Loading ...
Loading ...
Loading ...
BOUTONSELONSESPRI FI RENCES
1. Appuyez sur lebouton Fit Choice (Selon ses preferences).
Appuyez plusieursfois sur le bouton pour faire defiler lesaliments disponibles.
(Reportez-vousau tableau Selonses prderences ci-dessous pour consulter une listedes aliments.)
2. Appuyez sur lebouton 1, 2, 3 ou 4 pour selectionnerle nombre de portions.
3. Appuyez sur lebouton ENTER/START (ENTREE/DEPART) pour demarrer la cuisson.
Tableau Selon ses pr6f@ences
I I
Menu!Action N°iQuantite instructions
FC-1 Epinards
FC-2 Courge
FC-3 Riz complet
FC-4
FC-5
FC-6
FC-7
FC-8
1
Flocons d'avoine
2
1
Quinoa
2
1
Poulet (avecos)
2
1
Filetde poisson frais
2
1
Filetde saumon frais
2
1
Crevettesfrafches
2
FC-9
1 1 portion
2 2 portions
3 3 portions
4 4 portions
1 1 b.21b
2 2 b.3 Ib
1 1 portion
2 2 portions
1 sachet
2 sachets
1 portion
2 portions
2 portions
4 portions
1 portion
2 portions
1 portion
2 portions
2 portions
4 portions
Lavezet nettoyez les@inards. Placez les @inards dans un bol adapte b.la
cuisson au four b.micro-ondes. Ajoutez entre 1 et 4 cuilleresb.soupe d'eau
(1 cuillereb.soupe par portion). Couvrez pendant la cuisson et remuez apres un
certain temps.
Coupez la courge en deux et retirezles p@ins. Placez le c6te coupe de la
courge vers le bas sur un plat adapte aux micro-ondes et couvrez-le avec du film
plastique. Si besoin, ajoutez X de verred'eau.
Versez une demi-tasse de riz complet et une tasse d'eau pour deux portions
ou 1 tasse de riz complet et deux tasses d'eau pour quatre portions dans un
bol adapte b.la cuisson au four b.micro-ondes. Remuez bien avant lacuisson et
regardez si le riz a gon% b.I'aide d'une fourchette ulterieurement.Laissezreposer
5 minutes avant de servir.
Suivez les instructions du paquet pour connaRreles quantites recommandees
d'eau. Remuez bien avant et apres.
Suivez les instructions du paquet pour connaRreles quantites recommandees
d'eau. Au signal sonore du four b.micro-ondes, remuez bien, puis redemarrezle
four.
Badigeonnezd'huile les morceaux de poulet et assaisonnez.
Disposez les morceauxde poulet dans un plat c6te le plus @ais oriente vers
I'ext@ieurdu plat, puis couvrez letout de papiersulfurise.
Placez le plat au centre du plateautoumant.
Placez lesfilets (morue, lieu, etc.) dans un plat, puis couvrez le tout d'un film
plastique. Placez le plat au centre du plateautournant.
Placez lesfilets de saumon dans un plat, puis couvrez letout d'un film plastique.
Placez le plat au centre du plateautournant.
Placez lescrevettes dans un plat, puis couvrez le tout d'un film plastique. Placez
le plat au centre du plateautournant.
BOUTON DECONGELATIONI LIVRE
Pour d@ongeler 1 livred'aliments, appuyez sur ce bouton ; le four micro-ondes reglera alors automatiquement la duree de
d@ongelation, la puissance et le temps de repos.
1. Appuyez sur lebouton 1 Pound Defrost (D_cong_lation 1 livre}. L'@ran affiche : l. 0 _bs
2. Appuyez sur lebouton ENTER/START (ENTRI£E/DI£PART)pour commencer la d@ongelation.
3. Un signal sonore retentit pendant lecycle de decong61ation.
Ouvrez laporte du four, retournez I'alimentet appuyez sur le bouton ENTER/START (ENTRI£E/DI£PART).
4. Sivous ne retournez pas I'aliment, le four reste en pause jusqu'b,ce que le bouton ENTER/START
(ENTREE/DEPART) soit actionne.
Fran_:ais canadien - 14
Loading ...
Loading ...
Loading ...