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FOUSAE Tapis de marche
— Manuel d’utilisation
modèle: X-390-A
Courriel après-vente:
fousaeservice@outlook.com
Veuillez lire attentivement toutes les instructions
avant utilisation et conservez ce manuel pour
référence ultérieure.
2
Instructions à suivre
Instructions d’installation ........................................................... 49
Étapes d’installation...................................................................49
Profil du produit ...........................................................................52
Instructions sur le produit ............................................................. 53
1. Brève Description.. ..............................................................53
2. Description des paramètres ..................................................53
3. Fonction clé de contrôle à distance et Instructions de fonctionnement.........54
4. Description des schémas de mouvement........................55
5. Mode veille Description de la fonction............................57
6. Instructions de remplacement de la batterie à télécommande...... 57
Tapis de course DC système Message d’erreur invite............59
Avis de sécurité ........................................................................ 60
Recommandations et lignes directrices sur les exercices ......... 62
Lignes directrices de Maintenance ...........................................64
Instructions de Maintenance....................................................66
Questinos fréquemment posées (FAQ)...................................................69
Garantie...................................................................................70
3
Instructions d
’
installation
Liste des pièces installées
La structure du tapis de marche
Étapes d’installation
1. Faire pivoter le pied du cadre sur l’extrémité avant du cadre.
Numéro de téléphone
Nom de partie
La quantité
1
Plateforme de course
1
2
afficher
1
3
Contrôle à distance
1
4
Pad de pied
2
5
Mécanisme d’ajustement
de l’inclinaison du tapis
roulant
2
4
2.
Faire pivoter le pied du cadre autour de son extrémité avant
.
3. a. Connectez le cordon d’alimentation;
b. Allumez l’interrupteur d’alimentation;
c. Commencez à courir le tapis de course par télécommande.
4. Réglage de l’inclinaison
Pour régler l’inclinaison, redressez d’abord le tapis roulant. Utilisez votre
pied pour pousser le mécanisme de réglage dans la direction indiquée
par la flèche de la figure 1. Comme illustré dans la Figure 2,Faites pivoter
le pied central vers le bas jusqu’à ce qu’il se stabilise au sol pour activer
la position inclinée. Pour revenir à la position plate, inversez le
5
mouvement.
avertissement: L’alimentation électrique doit toujours être débranchée
avant tout réglage de l’inclinaison.
Figure 2
Figure 1
6
Profil du produit
1. Liste d’emballage
Numéro de
téléphone
Nom et prénom
La
quantité
avis
1
Machine complète
(plate-forme courante)
1
2
Paquet d’accessoires
1
Voir la liste
ci-jointe
3
Manuel d’utilisation,
certificat de conformité
Each 1
2. Horaire (liste des packs accessoires)
Numéro de téléphone
Nom et prénom
La
quantité
avis
1
Clé hexagonale
intérieure de 5MM
avec tournevis croisé
1
2
Contrôle à distance
1
3
Huile de Silicone
1
20ml
4
Cordon d’alimentation
1
3. Spécifications du produit
Version en anglais
X-390-A
tension
110V/220V 50/60Hz
Dimension de contou
1160*505*125mm
Surface de course
efficace
995*390（mm）
Le poids de la machine
22.8kg
vitesse
1-6.2 mph
fonction
Work, Walk, Jogging
Fabricant
Shenzhen Yaoshun Network Technology Co., Ltd.
Adresse
Room 302,3rd Floor, Building A, Concept Space, No. 85, Jianhui Road,Yucui
Community, Longhua Street, Longhua District, Shenzhen
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Instructions sur le produit
1. Brève Description
Fonction avec cet affichage électronique:
Contrôle à distance
Affichage des paramètres: temps, Distance, vitesse, Calories
2. Description des paramètres
Paramètres de mouvement dans différents modes de mouvement:
La vitesse d’affichage la plus basse est de 0,6 MPH /1 km/h
Vitesse d’affichage maximale de 6,2 MPH /10 km/h
Temps Maximum d’exercice en mode temps: 99 minutes
Temps d’exercice Minimum en mode temps: 8 minutes
Distance maximale de déplacement en mode distance: 99.9 miles/99
km
Distance de déplacement minimale en mode distance: 1 mile
8
Nombre Maximum de calories consommées en mode calorie: 990
calories
Nombre Minimum de calories consommées en mode calorique: 20
calories
3. Fonction clé de contrôle à distance et Instructions
de fonctionnement
· Start key/Pause key: Start/ Pause fonctionnement du moteur
· touche d’arrêt: arrêtez le moteur en fonctionnement.
· clé de Mode: sélection des instructions de fonctionnement de
Mode inversé:
1. Le compteur électronique est en plein mode de fonctionnement
manuel. Appuyez sur cette touche pour entrer dans le réglage du mode
inverse.
9
2. Processus d’opération sous état de veille: compteur de temps mètre
de distance mètre de calorie.
·Speed + key: ajustement de valeur de vitesse à l’exécution et
ajustement de valeur de paramètre pendant l’arrangement de
paramètre.
Instructions d’utilisation: lorsque le tapis roulant est en marche,
appuyez sur cette touche pour augmenter la vitesse de 0.1 MPH / 0.1
km/h par presse.
·vitesse - clé: ajustement de la valeur de vitesse à l’exécution et
ajustement de la valeur de paramètre pendant l’arrangement de
paramètre.
Instructions d’utilisation:lorsque le compteur électronique est en
fonctionnement, appuyez sur cette touche pour ralentir la vitesse de
course du tapis de course de 0,1 MPH par presse.
4.Description des schémas de mouvement
A:fonction de Mode manuel
Entrée en Mode manuel: à la mise sous tension, l’affichage électronique
affiche une vérification complète du système. Appuyez sur le bouton
démarrer pour activer le Mode manuel complet
Instructions d’utilisation: vitesse initiale: 0.6 MPH / 1 km/h
Suivi d’affichage: les fenêtres de temps, de distance et de calories
10
comptent vers le haut à partir de zéro.
Réglage de la vitesse: utilisez les touches ▲/▼ Speed pour
augmenter/diminuer la vitesse de course.
Arrêt automatique: le système s’arrête automatiquement après 100
minutes de fonctionnement continu.
B. Fonction de Mode compte à rebours.
1. Mode temps de compte à rebours: l’affichage affiche 30:00 minutes
et clignote. La durée souhaitée peut être réglée à l’aide des touches
vitesse +/-, avec une plage de 8h00 à 99h00 minutes. Appuyez sur le
bouton Start pour faire fonctionner le tapis de course.
2. Mode de compte à rebours de Distance: en mode de fonctionnement
entièrement manuel, appuyez sur la touche mode pour sélectionner le
mode de compte à rebours de Distance. À ce moment, la fenêtre
distance affichera 1,0 miles et flash. La distance de course requise peut
être réglée en utilisant les touches vitesse +/-, avec une portée de 1~99.9
miles. Appuyez sur le bouton Start pour faire fonctionner le tapis de
course.
3. Mode de compte à rebours de calories: en mode de fonctionnement
entièrement manuel, appuyez sur la touche mode pour sélectionner le
mode de compte à rebours de calories. A ce moment, la fenêtre calorie
affichera 50 et clignote. Les calories désirées peuvent être réglées en
utilisant les touches vitesse +/-, avec une plage de 10~990. Appuyez sur
11
le bouton Start pour faire fonctionner le tapis de course.
Dans les trois modes ci-dessus, la vitesse de fonctionnement initiale est
de 1,0 km/h(0,6 mi /h). La fenêtre temps /distance/calories commence à
compter en fonction du temps /distance/calories défini, et les valeurs
d’affichage non définies (temps /distance/calories) comptent à partir de
0. Appuyez sur le bouton de vitesse pour ajuster la vitesse.
5.Mode veille Description de la fonction
Lorsque le tapis roulant cesse de fonctionner, sans aucune opération
pendant plus de 10 minutes, il entre dans l’état dormant. L’affichage
électronique s’éteint automatiquement après 10 minutes d’inactivité.
Appuyez sur n’importe quel bouton pour le réveiller, et il reviendra à
l’état de veille initial.
6.Instructions de remplacement de la batterie à
télécommande
Comme le montre la figure de la page suivante: serrer le couvercle de la
batterie dans la fente avec votre main droite, ouvrir la boucle avec une
12
force vers la gauche, puis utiliser votre pouce gauche pour pousser le
couvercle de la batterie, retirer et remplacer la batterie, puis repousser
le couvercle de la batterie.
Cliquez sur le lien ou scannez le code QR ci-dessous pour aller sur
YouTube pour voir la vidéo de remplacement de la batterie de la
télécommande:
https://youtube.com/shorts/H7Rk9TKEjRM?feature=share
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Battery model: CR2032
Tapis de course DC système Message d’erreur invite
E01 problème
communSolution
s
La ligne de communication de la montre
électronique n
’
est pas connectée, cassée
et mauvais contact
Veuillez reconnecter le câble de
communication
L’affichage électronique n’a pas de sortie
de signal
Remplacer le compteur électronique et être
réparé
Un contrôle inférieur n’a pas de sortie de
signal
Remplacer le contrôle inférieur, à réparer
E02 Solutions
communes aux
problèmes
Le fil du moteur n’est pas connecté
Vérifier que le fil du moteur est correctement
connecté
Le contrôle inférieur alimentant le moteur
n’a aucune sortie de tension ou sortie de
tension anormale
Remplacer le contrôle inférieur, à réparer
Le moteur est mauvais
Remplacer le moteur
E03 Solutions
communes aux
problèmes
Le circuit de commande PWM sur la carte
de contrôle inférieure a échoué
Remplacer le contrôle inférieur, à réparer
E04 Solutions
communes aux
La charge du tapis de course dépasse la
capacité de fonctionnement nominale du
Il est recommandé de le faire fonctionner dans
la plage de tension de fonctionnement
14
E01: Ce code d'erreur signale un dysfonctionnement dans l'échange de
données entre la montre électronique et l'unité de contrôle.
E02:Une tension anormale a été détectée entre la commande
inférieure et le moteur.
E03: Il indique la vitesse anormale de détection
E04: Indique l’information de protection de surtension du moteur
E05: Indique le moteur au-dessus des informations actuelles de
protection
E06: Indique le phénomène anormal de basse tension
Avis de sécurité
Merci d’avoir choisi vos produits. L’utilisation correcte du tapis roulant
problèmes
moteur
nominale du moteur
Le moteur de tapis de course est anormal
Remplacer le moteur
La ligne d
’
essai de surtension du moteur
du tableau de commande inférieur a
échoué
Remplacer le contrôle inférieur, à réparer
E05 solutions
communes aux
problèmes
La charge du tapis de course dépasse le
courant de fonctionnement nominal du
moteur
Il est recommandé d
’
être dans la plage de
courant de fonctionnement nominale du
moteur
Des problèmes avec la structure du tapis
de course et de l’assemblage du moteur
peuvent causer une résistance ou un
blocage du moteur
Vérifiez si la structure du tapis roulant est
normale
Contrôle inférieur de la panne du système
de limitation de courant
Remplacer le contrôle inférieur, à réparer
E06 solutions
communes aux
problèmes
La tension d’alimentation est inférieure au
niveau de tension requis
Veuillez vérifier si la ligne d’alimentation est
normale
Panne du circuit d
’
essai du panneau de
contrôle inférieur
Remplacer le contrôle inférieur, à réparer
15
est une garantie de votre sécurité et de votre commodité. Veuillez lire
attentivement ce qui suit avant d’utiliser le tapis de course:
1. Le courant peut être allumé après l’installation du tapis roulant selon les
instructions d’installation. Assurez-vous que la prise sur le mur n’est pas bloquée, et
réservez 0,8 mètres d’espace devant pour faciliter l’insertion.
2. Un espace de sécurité de 0,8 mètre est réservé des deux côtés du tapis de course,
et 2 mètres (long) * 1 mètre (large) espace de sécurité est réservé derrière le tapis de
course.
3. Insérez le cordon d’alimentation dans une prise de courant avec une terre de
sécurité. Si le cordon d’alimentation est endommagé, veuillez contacter le
concessionnaire ou la société pour un remplacement.
4. Le tapis de course est conçu pour une utilisation à l’intérieur seulement. Ne l’
utilisez pas à l’extérieur. Mettez l’endroit propre et lisse, faites attention à l’épreuve
de l’humidité, faites attention à ne pas mettre le tapis de course sur les articles tels
que le tapis épais, afin de ne pas affecter la circulation de l’air inférieur du tapis de
course. Le tapis de course électrique est un équipement spécial, ne le modifiez pas
pour un autre usage.
5. Ne portez pas de vêtements trop grands et trop amples lors de l’exercice, en cas
d’accident de sécurité accroché sur le tapis roulant électrique.
6. Il est recommandé de porter des chaussures de course ou de fitness avec des
semelles en caoutchouc. Ne retirez pas le couvercle de protection occasionnellement.
S’il est ouvert à des fins de maintenance, veuillez d’abord débrancher le cordon d’
alimentation.
7. Lorsque vous utilisez le tapis roulant électrique, ne laissez pas l’enfant se fermer,
pour éviter tout danger.
8. Si vous utilisez un tapis roulant pour la première fois, assurez-vous de tenir la
main courante avec votre main jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.
9. Si le tapis de course accélère soudainement ou si la vitesse augmente de manière
incontrôlable, tirez immédiatement la clé de sécurité pour arrêter le treadmil.
10.
Si la panne du système électronique ne peut être stoppée, veuillez
immédiatement saisir les mains courantes des deux côtés. Évacuez la zone de
marche, placez vos pieds sur les barres latérales, coupez immédiatement
l'alimentation électrique, puis contactez le service de maintenance.
11. Quand le tapis de course électrique devrait débrancher le cordon d’
alimentation.
12.Les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte lorsqu’ils utilisent un tapis de
course électrique.
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Recommandations et lignes directrices sur les
exercices
Fréquence de l’exercice
Le but est de faire de l’exercice 3-5 fois par semaine pendant 15-60
minutes chaque séance.
Quantité d’exercice
Raccourcis: faire de l’exercice pendant 15-20 minutes est un bon moyen
de gagner du temps. Réchauffez-vous pendant 5 minutes à 4-4,8 km/h
(2,5-3 mi /h), puis augmentez graduellement la vitesse de 0,3 km/h (0,2
mi /h) par minute jusqu’à ce que vous atteignez un rythme difficile, et
maintenez-le pendant 45 minutes. Le contenu ci-dessus est pour la
référence seulement, consultent SVP le professionnel.
Exercice d’étirement
Veuillez vous étirer avant de faire de l’exercice. Les muscles chauds sont
plus faciles à étirer, vous pouvez marcher pendant 5-10 minutes pour
vous réchauffer. Puis arrêtez-vous et faites l’étirement - cinq fois
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pendant 10 secondes ou plus sur chaque jambe: recommencez après l’
exercice.
1、Étirer vers le bas
Avec vos genoux légèrement pliés, pliez votre corps
lentement vers l’avant, détendez votre dos et vos
épaules, et essayez de toucher vos orteils. Maintenez-le
pendant 10- -15 secondes. Puis détendez-vous. Répétez
trois fois pour chaque jambe.
2、Extensions de pieds
Asseyez-vous sur un coussin propre et étirez une jambe
droite. Tournez l’autre jambe vers l’intérieur pour qu’elle
colle à l’intérieur de la jambe droite. Essayez de toucher
vos orteils avec vos mains. Maintenez pendant 10-15 secondes,
puis détendez-vous. Répétez trois fois pour chaque jambe.
3、Petits pieds et extension du tendon du talon
Tenez-vous debout avec deux mains contre le mur, un pied derrière vous.
Gardez vos jambes arrière droit et gardez vos talons sur le sol, penchés
vers le mur. Maintenez pendant 10-15 secondes, puis détendez-vous.
Répétez trois fois pour chaque jambe.
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4、Le quadriceps stretch
Maintenez votre équilibre en plaçant votre main gauche contre le mur
ou la table, puis étirez votre main droite en arrière, saisissez votre
cheville droite, et tirez lentement vers vos hanches jusqu’à ce que vous
sentez les muscles devant votre cuisse. Maintenez pendant 10-15
secondes, puis détendez-vous. Répétez trois fois pour chaque jambe.
5、Le quadriceps stretch
Vos pieds sont opposés et vos genoux face à l’extérieur. Saisissez vos
pieds et tirez dans l’aine. Maintenez pendant 10-15 secondes, puis
détendez-vous. Répétez trois fois.
Lignes directrices de Maintenance
Avertissement: avant de nettoyer ou d’entretenir le produit, veuillez
débrancher la prise d’alimentation du tapis de course électrique.
Nettoyage: le nettoyage complet prolongera considérablement la
durée de vie d’un tapis de course électrique.
Nettoyez la poussière régulièrement pour garder les pièces propres.
Assurez-vous de nettoyer les côtés exposés de la courroie courante, ce
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qui réduira l’accumulation d’impuretés sous la courroie courante.
Assurez-vous que les chaussures de sport sont propres et éviter de
transporter des corps étrangers dans la plaque de course et la ceinture
de course. La surface de la courroie courante doit être frottée avec un
chiffon humide savonneux. Veillez à ne pas éclabousser l’eau sur les
composants électriques et sous la courroie courante.
Attention: débranchez la prise d’alimentation avant de déplacer le
couvercle du moteur. Ouvrir le couvercle de protection du moteur au
moins une fois par an pour nettoyer la courroie et lubrifier avec de l’huile
de silicone.
Ce tapis de course électrique a été lubrifié avec de l’huile de silicone
entre la planche et la courroie de course. La force de frottement entre la
courroie de course et la planche de course a un grand impact sur la
durée de vie et les performances du tapis de course électrique, de sorte
que l’huile de silicone lubrifiante doit être appliquée régulièrement.
Nous recommandons une inspection régulière de la planche à rouler. Si
le running board est endommagé, veuillez contacter notre centre de
service à la clientèle.
L’utilisation spécifique de la lubrification est la suivante:
Utilisateurs légers (moins de 3 heures par semaine) tous les 6 mois utilisateurs
moyens
(utilisez-le pendant 3-5 heures par semaine) une fois tous les 3 mois
20
Utilisateurs poids lourds (plus de 5 heures par semaine) tous les 1,5 mois
Instructions de Maintenance
Pour mieux entretenir votre tapis de course électrique et prolonger la
durée de vie de la machine, il est recommandé d’éteindre l’alimentation
pendant au moins 2 heures après chaque utilisation avant la prochaine
utilisation.
Si la courroie est trop lâche, elle peut causer un glissement pendant
l’utilisation. Si elle est trop serrée, elle peut réduire les performances du
moteur et augmenter l’usure du tambour et de la courroie de roulement.
Lorsque la courroie de course est serrée, vous pouvez soulever les deux
côtés de la courroie de course de la planche à courir environ 50-75mm.
Running plate lubrication
Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, la lubrification de la planche à
rouler devrait être opportune, mais pas excessive. Rappel chaud: une
lubrification appropriée est un facteur important pour améliorer la durée
de vie d’un tapis de course.
Vérifiez si vous avez besoin de lubrifiant, tant que saisir la courroie de
course, toucher votre main autant que possible au centre de l’arrière de
la courroie de course, si vos mains avec de l’huile de silicone (un peu
humide), à savoir n’a pas besoin de lubrifiant, si la planche de course est
sèche et pas de colle à l’huile de silicone, vous devez ajouter de l’huile de
21
silicone de lubrification. Pour recouvrir la plaque de roulement avec de
l’huile de silicone lisse:
Soulevez le tapis roulant sur le côté, tirez la ceinture de course, puis
laissez tomber environ 10ML d’huile de silicone entre la planche de
course et la ceinture de course. Ensuite, posez la machine à plat et faites
tourner le tapis roulant à une vitesse de 1 km/h (0,6 mi /h) pour
appliquer uniformément de l’huile de silicone. Marchez doucement sur
la ceinture de course sur l’avant du tapis de course de gauche à droite, et
maintenez-la pendant environ 8-10 minutes pour absorber
complètement l’huile de silicone par la ceinture de course.
Réglage de l’étanchéité de la courroie courante
La courroie de course du tapis roulant a été ajustée avant de quitter l’
usine. Veuillez confirmer le fonctionnement de la courroie courante
après avoir d’abord installé la courroie courante. Après une période
d’utilisation, si l’utilisateur s’arrête et glisse lors de la course, allez
22
dans le sens des aiguilles d’une montre et ajustez le boulon de
réglage de la courroie de course de façon synchrone. Réglage fin à l’
utilisation normale sans le phénomène ci-dessus peut être.
Correction de la déviation de courroie courante
1. Placez le tapis de course sur le sol plat.
2. Courez à environ 3,5 km/h(2,2 mi /h) en utilisant un tapis de course
électrique.
3. Si la courroie est biaisée vers la gauche, tournez le boulon de réglage à
gauche dans le sens des aiguilles d’une montre, puis faites une pause de
30 secondes pour corriger automatiquement. Sinon, veuillez répéter à
nouveau la méthode ci-dessus.
4. Si la courroie est biaisée vers la droite, tournez le boulon de réglage
sur la droite 1/4 dans le sens des aiguilles d’une montre, puis faites une
pause de 30 secondes pour corriger automatiquement. Sinon, veuillez
répéter à nouveau la méthode ci-dessus.
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Questions fréquemment posées (FAQ)
Question posée
Solution Solution
Le tapis de course ne s’allume
pas.
Vérifiez et rebranchez le cordon
d’alimentation, et allumez l’interrupteur
d’alimentation.
Le tapis de course fait un bruit
de grincement.
Suivez les étapes précédentes pour lubrifier
la planche à pied avec de l’huile de silicone.
La télécommande ne
fonctionne pas.
Assurez-vous que la feuille d’isolation de la
batterie est retirée et réinstallez la batterie
correctement ou remplacez la pile bouton.
Si cela ne fonctionne pas, veuillez nous
contacter pour un remplacement gratuit.
La courroie courante est mal
Référez-vous au réglage de la courroie
24
alignée.
courante
Instructions.
Le code d’erreur apparaît
Veuillez vérifier le code d’erreur précédent
pour la description et la solution.
Garantie
Merci d’avoir choisi FOUSAE, nous fournit 12 mois de service après-vente,
n’hésitez pas à contacter l’email après-vente pour activer la garantie. Le
défaut de nous contacter pour l’activation sera considéré comme une
renonciation automatique à la garantie (Veuillez nous envoyer votre
identifiant/numéro d’ordre d’amazon à nous et confirmer l’activation
réussie après réception de notre réponse d’email).
Si vous rencontrez la liste ci-dessus ou d’autres problèmes en cours d’
utilisation du tapis roulant, n’hésitez pas à contacter notre service
après-vente, nous vous fournirons des conseils.
Cette garantie ne couvre pas:
·Dommages causés par un accident, un abus, une mauvaise manipulation
ou un transport.
·Dommages résultant d’un démontage non autorisé ou de réparations.
25
.Dommages causés par le non-respect des instructions de FOUSAE.
.Dommages dépassant le coût original du produit.
·dommages dus à un stockage inapproprié ou à des conditions de
protection par le client.
·l’impossibilité de fournir un numéro de commande ou une preuve de
date d’achat.
·acheté dans un magasin autre que le nôtre.
