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Français
Calories
- Les calories s’additionnent sans définir de valeur
cible.
- Lorsqu’une valeur cible est fixée, les calories sont
comptées à rebours, de la valeur cible à 0 avec une
alarme sonore ou clignotante.
Les calories continueront à s’additionner si
l’entraînement n’est pas arrêté une fois l’objectif
atteint.
- Portée 0~999
‼ NOTE
• Ces données sont fournies à titre indicatif
pour comparer entre différentes séances
d’entraînement ; elles ne doivent pas être
utilisées dans le cadre d’un traitement médical.
Pulse (Pouls)
- Le pouls actuel s’affiche après 6 secondes de la
détection par la console.
- La console affiche « P » s’il n’y a aucun signal de
pouls pendant 6 secondes.
- L’alarme de pouls résonne lorsque le pouls actuel
est supérieur au pouls cible.
- Plage 0-30~230 BPM
BAI ™
- Affichage de la consommation BAI valeur BAI
pendant l’entraînement
- Plage d’affichage 0/999
‼ REMARQUE
• Le BAI (Body Activity Index) ou Indice
d’activité corporelle est la somme du volume
d’entraînement effectif.
• Volume d’entraînement = Intensité de
l’entraînement x Durée de l’entraînement.
Le BAI calcule le volume d’entraînement effectif en
fonction de votre fréquence cardiaque, de votre âge,
de votre sexe et de la durée.
Pendant l’entraînement, vous pouvez voir que le BAI
s’accumule. Dès que vous avez terminé une séance
d’entraînement, vous pouvez obtenir un point BAI total
pour cette séance, qui correspond au volume total
d’entraînement effectif de cette séance.
Si vous vous entraînez plus durement et dans une zone
de fréquence cardiaque plus élevée, vous obtenez des
points BAI plus rapidement. Si vous vous entraînez
moins durement et dans une zone de fréquence
cardiaque moins élevée, vous obtenez des points BAI
plus lentement.
Nous vous recommandons de vous entraîner en
accumulant 100 points BAI chaque semaine pour
améliorer vos capacités cardio.
Explication des boutons
Haut (bouton rotatif)
- Augmente le niveau de résistance pendant
l’entraînement.
- Tourner le bouton rotatif dans le sens des aiguilles
d’une montre pour augmenter la valeur
Bas (bouton rotatif)
- Réduit le niveau de résistance pendant
l’entraînement.
- Tourner le bouton rotatif dans le sens contraire des
aiguilles d’une montre pour diminuer la valeur.
Mode/Enter (mode/entrée)
- Choisir chaque fonction en appuyant sur la touche
MODE/ENTER.
Reset (Réinitialisation)
- En mode réglage, appuyer une fois sur la touche
RESET pour réinitialiser les chiffres actuels des
fonctions.
- Maintenir la touche RESET enfoncée pendant
2 secondes pour réinitialiser tous les chiffres des
fonctions.
Start/ Stop
- Démarrer ou arrêter ( pause ) l’exercice.
Body Fat (Masse grasse)
- Permet de mesurer la masse grasse en % et l’IMC.
Recovery (Récupération)
- Après la détection du signal d’impulsion par
la console, appuyer sur la touche RECOVERY
(récupération) pour passer en mode récupération
et suivre la capacité de récupération du rythme
cardiaque
Fonctionnement
Marche
- Branchez l’alimentation électrique : l’ordinateur se
met sous tension et affiche tous les segments sur
l’écran LCD pendant 2 secondes.
- Appuyer sur une touche pour mettre en marche la
console en mode veille.
- Commencer à pédaler pour mettre en marche la
console en mode veille.
L’écran LCD affichera tous les segments (Fig. F-01)
Définir un utilisateur
- Sélectionnez l’utilisateur, tournez la molette pour
sélectionner U1-U4,
confirmez en appuyant sur MODE.
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