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Français 39
Four à micro-ondes (four supérieur)
Aliment Quantité Consignes
Légumes frais 1 à 4 portions Mettez les légumes frais (brocolis, choux-eurs,
courgettes, aubergines, etc.) dans un plat en
plastique, en verre ou en céramique adapté au
micro-ondes et ajoutez 2 à 4 cuillères à soupe
d’eau. Couvrez avec un lm plastique perforé
(1 pouce) pendant la cuisson et remuez avant
de laisser reposer. Laissez le four refroidir
pendant au moins 5 minutes avant toute nouvelle
utilisation.
Légumes-racines
frais
1 à 4 portions Mettez les légumes frais (carottes, poireaux,
pommes de terre, betterave etc.) dans un plat en
plastique, en verre ou en céramique adapté au
micro-ondes et ajoutez 2 à 4 cuillères à soupe
d’eau. Couvrez avec un lm plastique perforé
(1 pouce) pendant la cuisson et remuez avant
de laisser reposer. Laissez le four refroidir
pendant au moins 5 minutes avant toute nouvelle
utilisation.
Légumes congelés 1 à 4 portions Placez les légumes surgelés dans un plat en
plastique, en verre ou en céramique adapté au
micro-ondes et ajoutez 2 à 4 cuillères à soupe
d'eau. Couvrez avec un lm plastique perforé
(1 pouce) pour la cuisson. Remuez, puis laissez
reposer 3 à 5 minutes. Laissez le four refroidir
pendant au moins 5 minutes avant toute nouvelle
utilisation.
Légumes en conserve 1 à 4 portions Placez les légumes en conserve dans un plat
en plastique, en verre ou en céramique adapté
au micro-ondes. Couvrez avec un lm plastique
perforé (1 pouce) pendant la cuisson et remuez
avant de laisser reposer. Laissez le four refroidir
pendant au moins 5 minutes avant toute nouvelle
utilisation.
Consignes pour la cuisson automatique par capteur
Le capteur automatique permet de cuire automatiquement les aliments en détectant la quantité
d’humidité qu’ils génèrent lors de leur cuisson.
• Lors de la cuisson des aliments, différents types de gaz sont produits. Le capteur automatique
calcule le temps et la puissance de cuisson adéquates en fonction des types de gaz produits par
les aliments, vous évitant ainsi de procéder à ces réglages.
• Lorsque vous recouvrez un récipient à l'aide de son couvercle ou d'un lm plastique au cours
de la cuisson par capteur, ce dernier calcule automatiquement la quantité de gaz produite une
fois le récipient rempli de vapeur.
REMARQUE
Si vous utilisez un lm en plastique ou étirable, perforez-le légèrement vers le bord du plat ou à
plusieurs endroits à l'aide d'un couteau ou d'une fourchette.
• Peu de temps avant la n de la cuisson, le décompte du temps de cuisson restant démarre.
Vous pouvez alors, au besoin, retourner ou mélanger les aliments pour une cuisson uniforme.
• Avant de lancer la cuisson automatique par capteur, parsemez les aliments d’herbes, d’épices
ou de sauces de brunissage. À noter : le sel ou le sucre laissent des traces de brûlé sur les
aliments. Nous vous conseillons donc de n’ajouter ces ingrédients qu’une fois la cuisson
terminée.
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