Loading ...
Loading ...
Loading ...
WWW.REEBOKFITNESS.INFO 63
62 FR30 SPRINT BIKE
FR30
SWE
DATORPROGRAM
KONSOL FR20
STARTA
När strömmen är ansluten till maskinen startar konsolen med ett långt
pipljud. Alla LCD-skärmens segment lyser i 2sekunder (Bild 1), hjulens
diameter ”78” visas (Bild 2), sedan går den in i standby-läge (Bild 3).
1. 2. 3.
QUICK START
I standby-läge (Bild 3), utan att ställa in träningsläge eller målvärde, kan du
starta träningen direkt genom att börja trampa och konsolen
startar automatiskt när den känner av rpm.
MANUELLT LÄGE
i. I standby-läget (Bild 3), tryck på displayen för att komma till läget för
träningsväljaren. Vrid på displayen för att välja Manuellt läge (Bild 4).
3. 4.
ii. För att justera målvärdena, tryck först på displayen för att välja och växla
mellan TID (Bild 6)/DISTANS (Bild 7)/KALORIER (Bild 8)/PULS (Bild 9).
Vrid på displayen för att justera värdet, tryck sedan på displayen för att
bekräfta inställningen och växla till nästa värdeinställning.
6. 7. 8. 9.
iii. När värdena är inställda startas träningen när du börjar trampa.
Varje värde visas återkommande var 3sekund (bilderna nedan).
Under träningspasset trycker du på displayen för att växla och låsa
träningsvärdet. När träningsvärdet ändras till TID, börjar displayen
automatiskt att visa värden växelvis.
iv. Under träningspasset, vrider du på displayen för att justera
motståndsnivån så att dess värde visas. Om inget ändras under
3 sekunder visas det tidigare värdet åter på skärmen.
v. När användare slutar trampa stannar konsolen men träningsvärdena
visas återkommande per automatik.
vi. När målvärdet är uppnått stannar konsolen och hoppar tillbaka till det
inställda målvärdet och väntar.
FÖRINSTÄLLDA PROGRAM P01 P12
i. I standby-läget (Bild 3), tryck på displayen för att komma till läget för
träningsväljaren. Vrid på displayen för att välja läget för Förinställda
program (Bild 10)
Vrid på displayen, välj ett av de förinställda programmen P1–P12 (Bild 11),
tryck på displayen för att bekräfta och ställ in tiden (Bild 6).
10. 11. 6.
ii. Vrid på displayen för att justera värdet för TID (det här läget kan bara
ställa in TID) och tryck på displayen för att bekräfta inställningen för TID.
iii. Träningen startar när du börjar trampa. Under träningspasset trycker
du på displayen för att växla och låsa träningsvärdet. När träningsvärdet
ändras till TID, börjar displayen automatiskt att visa värden växelvis.
iv. Under träningspasset justeras motståndsnivån automatiskt enligt
programmet, eller vrid på displayen för att justera motståndsnivån.
v. När du slutar trampa stängs konsolen av men träningsvärdena visas
återkommande per automatik.
vi. När målvärdet är uppnått stängs konsolen av och hoppar tillbaka till
det inställda målvärdet och väntar.
ANSLUT TILL EN APP
Konsolen stöder apparna Reebok, Kinomap, Peloton och Zwift. Efter
anslutning till Bluetooth visar displayen följande.
ENERGISPARLÄGE
Produkten är utrustad med ett energisparläge som aktiveras om maskinen
är inaktiv under 5 minuter.
3
2
8
6
7
4
5
9
1
2
3 8
9
5 6
4
7
– +
1
BLUETOOTH
Tänds när den är ansluten till en app.
PULS
Placera båda händerna på pulssensorerna.
Konsolen räknar ner i 3 sekunder och visar
pulsen. Pulsregistreringen är endast avsedd
som referensinfo och kan inte användas som
medicinsk information.
TRÄNINGSTID
HASTIGHET
WATT
RPM
MOTSTÅND
Nivåer: 1 – 32
KALORIFÖRBRÄNNING
STRÄCKA
BEKRÄFTA
Tryck på DISPLAYEN för att bekräfta valet.
ÅTERSTÄLL
Håll DISPLAYEN intryckt i 3sekunder för
att rensa data och återgå till standby-skärmen.
(-) NED
Vrid DISPLAYEN moturs för att minska
funktionsvärdet.
(+) UPP
Vrid DISPLAYEN medurs för att öka
funktionsvärdet.
START/PAUS
Cykeln startar automatiskt efter avkänning
av rpm, annars är den pausad.
Loading ...