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CONSOLE GUIDE
Bedienungsanleitung für Konsole
09.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
D
A
B
C
E
F
COMPUTER-FUNKTIONEN
A
Alles zurücksetzen
B
Erholung
C
Abwärts
D
Modus
E
Aufwärts
F
Zurücksetzen
TASTENFUNKTIONEN
Alles zurücksetzen
Drücken Sie diese Taste, um alle Werte einschließlich des
Datums und der Uhrzeit wieder auf null zu setzen.
Erholung
• Diese Taste kann nach dem Training gedrückt werden, um
die Erholungsrate des Benutzers zu messen.
• Nach der vollständigen Erholung kann die Taste
erneut gedrückt werden, um zur vorherigen Anzeige
zurückzukehren.
Abwärts
Drücken Sie diese Taste, um die eingestellten Werte für ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN oder das
Datum und die Uhrzeit zu verringern.
Modus
Drücken Sie diese Taste, um die eingegebenen Werte zu bestätigen.
Aufwärts
Drücken Sie diese Taste, um die eingestellten Werte für ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN oder das
Datum und die Uhrzeit zu erhöhen.
Zurücksetzen
Diese Taste wird verwendet, um alle Werte zurückzusetzen.
COMPUTER-FUNKTIONEN
Scan
Drücken Sie diese Taste, um in Intervallen von ca. 6 Sekunden
durch die verschiedenen Trainingsdaten wie etwa ZEIT,
GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN zu schalten.
Zeit
Die Zeit wird in Werten zwischen 0.00 und 99.59 gezählt. Darüber
hinaus kann die Funktion von der voreingestellten Zeit rückwärts
auf 0.00 zählen.
U/min
Umdrehungen pro Minute. Dieser Wert wird am unteren Rand des
Bildschirms angezeigt. Die Anzeige wechselt in Intervallen von ca.
6 Sekunden zwischen Umdrehungen pro Minute und der
Geschwindigkeit.
Geschwindigkeit
Die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit wird in Werten zwischen
0,00 und 99,9 km/h oder MPH angezeigt.
Entfernung
Die zurückgelegte Gesamtentfernung wird in Werten zwischen
0,00 und 99,99 km oder Meilen angezeigt.
Kalorien
Der Kalorienverbrauch des Benutzers wird in Werten zwischen
00,00 und 99,99 Kalorien angezeigt.
Erholung
Sie können die ERHOLUNGS-Taste jederzeit während des
Trainings drücken, um Ihren Erholungsstatus zu prüfen.
Puls
Drücken Sie diese Taste, um Ihren Puls zu messen und
anzuzeigen.
Dieser Wert dient nur als Hinweis und darf nicht für
medizinische Zwecke oder Vergleiche verwendet werden.
BETRIEB
Schnellstart
Sie können jederzeit mit dem Training beginnen, indem Sie
die Pedale bewegen. Die UHRZEIT, GESCHWINDIGKEIT,
ENTFERNUNG und KALORIEN werden von null aufwärts gezählt.
Wenn Sie bestimmte Werte für UHRZEIT, GESCHWINDIGKEIT,
ENTFERNUNG und KALORIEN eingeben möchten, müssen
diese vor dem Beginn des Trainings eingestellt werden. Die ZEIT-
Anzeige blinkt. Drücken Sie die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Taste,
um die Einstellung vorzunehmen. Nutzen Sie die MODUS-Taste,
um die Auswahl zu ändern. Betätigen Sie die Pedale, sobald Sie
die gewünschten Informationen eingegeben haben. Die Werte
werden ausgehend von den eingestellten Daten rückwärts
gezählt.
Erholung
Sie können die Erholungstaste jederzeit während des Trainings
drücken. Wenn Sie die Taste drücken, müssen Sie beide Hände
fest auf die Pulsmesser legen. Der Computer zählt 60 Sekunden
rückwärts auf null.
Nach dem Ende des Countdowns wird der Erholungswert des
Benutzers als F1 – F6 angezeigt. Das Ziel besteht darin, den
Erholungsgrad und damit die eigene Fitness im Lauf der Zeit zu
verbessern.
Erholungsgrad
F1 Hervorragend
F2 Sehr gut
F3 Gut
F4 Zufriedenstellend
F5 Unterdurchschnittlich
F6 Schlecht
Puls
Sie können den Puls während des Trainings messen.
Legen Sie hierzu die Handflächen fest auf die Pulsmesser
an den Handgriffen. Der Computer zeigt daraufhin die
aktuelle Herzfrequenz an.
Dieser Messwert dient lediglich zur Information und darf nicht
für medizinische Zwecke oder Vergleiche genutzt werden.
HINWEISE
• Wenn der Computer über einen Zeitraum von ca. 4 Minuten
keine Bewegung erkennt, schaltet er sich aus. Drücken Sie
eine Taste oder betätigen Sie die Pedale, um den Computer
neu zu starten.
• Wenn einer der voreingestellten Werte null erreicht, sendet
der Computer 8 akustische Signale, um den Benutzer
zu warnen. Drücken Sie eine beliebige Taste, um die
akustischen Signale auszuschalten.
• Wenn die Batterien ausgetauscht werden, werden alle Werte
zurückgesetzt.
• Dieser Computer benötigt 2 AA-Batterien. Das Batteriefach
befindet sich auf der Rückseite.
• Wenn der Computer nicht reagiert oder eine
Funktionsstörung vorzuliegen scheint, entfernen Sie die
Batterien für etwa 1 Minute und setzen Sie sie dann erneut
ein.
• Geschwindigkeit und Abstand sind voreingestellt, um
entweder Kilometer oder Meilen; Es ist nicht möglich,
zwischen Meilen und Kilometer zu wechseln.
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