Loading ...
Loading ...
Loading ...
Храна
Количество
грама
Време
мин.
Време за
изравняване
на темп. (мин)
Инструкции
Броколи
250 гр
500 гр
3½-4
6-7
3
Нарежете на равни парчета. Подредете стеблата в
средата.
Брюкселско зеле
Моркови
250 гр
250 гр
5-5½
З½-4
3
3
Добавете 60-75 мл (5-6 супени лъжици) вода.
Нарежете на равни парчета.
Карфиол
250 гр
500 гр
4-4½
6½-7½
3
Нарежете на равни парчета. Подредете стеблата в
средата.
Тиквички
250 гр
3-3½
3
Нарежете на равни парчета. Добавете 30мл (2
супени лъжици) вода или малко масло. Гответе
докато омекнат.
Патладжани
250 гр
2½-3
3
Нарежете на равни парчета и ги поръсете с 1 супена
лъжица лимонов сок.
Праз лук
250 гр
3-З½
3
Нарежете на равни парчета.
Гъби
Лук
125 гр
250 гр
250 гр
1-1½
2-2½
4-4½
3
3
Нарежете ги на малки парчета или ако са по-малки
гъбите ги оставете цели. Не добавяйте вода.
Напръскайте ги с лимонов сок. Подправете със сол и
пипер. Изцедете ги преди поднасяне.
Нарежете на парчета или половинки. Добавете само 15
мл (1 супена лъжица) вода.
Пипер
250 гр
З½-4
3
Нарежете на равни парчета.
Картофи
250 гр
500 гр
3-4
6-7
3
Премерете картофите, обелете ги и ги нарежете на
подобни парчета половинки или четвъртинки.
Ряпа/ Зеле
250 гр
4½-5
3
Нарежете на малки кубчета.
БГ
Упътване при готвене
Приготвяне на пресни зеленчуци
Използвайте стъклена купа с капак. Добавете 30-45 мл. студена вода (2-3 супени лъжици) на
всеки 250 гр. зеленчуци освен ако не е посочено друго вижте таблицата. Покрийте с капак и
изберете минималното време за готвене (вижте таблицата). Продължете готвенето докато
постигнете желаният резултат. Разбъркайте храната веднъж по време на готвенето и веднъж
след това. Добавете сол, подправки или масло след края на готвенето. Покрийте храната и я
оставете за 3 минути във фурната.
Съвет: Нарежете зеленчуците на равни парчета. Колкото по-молки са парчетата толкова
по-бързо ще се приготвят.
Всички пресни зеленчуци трябва да бъдат приготвяни при максимална мощност (Р100)
БГ
24
Loading ...
Loading ...
Loading ...