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应用程序与功能
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3
使用盖板或向左或向右滑动屏幕以选择您需要的重复式锻炼类型并开始。
若没有您想要的重复式锻炼类型，点击
，然后选择您需要的锻炼类型。
4
点击确定并按照屏幕上显示的姿势进入开始锻炼的正确姿势。
5
计数将以哔声开始。
完成一组动作后休息一下。或者，若您想要跳到下一组动作，点击跳过。当您进入
开始锻炼的正确姿势后，遵循屏幕上显示的姿势，锻炼将开始。
6
在屏幕上向右滑动，然后点击完成。
如欲暂停或重新开始锻炼，在屏幕上向右滑动并点击暂停或继续。或者，也可以紧
按住返回键。
7
结束锻炼后使用盖板或向上或向下滑动屏幕，查看您的锻炼信息。
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