Loading ...
Loading ...
Loading ...
reebokfitness.com 23
DANSK
SUOMALAINEN
KNAPFUNKTIONER
STARTE: Tryk på knappen for at starte løbebåndet.
Løbebåndet går i gang.
STOP/PAUSE: Tryk på knappen for at stoppe løbebån-
det. Løbebåndets hastighed aftager gradvist, før det
standser helt.
PROGRAM: Vælger det ønskede program (P1-P12, FAT).
MODE: Vælg nedtælling af distance, kalorier, skridt og
tid.
HASTIGHED +: Tryk på denne knap for at øge has-
tigheden/værdien.
HASTIGHED -: Tryk på denne knap for at reducere
hastigheden/værdien.
COMPUTERFUNKTIONER
Konvertering Mellem km/t og mph
Isæt sikkerhedsnøglen ved standby, og hold knap-
perne HASTIGHED + og HASTIGHED - inde samtidigt i 5
sekunder.
Hastigheden vises som ‘0.6’ ved mph eller ‘1.0’ ved km/t.
Gentag ovenstående for at konvertere igen.
Sikkerhedsnøgle
Løbebåndet kan kun fungere, hvis den røde sikker-
hedsnøgle er sat i. Hvis sikkerhedsnøglen trækkes ud,
stopper løbebåndet øjeblikkeligt. Displayet viser ‘- - - -’,
og der lyder en advarselstone. Clipsen på snoren til
sikkerhedsnøglen skal være hæftet fast på brugeren
under hele træningen for at sikre, at løbebåndet stopper
øjeblikkeligt i tilfælde af en nødsituation.
Display
Når løbebåndet er sat på pause, vises ‘PAU’ på displayet.
Under træningen vil den venstre skærm skiftevis vise
kalorier og skridt. Den højre skærm vil skiftevis
vise puls og hastighed.
Kvikstart
Tryk på knappen STARTE. Systemet tæller ned i 3 se-
kunder og afgiver en lyd.
Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at indstille has-
tigheden.
Modus
Tryk på knappen MODUS for at vælge TID, DISTANCE,
KALORIER eller SKRIDT.
- Tryk på knapperne +/- for at indstille målværdien.
- Tryk på knappen STARTE for at starte træningen.
- Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at justere has-
tigheden.
Kropsfedtanalyse
- Tryk på knappen PROGRAM, indtil FAT vises..
- Tryk på knappen MODUS, og indstil derefter målværdien
med knapperne HASTIGHED +/-:
Indstil værdierne for F-1 til F-4:
F-1 KØN (01 Mand / 02 Kvinde)
F-2 ALDER
F-3 HØJDE
F-4 VÆGT
- Tryk på knappen MODUS for at gå til F-5 (F-5 KROPSFED-
TANALYSE). Hold hænderne på pulssensorerne. Displayet
viser resultatet efter 3 sekunder.
Kropsfedtanalysen er tænkt som en rettesnor og kan ikke
bruges som medicinske data:
≤ 19 Undervægt
20-25: Normalvægt
26-29: Overvægt
≥ 30 Fedme
Program
Tryk på knappen PROGRAM. KALORIER/SKRIDT vises i 12
programmer. Vælg mellem P1-P12.
Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at indstille træning-
stiden.
Tryk på knappen START for at starte træningen.
Hvert program deles ind i 10 sektioner. Maskinen bipper 3
gange, når en ny sektion påbegyndes.
Tryk på knapperne HASTIGHED +/- for at indstille has-
tigheden i hver sektion.
Når programmet er gennemført, bipper maskinen 3
gange og stopper derefter.
Strømbesparelse
Dette produkt er fremstillet i overensstemmelse med
Erp-forordningen og er forsynet med en strømbesparel-
sestilstand, som aktiveres, hvis løbebåndet henstår inak-
tivt i 10 minutter. Tryk på en vilkårlig knap for at genstarte
løbebåndet.
Påmindelse om Smøring
Løbebåndet skal smøres for hver 300 kilometers træning
(188 miles). Maskinen afgiver en lyd hvert
10 sekund, og ‘OIL’ vises på displayet. Smøringsinstruk-
tionerne fremgår af brugsanvisningen. Efter smøring skal
du holde knappen STOP inde i 3 sekunder, hvorefter
påmindelsen slettes.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
DISTANCEKALORIER TID
SKRIDT
PULS
HASTIGHED
PAINIKKEIDEN TOIMINNOT
KÄYNNISTYS: Paina tästä käynnistääksesi juoksumaton,
hihna alkaa liikkua.
PYSÄYTYS/TAUKO: Paina tästä pysäyttääksesi juoksum-
aton, hihnan liike hidastuu ja pysähtyy sitten kokonaan.
OHJELMA: Valitsee halutun ohjelman (P1-P12, FAT).
TOIMINTATILA: Jäljellä olevan matkan, kalorien, askelten
ja ajan laskentatila.
NOPEUS +: Suurenna nopeutta/arvoa painamalla tätä
painiketta.
NOPEUS -: Pienennä nopeutta/arvoa painamalla tätä
painiketta.
TIETOKONETOIMINNOT
MPH - KPH - Muutos
Aseta valmiustilassa turva-avain paikalleen ja pidä pohjas-
sa painikkeita NOPEUS + ja NOPEUS - viiden sekunnin
ajan.
Nopeuslukemana näkyy ‘0.6’ jos yksikkönä on MPH (mailia
tunnissa) tai ‘1.0’ jos yksikkönä on KPH (kilometriä tunnissa).
Voit vaihtaa yksikön uudelleen toistamalla edellä kuvatun
prosessin.
Turva-avain
Kone ei toimi, ellei punainen turva-avain ole paikallaan.
Jos turva-avain on poissa paikaltaan, kone pysähtyy välit-
tömästi. Näytölle tulee teksti ‘- - - -’ ja kuuluu varoitusääni.
Turva-avaimen päässä olevan klipsin on oltava treenin
aikana aina kiinnitettynä käyttäjään, jotta kone varmasti
pysähtyy välittömästi hätätilanteessa.
Näyttö
Kun laitteessa on valittuna tauko, näytölle tulee teksti ”PAU”.
Treenin aikana vasemmassa näytössä näkyvät vuorotellen
kalorit ja askeleet. Oikeanpuoleisessa näytössä näkyvät
vuorotellen syke ja nopeus.
Pikakäynnistys
Paina käynnistä-painiketta. Järjestelmässä käynnistyy kol-
men sekunnin lähtölaskenta ja kuuluu merkkiääni. Säädä
nopeutta nopeus-painikkeella +/-.
Mode
Paina toimintatila-painiketta () siirtyäksesi kohtaan AIKA,
ETÄISYYS, KALORIT ja ASKELEET.
- Määritä treenin tavoitearvo +/--painikkeella.
- Aloita treeni ulkona painamalla KÄYNNISTYS-painiketta.
- Säädä nopeutta NOPEUS +/- -painikkeella.
Kehon Rasvapitoisuuden Mittaus
- Paina OHJELMA-painiketta, kunnes pääset kohtaan FAT.
- Paina TOIMINTATILA-painiketta, ja aseta sitten tavoitearvo
NOPEUS +/--painikkeella.
Aseta arvo väliltä F-1–F4:
F-1 SUKUPUOLI (01 Mies / 02 Nainen)
F-2 IKÄ
F-3 PITUUS
F-4 PAINO
- Paina TOIMINTATILA-painiketta päästäksesi kohtaan F-5
(F-5 KEHON RASVAPITOISUUDEN MITTAUS), pidä käsiä
pulssiantureiden päällä, niin konsoli näyttää kehosi rasvap-
itoisuuden kolmen sekunnin kuluttua.
Kehon rasvapitoisuusarvo on tarkoitettu vain vertailuun,
eikä se ole lääketieteellinen tieto:
≤ 19 Alipaino
20-25: Normaali Paino
26-29: Ylipaino
≥ 30 Liikalihavuus
Ohjelma
Paina OHJELMA-painiketta, KALORIT/ASKELEET -kohdas-
ta tulee näkyviin 12 ohjelmaa, valitse väliltä P1-P12.
Määritä treenin kesto painamalla NOPEUS +/- -painiketta.
Käynnistä treeni painamalla ALOITA-painiketta.
Ohjelmat on jaettu 10 osaan; kone piippaa kolme kertaa
aloittaessaan uuden osan.
Voit säätää nopeutta kunkin osan aikana painamalla
NOPEUS +/- -painiketta.
Kun ohjelma on valmis, kone piippaa kolme kertaa ja
pysähtyy.
Virransäästö
Tämä tuote on valmistettu ARP-määräysten mukaisesti, ja
siinä on virransäästötila, joka aktivoituu, jos juoksumatto on
käyttämättä 10 minuutin ajan. Voit käynnistää juoksumaton
painamalla mitä tahansa painiketta.
Voitelumuistutus
Juoksumatto on voideltava aina 300 km:n (188 mailin)
juoksumatkan jälkeen. Laitteesta kuuluu ääni 10 sekunnin
välein ja näytöllä lukee ”OIL”. Katso voiteluohjeet käyttöop-
paasta. Pidä voitelun jälkeen SEIS-painiketta pohjassa
kolmen sekunnin ajan, niin varoitus poistuu.
A
B
C
D
E
F
MP
DF C B A E
AVSTANDCALORIES TID
ASKELEET
PULS
HASTIGHET
Loading ...
Loading ...
Loading ...