Loading ...
Loading ...
Loading ...
Manual de instrucciones
Guia para cocinar pescado y mariscos en su microondas
• Cocine el pescado hasta que se pueda desmenuzar facilmente con un tenedor.
• Co[oque el pescado sobre una asadera para microondas en una fuente para microondas.
• Utilice una cubierta ce_ida para cocinar el pescado a[ vapor. Una cubierta m,:4.s[iviana de pape[ de cera o toalla de
papel genera menos vapor.
• No deje que el pescado se pase, contr61elo en el fiempo de cocci6n m[nimo.
Bistecs
Hasta 1,5
Ibs.
Filetes
Hasta 1,5
[bs.
Camarones
Hasta 1,5
Ibs.
Tiempo de cocci6n: 7-11 min./lb.
Nive[ de potencia: Mediana aita (7).
Tiempo de cocci6n: 4-8 min./lb.
Nive[ de potencia: Mediana aita (7).
Tiempo de cocci6n: 4-6 V2min./lb.
Nive[ de potencia: Mediana alta (7).
Acomode los bistecs en [a asadera con las porciones mas
carnosas hacia [a parte exterior de la asadera. Cubra con
pape[ de cera. De vuelta y reacomode el pescado cuando haya
transcurrido [a mitad de[ tiempo de cocci6n. Cocine el pescado
hasta que se pueda desmenuzar f,:4.cilmentecon un tenedor.
Deje reposar 3-5 minutos.
Acomode los filetes en una fuente para homo, dando vuelta
cualquier pedazo finito. Cubra con pape[ de cera. Si tiene mas
de ? pulgadas de grosor, d6 vuelta y reacomode el pescado
cuando haya transcurrido [a mitad de[ tiempo de cocci6n. Cocine
el pescado hasta que se pueda desmenuzar f,:4.cilmentecon un
tenedor. Deje reposar 2-3 minutos.
Acomode los camarones en una fuente para homo sin
superponerlos ni formar capas. Cubra con papel de cera. Cocine
hasta que esten firmes y opacos, revolviendo 2 o 3 veces. Deje
reposar 5 minutos.
Guia para cocinar huevos en su microondas
• Nunca cocine huevos con c&scara y nunca caliente los huevos duros con [a c&scara; pueden expiotar.
• Siempre perfore los huevos enteros para evitar que estailen.
• Cocine los huevos hasta que apenas se endurezcan; quedan duros si se pasan.
Guia para cocinar verduras en su microondas
• Las verduras deben [avarse antes de cocinarias. Por 1ogeneral, no se necesita agua adiciona[. Si se cocinan verduras
densas tales como [as papas, zanahorias y habichuelas, agregue aproximadamente 1Ataza de agua.
• Las verduras pequeSas (zanahorias rebanadas, arvejas, frijoles, etc.) se cocinar&n m&s r&pido que [as verduras m&s
grandes.
• Las verduras enteras, tales como [as papas, calabazas o mazorca, deben acomodarse en circu[o en el plato giratorio
antes de cocinarias. Se cocinar&n en forma m&s pareja si se dan vuelta una vez transcurrida [a mitad de[ tiempo de
cocci6n.
• Siempre co[oque [as verduras como esp,:4.rragosy br6coli con los extremos de los tallos apuntando hacia el borde de [a
fuente y las puntas hacia el centro.
• Cuando cocine verduras cortadas, siempre cubra [a fuente con una tapa o envoltorio pl,:4.sticopara microondas con
ventilaci6n.
• Las verduras enteras sin pelar tales como las papas, calabaza, berenjenas, etc., deben pincharse en varios lugares
antes de cocinarlas para evitar que estallen.
• Para una cocci6n m,:4.spareja, revuelva o reacomode las verduras enteras a la mitad del tiempo de cocci6n.
• Por 1ogenerar, cuanto mas densa es [a comida, mayor sera el tiempo de reposo. (El tiempo de reposo hace referencia
a[ tiempo necesario para que [as verduras y los alimentos densos y grandes terminen de cocinarse una vez que salen
de[ homo). Una papa a[ homo puede reposar en el mostrador durante cinco minutos antes de que se complete [a
cocci6n, mientras que una fuente de arvejas puede servirse de inmediato.
61
Loading ...
Loading ...
Loading ...