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Deutsch - 17
05 VERWENDEN DES GERÄTS
Nummer
Lebens-
mittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
5 Maiskolben
250
(1 Stk.)
1-2 Die Maiskolben putzen, waschen und
in eine ovale Glasform geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken und die Folie einstechen.
6 Geschälte
Kartoeln
250
500
2-3 Kartoeln schälen, waschen und in
gleich große Stücke schneiden. In eine
Glasschlüssel mit Deckel geben. 45-60 ml
(3-4 EL) Wasser hinzugeben. Die Schlüssel in
die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt
erhitzen.
7 Brauner
Reis
(Parboiled)
125 5-10 In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. Die doppelte Menge (¼l) an kaltem
Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen.
Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und
Kräutern würzen.
8 Vollkorn-
Makkaroni
125 1 In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. ½l kochendes Wasser und etwas
Salz zugeben und dann gut umrühren. Ohne
Abdeckung erhitzen. Abgedeckt erhitzen. Vor
der Ruhezeit umrühren und dann das Wasser
abgießen.
9 Quinoa
125 1-3 In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. Die doppelte Menge (250 ml) an
kaltem Wasser hinzugeben. Abgedeckt
erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen.
10 Bulgur
125 2-5 In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. Die doppelte Menge (250 ml) an
kaltem Wasser hinzugeben. Abgedeckt
erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen.
Nummer
Lebens-
mittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
11 Gemüse-
gratin
500 2-3 Das Gemüse, z. B. vorgekochte
Kartoelscheiben, Zucchini- und
Tomatenscheiben, und die Sauce in eine
ausreichend große ofenfeste Glasform geben.
Mit geriebenem Käse bestreuen. Die Form auf
den Rost stellen.
12 Gegrillte
Tomaten
400 1-2 Die Tomaten waschen, putzen, halbieren und
in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem
Käse bestreuen. Die Form auf den Rost
stellen.
VERWENDEN DER AUTOMATIKPROGRAMME FÜR
GESUNDES GAREN: GEFLÜGEL UND FISCH
In der folgenden Tabelle werden die 8 Automatikprogramme für gesundes
Garen von Geflügel und Fisch mit den zugehörigen Mengen, Ruhezeiten und
entsprechenden Empfehlungen beschrieben. In den Programmen 1 bis 6 werden
die Lebensmittel ausschließlich im Mikrowellenmodus zubereitet. Die Programme
7 und 8 werden im kombinierten Mikrowellen- und Grillmodus ausgeführt.
Nummer
Lebens-
mittel
Portions-
größe (g)
Ruhezeit
(in Min.)
Empfehlungen
1 Hähnchen-
brust
300
(2 Stk.)
2 Die Stücke abspülen und auf
einen Keramikteller geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Folie anstechen. Stellen Sie diese
Schüssel auf den Drehteller.
2 Truthahn-
brust
300
(2 Stk.)
2 Die Stücke abspülen und auf
einen Keramikteller geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Folie anstechen. Stellen Sie diese
Schüssel auf den Drehteller.
MG23F301TCS_EG_DE68-04178D-02_DE.indd 17 2018-06-25 3:09:03
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