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Garzeiten
Die Garzeiten sind nur Anhaltspunkte und kö nnen je nach Jahreszeit, Grö ße und Menge der Lebensmittel,
entsprechend dem individuellen Geschmack abgeä ndert werden. Die Ö lmenge kann je nach persö nlichem
Geschmack und persö nlichen Bedü rfnissen erhö ht werden. Wenn die Pommes Frites besonders knusprig werden
sollen, kö nnen Sie sie ein paar Minuten lä nger garen.
Sonstige Gemü sesorten
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ARZEIT
Zucchini frisch, in Streifen geschnitten
750 g 1 Messlö ffel Ö l +
15 cl Wasser
25 - 35 Minuten
Paprikaschoten frisch, in Streifen geschnitten
650 g 1 Messlö ffel Ö l +
15 cl Wasser
20 - 25 Minuten
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Pommes Frites
Standardgrö ße
10mm x10mm
Frisch 1000 g 1 Messlö ffel Ö l 40 - 45 Minuten
Frisch 500 g 1/2 Messlö ffel Ö l 28 - 30 Minuten
Tiefgefroren 750 g keine 30 - 32 Minuten
Country Potatoes
(Kartoffeln geviertlelt)
Tiefgefroren 750 g keine 14 - 16 Minuten
Kartoffeln
Fleisch – Geflü gel
Um dem Fleisch mehr Geschmack zu verleihen kö nnen Sie Gewü rze (Paprika, Curry, Krä uter aus der Provence,
Thymian, Lorbeer…) in das Ö l geben.
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ARZEIT
Hä hnchennuggets frisch
750 g keine 18 - 20 Minuten
Hä hnchenschenkel frisch
4 bis 6 keine 30 - 32 Minuten
Hä hnchenbrust frisch 6 St.ü cke Hä hnchenbrust (etwa 750 g)
keine 10 - 15 Minuten
Schweinerippchen frisch
2 bis 4 1 Messlö ffel Ö l 15 - 18 Minuten
Wü rstchen oder Bratwurst frisch 4 bis 8 (eingestochen)
keine 10 - 12 Minuten
Fisch - Schalentiere
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ARZEIT
Tintenfischringe tiefgefroren
300 g keine 12 - 14 Minuten
Shrimps gekocht
400 g keine 10 - 12 Minuten
Desserts
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ARZEIT
Bananen
in Scheiben geschnitten
500 g (5 Bananen) 1 Messlö ffel Ö l + 1 Messlö ffel Brauner Zucker
4 - 6 Minuten
Ä pfel
in die Hä lfte geschnitten
3 1 Messlö ffel Ö l + 2 Messlö ffel Zucker 10 - 12 Minuten
tiefgefrorene Zubereitungen
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ARZEIT
Ratatouille
tiefgefroren
750 g keine 20 - 25 Minuten
Savoyen-Pfanne tiefgefroren
750 g keine 20 - 25 Minuten
Chili con Carne
tiefgefroren
750 g keine 12 - 15 Minuten
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