Loading ...
Loading ...
Loading ...
Überwachung des Trainings
Starten eines Workouts
Ihr Uhr unterstützt unterschiedliche Workout-Modi. Wählen Sie einen Workout-Modus und
beginnen Sie mit der Aktivität.
Laufkurse
Auf der Uhr wurde eine Reihe an Laufkursen von der Einsteigerstufe bis zu höheren Stufen
vorinstalliert, die personalisierte und Echt-Zeit-Anleitungen bereitstellen. Sie können auf Ihrer
Uhr zwischen verschiedenen Laufkursen wählen.
1 Drücken Sie bei
geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Training nden, tippen Sie darauf, wählen Sie Laufkurse, wählen Sie
einen Kurs, den Sie verwenden möchten, und beginnen Sie anschließend Ihren Lauf, wenn
Sie von Ihrer Uhr dazu aufgefordert werden.
2 Drücken Sie während des Workouts die Aufwärtstaste, um den Laufkurs zu pausieren oder
zu beenden, den Bildschirm zu sperren oder die Lautstärke für Hinweise während des
Workouts anzupassen. Drücken Sie die Abwärtstaste, um zwischen Bildschirmen zu
wechseln und verschiedene Workout-Daten anzuzeigen.
3 Tippen Sie nach einem Workout auf Trainingsaufzeichnungen, um detaillierte Workout-
Aufzeichnungen anzuzeigen, wie z. B. Trainingseekte, Gesamtleistung, Geschwindigkeit,
Schritte, Gesamthöhe, Herzfrequenz, Herzfrequenzzone, Kadenz, Tempo und VO
2
max.
Sie können auch die Huawei Health-App önen und auf Trainingsdaten tippen, um
detaillierte Workout-Daten anzuzeigen.
Starten eines Workouts
Starten eines Workouts über Ihre Uhr:
1 Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Training nden und tippen Sie darauf.
2 Streichen Sie nach oben oder unten, bis Sie Ihren Workout-Typen
nden. Vor einem
Workout können Sie auf das Einstellungen-Symbol neben jedem Workout-Modus tippen,
um Ziel, Erinnerungen und Anzeigeeinstellungen zu kongurieren.
Neben dem Triathlon-Modus bendet sich kein Einstellungen-Symbol. Drücken Sie im
Triathlon-Modus auf die Abwärtstaste, um zur nächsten Form zu wechseln.
3 Tippen Sie zum Starten eines Workouts auf das Startsymbol. Halten Sie während eines
Workouts den Bildschirm mit den Workout-Daten gedrückt, bis die Uhr vibriert, tippen Sie
auf beliebige Workout-Daten (wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz und Zeit) und
wählen Sie anschließend, welche Daten in Echtzeit auf dem Bildschirm angezeigt werden
sollen.
4 Drücken Sie während des Workouts die Aufwärtstaste, um den Kurs zu pausieren oder zu
beenden, den Bildschirm zu sperren oder die Lautstärke für Hinweise während des
Workouts anzupassen. Drücken Sie die Abwärtstaste, um zwischen Bildschirmen zu
wechseln und verschiedene Workout-Daten anzuzeigen.(Der Modus „Laufen (Outdoor)
8
Loading ...
Loading ...
Loading ...