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Anzeigen von Aufzeichnungen in der Huawei Health-App
Öne die Huawei Health-App und gehe zu Gesundheit > Trainingsaufzeichnungen, um
detaillierte Trainingsaufzeichnungen anzuzeigen.
Workout-Status
Die Workout-Status-App auf deinem Gerät kann die Abweichungen deines Fitnesszustands
und deine Trainingsbelastung der letzten sieben Tage anzeigen. Mit dieser App kannst du
deinen aktuellen Workout-Plan überprüfen und ändern. Die App kann außerdem deine
Erholungszeit, hohe Ezienzen, den Spitzenstatus, Trainingsunterbrechungen und niedrige
Ezienzen anzeigen. Auf dem Bildschirm mit der Trainingsbelastung kannst du deine
Trainingsbelastung der letzten sieben Tage anzeigen. Die Trainingsbelastung wird in „Hoch“,
„Niedrig“ und „Optimal“ eingestuft und du kannst dein Niveau basierend auf deinem
Fitnesszustand festlegen.
Die Workout-Status-App dient hauptsächlich der Nachverfolgung deiner Trainingsbelastung
und VO
2
Max.-Abweichungen.
Das Gerät erfasst deine Trainingsbelastung über die Workout-Modi, die deine Herzfrequenz
nachverfolgen, wie Laufen, Gehen und Fahrradfahren, und erfasst deinen VO
2
Max.-Wert,
wenn du ein Lauf-Workout (Outdoor) startest. Das Gerät kann deinen Workout-Status nicht
anzeigen, wenn es keine VO
2
Max.-Werte erfasst hat. Die VO
2
-Abweichung wird nur
angezeigt, wenn du den Lauf-Modus (Outdoor) mindestens einmal wöchentlich verwendest
(mindestens 2,4 Kilometer in 20 Minuten bei jedem Workout) und das Gerät mindestens zwei
VO
2
Max.-Werte in einem Intervall von mehr als einer Woche erfasst.
Drücke bei
geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streiche über den Bildschirm, bis du
den Workout-Status ndest, tippe darauf und streiche anschließend auf dem Bildschirm
nach oben, um deinen Workout-Status anzuzeigen.
Die Fitnesszustand (VO
2
Max.)-Abweichung ist ein wichtiger Indikator deines Workout-
Status. Dein Gerät zeigt deine VO
2
Max.-Abweichung und deinen Workout-Status nur an,
wenn du den Lauf-Modus (Outdoor) mindestens einmal wöchentlich verwendest und das
Gerät mindestens zwei VO
2
Max.-Werte in einem Intervall von mehr als einer Woche
erfasst.
Anzeigen der täglichen Aktivitätsdaten
Wenn du das Gerät ordnungsgemäß trägst, zeichnet es deine Aktivitätsdaten automatisch
auf, einschließlich deiner Schrittzahl, Trainingsdistanz und verbrannten Kalorien.
Methode 1: Anzeigen deiner Aktivitätsdaten auf deinem Gerät.
Überwachung des Trainings
9
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