Loading ...
Loading ...
Loading ...
86
Medelhavssauté på grö nsaker
4 PORTIONER
FÖ RBEREDELSE 10 min • TILLAGNING 25 min
1 squash (200 g)
150 fä rska champinjoner
1 aubergine
1 rö d paprika
1 grö n paprika
1 dl vitt vin
2 vitlö ksklyftor
persilja (nå gra stjä lkar)
2 olivolja
salt, peppar
1 Skä r squash och aubergine i kuber. Skiva champinjonerna. Skä r paprikorna i fina strimlor.
2 Lä gg aubergine, squash, paprika och champinjoner i din ActiFry
®
. Hä ll i oljan och tillaga i 15 min.
3 Stö t vitlö k och persilja i mortel. Tillsä tt dem tillsammans med vitvinet. Krydda och fortsä tt tillagningen i
10–15 min.
Minipaket med banan
4 PORTIONER
FÖ RBEREDELSE 30 min • TILLAGNING 10 min
4 bananer
inte fö r mogna
20 g kakaokross
8 filoblad
1 ä gg
Så s:
50 g choklad 70 %
30 ml mjö lk
1 Skala bananerna och skiva dem i 1 cm tjocka skivor. Skä r filobladen i fyra delar.
2 Lä gg en nypa kakaokross i mitten på bladet. Lä gg en skiva banan ovanpå . Fö rslut paketet genom att vika två
motsatta sidor ö ver varann, dä refter de å terstå ende motsatta sidorna och pensla paketet med det uppvispade
ä gget. Lä gg paketen i din ActiFry
®
och tillaga i 10 min.
3 Vä rm under tiden mjö lken. Hä ll den på chokladen och mixa fö r att få så sen slä t. Det gå r att byta ut bananer mot
kiwi, pä ron, ananas, jordgubbar...
TEFAL903B-ACTIFRY_Essential_1505087843_Mise en page 1 20/12/12 18:55 Page86
Loading ...
Loading ...
Loading ...