á Ø á Ü á ï Ú Ù Ù û á Ú Ø ð á ß Þ ï × Þ Þ × Û Ý ð × Û Ø
à á ß Ù Ø Þ Ö Ü ß Ù Ý Ú Û ñ Ö Þ Ü á Û × Ù Ú Û ö ß Þ ð í
ç á Þ Ú Û ã á Þ ó × Ý Ú á Û × â á ß Ý ñ Þ á Ø ß à Ý á ñ Ö Þ × Ý Ú á Û á Þ Ü Ö Þ û Ú à Ö ú
à å Ö à ù á ß Ý Ý å Ö á ã ã Ú à Ú × Ù ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø ï Ö â Ü Ú Ý Ö × Ý
ï ï ï í â á Ø ð Ü á Ù Ú Ø í à á ó á Þ à á Û Ý × à Ý × Û × ß Ý å á Þ Ú
Ö Ø
ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø Ø Ö × Ù Ö Þ á Þ × ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø ã × à Ý á Þ ð ê × ß Ý å á Þ Ú
Ö Ø
Ü Ö Þ û Ú à Ö à á ó ñ × Û ð á Þ à á Û Ý × à Ý ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø à ß Ü Ý á ó Ö Þ
Ü Ö Þ û Ú à Ö × Ý á Û Ö á ã Ý å Ö ã á Ù Ù á ï Ú Û ä
î á Ù Ù ç Þ Ö Ö
ì ê
ê
ê ë ì ì ë
å á Û Ö
ì ê
ê
ê ë
ç × ø
ì ê
ê
ê ë
á ß Þ Ü
þ ê ç
ë
ê
õ î
ê þ × Ú Ù
Ü Ö Þ û Ú à Ö
â á Ø ð Ü á Ù Ú Ø í à á ó
Þ ï Þ Ú Ý Ö Ý á
ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø ú è Û à í
õ Ö Þ û Ú à Ö é Ö ñ × Þ Ý ó Ö Û Ý
ì
õ í é Ö Ü
Ù × Ú Û Ö Ü ý û Ö í
ç á Þ Ö Ü Ý
× Þ ù ú è
ì ë
ô õ ý
Retain this Owner’s Manual for future
reference. If you need to order replacement
parts please be prepared to provide the
following information when contacting us so
that we can assist you better.
1. Model Number
2. Place of Purchase
3. Serial Number (S/N)
4. Part # and Description
background
GFID-31 Preparation
P P
P P P P P P
P P
P P P P
P P P P P P P P P P
P P P P
P P P P
Required Tools
q r s t
m
m
m
m
m
m
m
Installation Requirements
q
q r s t
q r s t
r q
s
q
Assembly Tips
q r s t
r
q r s t
background
Hardware List
Part# Size Description Quantity
background
Hardware
(To Scale)
65 Hex Head Bolt
KEY # M
background
Hardware
(To Scale)
Ï Ð Ñ Ò Ó Ô Õ Ö × Ø Ù Ú Û Ü Ù Û Ü Ý Þ Ù ß à á à Ú â ×
Ï Ð Ñ Ò Ó ã ä Õ × å æ ç è é ê á à Ú â Ô
Ï Ð Ñ Ò Ó Õ ë ä Õ ë å æ ç è é ê á à Ú â ì
Ï Ð Ñ Ò Ó Õ Õ ä Ô å æ ç è é ê á à Ú â ì
Ï Ð Ñ Ò Ó Õ × Õ Ö × Ø å æ ç è é ê á à Ú â ì
Ï Ð Ñ Ò Ó Õ ì í Ö Õ î Ø å æ ç è é ê á à Ú â Ô
background
Hardware
ï ð ñ ò ó ô õ ö ÷ ô ø ù ú ï û ü ý þ ÿ
ú
û
ï ð ñ ò ó ô ö û ü ý þ ï ü ý
ô
ï ð ñ ò ó ô ø
ö
ö
ý
ï
ï ð ñ ò ó ô
ö
ý
ï
ï ð ñ ò ó ô
ô ù
ù
ý
ï
ô
ï ð ñ ò ó ô
ù
ù
ï
ï ð ñ ò ó
ø
û
û ÿ
ï ð ñ ò ó
ô õ ù ý
ý ÿ
ú
û
ø
ï ð ñ ò ó
ô ù û
ý
ý
ï
ï ð ñ ò ó
õ õ ù
ù
û
û
ï ð ñ ò ó
ï ü ý
ñ
ò ð
ô
ï ð ñ ò ó
ö ï
ï ï ü ý
ñ
ò ð
ô
background
GFID-31 Parts List
background
GFID-31 Parts List
background
STEP
1
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
background
STEP
1
background
STEP
2
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
background
STEP
2
background
STEP
3
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
background
STEP
3
P
background
STEP
4
Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Wrench tighten all hardware at the end of this step. Some components may be
pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto bolts, they must be wrench
tighten to fully go on.
background
STEP
4
background
Notes
background
Exploded View
background
www.bodysolid.com
Copyright 2009. Body-Solid. All rights reserved. Body-Solid reserves the right to change design and speci! cations when we feel it will improve the product.
Body-Solid machines maintain several patented and patent pending features and designs. All rights reserved on all design patents and utility patents.
®
GFID-31

Specifications

Body-Solid GFID31 Questions and Answers

See other models: SLM300G/3 G5S GS348BP4 DPRS-SF LVLP