Instruction Book - BJE530
the Juice Fountain
‰
Cold Plus
2
BREVILLE
RECOMMENDS
SAFETY FIRST
At Breville we are very safety
conscious. We design and
manufacture consumer
products with the safety of you,
our valued customer, foremost
in mind. In addition we ask
that you exercise a degree of
care when using any electrical
appliance and adhere to the
following precautions.
IMPORTANT
SAFEGUARDS
READ ALL INSTRUCTIONS
BEFORE USE AND SAVE
FOR FUTURE REFERENCE
• Remove and safely discard
any packaging material or
promotional labels before using
the juicer for the first time.
• To eliminate a choking
hazard for young children,
remove and safely discard the
protective cover fitted to the
power plug of this appliance.
• Do not place the juicer near
the edge of a bench or table
during operation. Ensure that
the surface is level, clean and
free of water, flour, etc. Vibration
during operation may cause
the appliance to move.
• Do not place the juicer on
or near a hot gas or electric
burner, or where it could
touch a heated oven.
• Do not use the juicer on a sink
drain board.
• Any significant spillage onto
the surface under or around
the appliance, or onto the
appliance itself, should be
cleaned and dried before
continuing to use the appliance.
• Always ensure the juicer is
properly assembled before use.
The appliance will not operate
unless properly assembled.
• Always make sure juicer cover
is clamped securely in place
before motor is turned on.
Do not unfasten locking bar
while juicer is in operation.
• Do not use the appliance
if the rotating filter basket
2 Breville Recommends
Safety First
5 Components
6 Assembly
8 Functions
10 Care & Cleaning
11 Troubleshooting
13 Tips
Contents
3
or lid is damaged.
• Remove rind from all citrus
fruit before juicing.
• Ensure that the seed is removed
before juicing stone fruit.
• Keep hands, fingers, hair,
clothing as well as spatulas and
other utensils away from the
appliance during operation.
• Do not push food into the
feed chute with your fingers
or other utensils. Always use
the food pusher provided.
Do not place hand or fingers
into the food chute when it is
attached to the appliance.
• Do not leave the juicer
unattended when in use.
• Always ensure the juicer is
turned off by turning the
dial on the control panel to
OFF. Then unplug the cord.
Make sure the filter basket
has stopped rotating and the
motor has completely stopped
before releasing the safety
locking arm and/or attempting
to move the appliance,
when the juicer is not in use,
and before disassembling,
cleaning and storing.
• A representative example of the
heaviest loading anticipated for
use with this juicer is 11 lbs (5kg)
of beetroot, juiced continuously
over a period of 2 minutes.
• Do not juice more than
6.6 lbs (3kg) of carrot at a time.
• Hard fruits and vegetables
will put excess strain onto
the motor if low speed is
selected. Please refer to the
juicing guide to determine the
correct speed for the fruits and
vegetables selected for juicing.
• Allow the motor to rest for
1 minute between each use.
• Keep the appliance clean.
Refer to care and cleaning
section of this manual.
• Be careful when handling
the filter basket as the small
cutting blades at the base of
the filter basket are very sharp.
Mishandling may cause injury.
• Do not use the juicer for
anything other than food and/
or beverage preparation.
IMPORTANT
SAFEGUARDS
FOR ALL
ELECTRICAL
APPLIANCES
• Fully unwind the power
cord before use.
• Do not let the power cord
hang over the edge of the
countertop or table, touch hot
surfaces or become knotted.
• To protect against electric shock
do not immerse the power
cord, power plug or appliance
in water or any other liquid.
4
• Always disconnect the
appliance from the supply
if it is left unattended
and before assembling,
disassembling or cleaning.
• This appliance shall not be used
by children. Keep the appliance
and its cord out of reach of
children. Appliances can be
used by persons with reduced
physical, sensory or mental
capabilities or lack of experience
and knowledge if they have
been given supervision or
instruction concerning use
of the appliance in a safe
way and if they understand
the hazards involved.
• Children should be supervised
to ensure that they do not
play with the appliance.
• Cleaning and user maintenance
shall not be made by children
without supervision.
• It is recommended to regularly
inspect the appliance. To avoid a
hazard do not use the appliance
if power cord, power plug or
appliance becomes damaged
in any way. Immediately
stop use and contact Breville
Consumer Support for
examination and/or repair.
• Any maintenance other than
cleaning should be performed
at an authorized Breville
Consumer Support Center.
• This appliance is for household
use only. Do not use this
appliance for anything other
than its intended use. Do not
use in moving vehicles or
boats. Do not use outdoors.
Misuse may cause injury.
• The installation of a residual
current device (safety switch)
is recommended to provide
additional safety protection
when using electrical
appliances. It is advisable
that a safety switch with a
rated residual operating
current not exceeding
30mA be installed in the
electrical circuit supplying the
appliance. See your electrician
for professional advice.
WARNING
In order to avoid the
possible hazard of the juicer
starting by itself due to
inadvertent resetting of the
overload protection, do not attach
an external switching
device (such as a timer) or
connect the juicer to a circuit
that can regularly switch the
appliance on and off.
FOR HOUSEHOLD USE ONLY
SAVE THESE INSTRUCTIONS
5
Components
A
E
F
I
H
G
D
B
C
A. Food pusher
(not dishwasher safe)
B. Interlocking safety arm
Stops juicer operating without cover
locked into place.
C. Juicer cover
(dishwasher safe)
D. Stainless steel filter basket
(top shelf dishwasher safe)
E. Pulp container
(dishwasher safe)
F. Filter bowl surround
(dishwasher safe)
G. 2 Speed control and off dial
H. Overload protection indicator light
I. 70 fl.oz juice jug and sealing lid
with built in froth separator
(dishwasher safe)
J. Juicing Nozzle
(dishwasher safe)
Can be placed over spout to juice directly
into a cup.
J
D
6
Assembly
BEFORE FIRST USE
Before using your juicer for the first time,
remove and safely discard any packaging
materials and promotional stickers
and labels.
Ensure the power cord is unplugged.
Wash the filter bowl surround, filter basket,
juicer cover, food pusher, pulp container and
juice jug and lid in warm, soapy water with a
soft cloth. Rinse and dry thoroughly.
1. Place motor base on a flat, dry surface
such as a countertop. Ensure that the
juicer is switched to OFF at the dial,
and the power cord is unplugged.
2. Place filter bowl surround on top of the
motor base.
3. Align the arrows at the base of the stainless
steel filter basket with the arrows on the
motor drive coupling and push down until it
clicks into place to create a secure fit with
the motor base.
4. Place the juicer cover over the filter bowl
surround, positioning the lower part of
the feed chute over the stainless steel
filter basket.
5. Raise the safety locking arm up and locate
into the two grooves on either side of the
juicer cover.
6. The safety locking arm should now be in a
vertical position and locked into place on
top of the juicer cover.
7
7. Slide the food pusher down the food chute by
aligning the groove in the food pusher, with
the small protrusion on the inside of the top
of the feed tube.
8. Place the pulp container into position by
tilting and lifting the motor base slightly.
Insert the pulp container under the juicer
cover on the back ensuring it is supported
by the juicer cover and motor base.
9. Fit the lid to the juice jug and position jug
under juice spout.
JUICE JUG
Juice can be preserved in the juice jug for up
to 3 days by following these steps.
1. Lift the lid off the jug and rotate 180°
2. Press down firmly to replace the lid
3. Store juice in the fridge
Food
pusher
groove
Small
protrusion
inside feed
tube
NOTE
Storage time depends on the ingredients
being juiced and the freshness of the fruit
prior to juicing. Juice must be stored in the
refrigerator between 32°F to 39°F.
8
SPEED SELECTOR GUIDE
FOOD TYPE SPEED
APPLES High
BABY SPINACH High
BEETS High
BELL PEPPER High
BLUEBERRIES High
BROCCOLI High
CABBAGE High
CARROT High
CELERY High
CITRUS FRUITS (peeled) Low
CUCUMBER High
GINGER High
GRAPES (seedless) Low
HONEYDEW MELON (peeled) High
KALE High
KIWI (peeled) Low
MANGO (peeled, pit removed) High
MINT High
PEACH (pit removed) High
PEARS High
PINEAPPLE (peeled) High
RHUBARB High
SQUASH High
STRAWBERRIES High
TOMATOES High
WATERMELON (peeled) Low
ZUCCHINI High
Functions
1. Wash your selection of fruit and vegetables
to be juiced. Most fruit and vegetables
such as apples, carrots and cucumbers
will not need to be cut or trimmed to size
as these will fit whole into the feed chute.
Ensure vegetables such as beets, carrots
etc. have all soil removed, are washed
well and trimmed of leaves before using.
2. Plug the power cord into a 120V power outlet.
IMPORTANT
Do not load Feed Chute with produce before
the Juicer has reached the selected speed.
3. Turning the Juicer On
Turn dial to desired speed setting. Turn
Dial to "Low" setting for soft fruits and
vegetables and to "High" setting for hard
fruits and vegetables. See Speed Selector
Guide table on the next page to match
speed and produce type for maximum yield.
"Low" range, while it may not maximize
yield of some produce, allows you to extract
juice at a significantly lower noise.
4. With the motor running, place food into
the feed chute and use the food pusher
to gently guide food down. To extract
the maximum amount of juice, always
push the food pusher down slowly.
5. Full Juice Jug
You can keep juicing until the
Juice Jug is filled to max. level.
6. Continuous Juicing
Having just filled and removed a Juice Jug
with fresh juice, you can place an empty
Juice Jug back onto the nozzle and continue
juicing without disassembly. When the Pulp
Container is near full with pulp, turn the
Dial to "Off", remove the Pulp Container
only and empty contents. Replace the empty
Pulp Container and turn Dial to desired
speed selection to continue juicing.
9
NOTE
• Do not allow the pulp container to overfill as
this may affect the operation of the appliance.
• The juicer is fitted with a safety device
which safeguards against overheating
with excessive loads. If overheating occurs,
the juicer will automatically activate the
overload protection device and the unit
will switch itself off. When the overload
protection is activated, unplug the juicer
from the power outlet for 30 minutes to
allow the unit to cool. Then plug juicer
into the power outlet and use as normal.
WARNING
Never use fingers, hands or utensils to push
food down the feed chute or to clear the feed
chute. Always use the food pusher provided.
The stainless steel filter basket contains
small sharp blades to cut and process fruit
and vegetables. Avoid touching the blades
when handling the filter basket.
Caution:
sharp blades
10
Care & Cleaning
Ensure the juicer is turned off by turning the
juicer dial to the OFF position. Then unplug
the power cord.
CLEANING
1. Remove Juice Jug.
2. Remove Pulp Container.
3. Disengage Locking Bar, pull up entire
Juice Collector Assembly and take to sink.
Rinse all parts after use (except the motor
base) under running water to clear away the
majority of juice and pulp. Wash in warm
soapy water with a soft cloth.
To avoid food drying on to the blades, mesh
or transparent parts, rinse and wash as soon
as possible after use.
PULP CONTAINER
To minimize cleaning, you can line the
pulp container with a biodegradable bag to
collect the pulp.
MOTOR BASE
To clean the motor base, wipe with a soft,
damp cloth then dry thoroughly. Wipe any
excess food particles from the power cord.
Do not immerse the motor base in liquids.
CLEANING AGENTS
Do not use abrasive scouring pads or
cleaners on either the motor base or the jug,
as they may scratch the surface. Use only
warm soapy water with a soft cloth.
DISHWASHER
Wash all parts (except the motor base) in
warm soapy water with a soft cloth.
All parts except for the motor base and food
pusher are dishwasher safe.
However washing parts on a regular base
in the dishwasher can shorten the life of
them due to prolonged exposure to harsh
detergents, hot water and pressure.
Cleaning the parts in the dishwasher also may
cause parts to deteriorate so inspect the parts
regularly and stop using the product if any
signs of damage is noticed.
FILTER BASKET
To ensure consistent juicing results, always
clean the filter basket thoroughly immediately
after use.
If pulp is left to dry, it may clog the fine pores
of the filter mesh, which can affect juicing
performance. The filter basket can be soaked
in hot soapy water for 10 minutes, if necessary.
Hold the filter basket under running water and
use brush (supplied with the juicer) in
a circular motion to clear away pulp from
the inside of the basket, including the blades.
Turn over to brush away pulp from the outside
of the basket, and repeat
if necessary.
After cleaning, hold up towards a light source
to check that the fine mesh pores are not
blocked. If blocked, soak the filter basket in
hot water with 10% lemon juice to loosen, and
brush under running water again.
Do not soak the filter basket in bleach, harsh
chemicals or abrasive cleansers.
Always treat the filter basket with care, as it
can be easily damaged. Do not use if there is
any damage or deformation to the filter mesh.
Filter basket can be washed in the dishwasher
(top shelf).
The center of the filter basket has an array of
small, sharp blades. Do not touch these blades
when handling the filter basket.
STUBBORN FOOD STAINS
Discoloration of the plastic may occur
with strongly colored fruit and vegetables.
To help prevent this, wash parts immediately
after use.
If discoloration does occur, the plastic parts
can be soaked in water with 10% lemon juice
or can be cleaned with a non-abrasive cleaner.
11
Troubleshooting
Juicer will not work
when switched ON
•
The safety locking arm may not be correctly engaged in the vertical
operating position. Check the top cover is properly aligned and the
locking arm is located firmly into the two grooves on either side of
the juicer cover.
•
Motor overload protection may have operated (see below).
Overheating with
excessive loads
•
The juicer is equipped with an internal self-resetting overload to prevent
the motor from damage under heavy or continuous loads. If the motor
suddenly stops working, turn the dial to OFF, and unplug the unit from
the power outlet. Allow the juicer to cool for at least 30 minutes before
operating again.
NOTE: The unit MUST be turned off in order for it to cool and be reset.
•
Despite this overload protector, we suggest juicing in smaller batches,
without excessive pushing force, to avoid overheating and stalling and
to maintain the life of the motor.
Excess pulp building
up in the stainless
steel filter basket
•
Stop juicing, disassemble to scoop excess pulp off the juicer cover.
Reassemble and continue juicing. Alternating soft and hard ingredients
may help avoid this.
Pulp too wet
and reduced
extracted juice
•
The cleaner the filter, the better the juice yield, and dryer the pulp. Be sure
to thoroughly clean the juicer as soon as possible after each use. Remove
the stainless steel filter basket and thoroughly clean mesh walls with a
cleaning brush. Rinse the filter basket under hot water. If the fine mesh
holes are blocked, soak the basket in a solution of hot water with 10%
lemon juice to unblock the holes or wash in the dishwasher (top shelf).
This will remove excess fiber build up which could be inhibiting the flow.
Juice leaks between
the rim of the juicer
and the juicer cover
•
Try a slower juicing speed (if possible) and push the food pusher down
the feed chute more slowly.
Juice sprays out
from spout
•
The juice is being extracted too High; try a slower juicing speed
(if possible) and push the food pusher down the feed chute more slowly.
12
Motor appears to
stall when overload
protection LED flashes
•
Wet pulp can build up under the juicer cover and stall the juicer if the
juicer is used excessively without cleaning. If this occurs, disassemble
and follow the cleaning instructions to clean the filter bowl surround, the
stainless steel filter basket and the juicer cover. The juicer can also stall
if excessive force is used to push produce down the feed chute. If this
occurs, ensure that a more gentle pressure is used to push produce down
the chute.
•
The juicer will automatically stop operating if too much food is being
processed at one time. Try processing a smaller amount per batch. To
continue juicing, reset the juicer by turning the juicer OFF and back ON.
•
Turn on the juicer before putting ingredients in the chute. Pressing
ingredients down before the juicer reaches full speed can cause the motor
to stall or overload. Use gentle to moderate pressure on the pusher. Lower
pressure produces a better juice yield.
•
Hard fruit and vegetables will put excess strain onto the motor if a low
speed is selected. Refer to the juicing guide to determine the correct
speed for the fruit and vegetables selected for juicing.
Overload protection
LED light flashing
during the use
•
This indicates the motor speed is slowed down to an inefficient level.
This may be caused by excessive pushing force on the pusher or too
much pulp building up on the lid or in pulp pin. Use moderate pushing
force on the food pusher and regularly clean the lid and pulp bin to
ensure the juicer is operating at optimal speed.
Overload Protection
LED is on
•
This indicates motor overload protection is activated. To reset the unit,
turn the dial to OFF, unplug the juicer and let the motor cool down for
25–30 minutes, then plug the juicer back in.
If any of the above issues persist, or if you have questions, stop use of the juicer and contact
Breville Consumer Support.
13
Tips
THE INSIDE INFORMATION
ON JUICING
Fresh fruit and vegetable juices are an
excellent source of vitamins and minerals.
When you make your own fruit and
vegetable juices, you have complete control
over what is included.
PREPARATION OF FRUITS
AND VEGETABLES
Fruits with hard or inedible skins should be
peeled before juicing, including mangoes,
guavas, melons, etc.
Some vegetables, such as cucumbers can
be processed unpeeled depending on the
softness of the skin and whether you like the
taste of the skin in your juice.
Fruits with hard seeds or pits must be
pitted before juicing, including nectarines,
peaches, mangoes, plums, cherries, as the
skin and pith can make the juice bitter.
Citrus fruits with thick pith or skin should
be peeled before juicing, including oranges,
lemons, mandarins, etc.
Trim leaves and wash vegetables to remove
earth/soil, including carrots, beet, spinach, etc.
Trim, hull and remove stalks before juicing,
including strawberries, apples, pears, etc.
A small amount of lemon juice can be added
to apple juice to reduce browning.
THE RIGHT TECHNIQUE
When juicing a variety of ingredients with
varying textures, start with the softer texture
ingredients on the LOW speed and then
change to the HIGH speed for the harder
textured ingredients.
If you are juicing herbs, sprouts or other leafy
green vegetables, either wrap them together
to form a bundle and alternate with more
solid ingredients for the best extraction.
Fruits and vegetables produce different
amounts of liquids, and can vary between
batches or at different times of year. Juice
recipes are not exact, so therefore the precise
quantities of any juice are not crucial to the
success of a particular mixture.
To extract the maximum amount of juice
always push the food pusher down slowly.
Allow the motor to reach full speed before
putting ingredients in the chute. Pressing
ingredients down before the juicer reaches
full speed can cause the motor to stall or
overload. Use gentle to moderate pressure on
the pusher. Lower pressure produces a better
juice yield.
USING THE PULP
The remaining pulp left after juicing fruit
and vegetables is mostly fiber and cellulose
which, like the nutrients in juice, are
necessary for the daily diet and can be used
in many ways.
Vegetable pulp can be used to add bulk to
rissole mixtures, thicken casseroles or soups.
Fruit pulp can be placed in a heat proof bowl,
topped with meringue, and baked in the oven
for a simple dessert.
When using the pulp, there may be some
pieces of fruit or vegetables remaining.
These should be removed before using the
pulp in any recipes.
Apart from consumption use, pulp can also
be used to create compost for the garden.
14
Fruit and
Vegetables
Best season
to buy
Storage Nutritional value Kilojoule/
calorie count
Apple Fall/ Winter Vented plastic bags
in refrigerator
Vitamin C,
dietary fiber
5.9oz (166g)
Apple
= 338kj (80 cals)
Apricot Summer Unwrapped
in crisper of
refrigerator
Potassium,
dietary fiber
1.9oz (55g )
Apricot
= 80kj (19 cals)
Beet Winter Cut off tops,
then refrigerate
unwrapped
Vitamin C, folate,
dietary fiber,
potassium
5.6oz (160g) Beet
= 332kj (79cals)
Blueberry Summer Cover in the
refrigerator
Vitamin C 3.5 oz (100g)
Blueberries
= 220kj (52 cals)
Broccoli Fall/ Winter Plastic bag in
refrigerator
Vitamin C, B2, B5,
B6, E, folate,
dietary fiber
3.5oz (100g)
Broccoli
= 131kjs (31 cals)
Cabbage Winter Wrapped, trimmed
in the refrigerator
Vitamin C, B6,
folate, dietary fiber,
potassium
3.5oz (100g)
Cabbage
= 93kj (22 cals)
Carrot Winter Uncovered in
refrigerator
Vitamin C, B6, beta-
carotene, potassium
3.5oz (100g)
Carrots
= 140kj (33 cals)
Cauliflower Fall/ Winter Remover outer
leaves, store in
plastic bag in
refrigerator
Vitamin C, B5,
B6, folate and
potassium
3.5oz (100g)
Cauliflower
= 103kj (24.5 cals)
Celery Fall/ Winter Refrigerate in
plastic bag
Vitamin C,
potassium
3.5oz (100g) stick
= 64kjs (15 cals)
Cucumber Summer Crisper in
refrigerator
Vitamin C 3.5oz (100g)
Cucumber = 50kj
(12 cals)
Fennel Fall to Spring Refrigerate Vitamin C, folate,
dietary fiber
3.5oz (100g)
Fennel = 80kj
(19 cals)
Grapefruit All year round Cool, dry place for
1 week, transfer to
refrigerator to keep
longer
Vitamin C,
bioflavonoids,
lycopene,
dietary fiber
3.5oz (100g)
Grapefruit = 140kj
(33 cals)
Grape
(Seedless)
Summer Plastic bag in
refrigerator
Vitamin C, B6,
potassium
3.5oz (100g)
Grapes
= 250-350kj
(60-83 cals)
15
Fruit and
Vegetables
Best season
to buy
Storage Nutritional value Kilojoule/
calorie count
Kale Fall/ Winter Crisper in
refrigerator
Vitamin C, K, beta-
carotene, folate,
dietary fiber
3.5oz (100g) Kale
= 206kj (49 cals)
Kiwi Fruit Winter/ Spring Crisper in
refrigerator
Vitamin C,
potassium
3.5oz (100g)
Kiwi Fruit = 219kj
(52 cals)
Mango Summer Covered in
refrigerator
Vitamin A, C, B1, B6,
potassium
7.3oz (207g)
Mango
= 476kj (113 cals)
Melon including
Watermelon
Summer/ Fall Crisper in
refrigerator
Vitamin C, folate,
beta-carotene,
dietary fiber
7oz (200g) Melon
= 210kj (50 cals)
Nectarine Summer Crisper in
refrigerator
Vitamin C, B3,
potassium,
dietary fiber
5.3oz (151g)
Nectarines
= 277kj (66 cals)
Orange Winter/ Fall/
Spring
Cool, dry place for
1 week, transfer to
refrigerator to keep
longer
Vitamin C 4.6oz (131g)
Orange
= 229kj (54 cals)
Peach Summer Ripen at room
temperature then
refrigerate
Vitamin C, beta-
carotene, potassium,
dietary fiber
3.5oz (100g)
Peaches
= 175kj (42 cals)
Pear Fall/ Winter Ripen at room
temperature then
refrigerate
Vitamin C, E,
dietary fiber
5.7oz (161g Pear)
= 391kj (93 cals)
Pineapple Spring/ Summer Store in a cool
place
Vitamin C, E,
dietary fiber
3.5oz (100g)
Pineapple
= 180kj (43 cals)
Spinach All year round Refrigerate Vitamin C, B6,
E, beta-carotene,
folate, magnesium,
potassium,
dietary fiber
3.5oz (100g)
Spinach
= 65kj (15 cals)
Tomato Late Winter to
early Summer
Ripen at room
temperature then
refrigerate
Vitamin C, E,
lycopene, folate,
dietary fiber
3.5oz (100g)
Tomatoes
= 65-75kj
(15-17 cals)
Manuel d'instructions - BJE530
the Juice Fountain
‰
Cold Plus
17
BREVILLE VOUS
RECOMMANDE
LA SÉCURITÉ
AVANT TOUT
Chez Breville, la sécurité
occupe une place de choix.
Nous concevons et fabriquons
des produits de consommation
sans jamais perdre de vue la
sécurité de notre précieuse
clientèle. De plus, nous
vous demandons d'être très
vigilant lorsque vous utilisez
un appareil électrique et de
respecter les mesures de
sécurité suivantes.
IMPORTANTES
MESURES DE
SÉCURITÉ
LISEZ TOUTES LES
INSTRUCTIONS AVANT
USAGE ET CONSERVEZ-LES
À TITRE DE RÉFÉRENCE
• Retirez et jetez en lieu sûr
tout matériel d'emballage ou
étiquettes promotionnelles
avant d'utiliser votre extracteur
de jus pour la première fois.
• Afin d'éliminer les risques de
suffocation chez les jeunes
enfants, retirez et jetez en lieu
sûr l'enveloppe protectrice
recouvrant la fiche de l'appareil.
• Ne placez pas l'extracteur sur
le bord d'un comptoir ou d'une
table lorsqu'il est en marche.
Assurez-vous que la surface est
de niveau, propre et exempte
d'eau, de farine, etc. La vibration
durant le fonctionnement
peut faire bouger l'appareil.
• Ne placez pas l'extracteur sur
ou près d'un brûleur à gaz
ou d'un élément électrique,
ou à un endroit où il pourrait
toucher un four chaud.
• N'utilisez pas l'extracteur
sur l'égouttoir d'un évier.
• Tout débordement important
sur la surface de travail ou autour
de l'appareil, ou sur l'appareil
17 Breville vous recommande
la sécurité avant tout
21 Composants
22 Assemblage
24 Fonctions
26 Entretien & nettoyage
27 Guide de dépannage
29 Trucs
Table
des matières
18
lui-même, doit être nettoyé
et séché avant de poursuivre
l'utilisation de l'appareil.
• Assurez-vous toujours que
l'extracteur est correctement
assemblé avant de l'utiliser. Cet
appareil ne fonctionnera pas s'il
n'est pas correctement assemblé.
• Assurez-vous toujours que le
couvercle de l'extracteur est bien
fixé et sécurisé avant d'activer
le moteur. Ne détachez pas le
bras de verrouillage pendant
que l'appareil est en marche.
• N'utilisez pas cet appareil si
le panier filtre rotatif ou le
couvercle sont endommagés.
• Retirez l'écorce de tous
les agrumes avant d'en
extraire le jus.
• Assurez-vous que les fruits
avec noyau sont dénoyautés
avant d'en extraire le jus.
• Gardez les mains, les doigts,
les cheveux et les vêtements
tout autant que les spatules
et autres ustensiles loin de
l'appareil lorsqu'il est en marche.
• N'utilisez pas vos doigts
ou autres ustensiles pour
pousser les aliments dans le
tube d'alimentation. Servez-
vous toujours du poussoir
fourni. Ne placez pas les
mains ou les doigts dans le
tube d'alimentation lorsqu'il
est assemblé à l'appareil.
• Ne laissez pas l'extracteur
sans surveillance lorsqu'il
est en marche.
• Pour éteindre l'extracteur,
tournez d'abord le cadran du
panneau de commande à
ARRÊT, puis débranchez-le.
Assurez-vous que le panier
filtre est immobilisé et que le
moteur ne tourne plus avant de
détacher le bras de verrouillage
de sécurité et/ou avant de
tenter de déplacer l'appareil,
le démonter, le nettoyer, le
ranger ou s'il n'est pas utilisé.
• La charge la plus lourde à être
utilisée avec cet extracteur
est, par exemple, 5 kg (11
lb) de betteraves dont on
extrait le jus pendant 2
minutes sans interruption.
• N'extrayez pas plus de 3 kg
(6,6 lb) de carottes à la fois.
• Les fruits et légumes durs
exercent une pression
supplémentaire sur le
moteur si une vitesse lente
est sélectionnée. Veuillez
consulter le guide d'extraction
pour déterminer la vitesse
correspondante aux fruits
et légumes à traiter.
• Laissez le moteur reposer une
minute avant chaque usage.
• Gardez l'appareil propre.
Consultez la section Entretien
et nettoyage de ce manuel.
19
• Soyez très prudent lorsque
vous manipulez le panier filtre,
car les minuscules lames à
la base sont très coupantes.
Une manipulation inadéquate
peut causer des blessures.
• N'utilisez pas l'extracteur
à d'autres fins que pour
la préparation d'aliments
ou de boissons.
IMPORTANTES
MESURES DE
SÉCURITÉ POUR
TOUT APPAREIL
ÉLECTRIQUE
• Déroulez complètement
le cordon d'alimentation
avant usage.
• Ne laissez pas le cordon
d'alimentation pendre
d'un comptoir ou d'une
table, toucher des surfaces
chaudes ou se nouer.
• Pour vous protéger contre
le risque d'électrocution,
n'immergez pas le cordon,
la fiche ou l'appareil dans
l'eau ou tout autre liquide.
• Débranchez toujours l'appareil
s'il est laissé sans surveillance
ou avant de l'assembler, le
démonter ou le nettoyer.
• Cet appareil ne doit pas
être utilisé par des enfants.
Gardez l'appareil et le
cordon d'alimentation hors
de leur portée. Les appareils
peuvent être utilisés par
des individus avec facultés
physiques, sensorielles
ou mentales réduites ou
manque d'expérience ou
de connaissances, pourvu
qu'ils soient supervisés ou
initiés à l'usage de l'appareil
de façon sécuritaire et
qu'ils en comprennent
les risques encourus.
• Surveillez les enfants afin qu'ils
ne jouent pas avec l'appareil.
• Le nettoyage et l'entretien ne
doivent pas être effectués par
des enfants sans être supervisés.
• Il est recommandé de vérifier
régulièrement l'appareil.
Par mesure de sécurité,
n'utilisez pas l'appareil si le
cordon d'alimentation, la
fiche ou l'appareil lui-même
est endommagé de quelque
façon. Cessez immédiatement
l'usage de l'appareil et contactez
l'équipe de soutien aux
consommateurs de Breville pour
le faire vérifier et/ou réparer.
• Tout entretien autre que le
nettoyage doit être effectué dans
un centre autorisé de soutien
aux consommateurs de Breville.
20
USAGE DOMESTIQUE SEULEMENT
CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS
• Cet apparent est conçu
pour un usage domestique
seulement. Ne l'utilisez pas
à d'autres fins que celles
prévues. Ne l'utilisez pas dans
un véhicule ou un bateau en
mouvement ni à l'extérieur.
Une utilisation inadéquate
peut causer des blessures.
• L’installation d’un dispositif de
courant résiduel (interrupteur
de sécurité) est recommandée
pour assurer une sécurité
supplémentaire lors de
l’utilisation d’un appareil
électrique. Il est conseillé
d'installer un interrupteur de
sécurité à courant résiduel
de fonctionnement nominal
maximal de 30 mA sur le
circuit électrique alimentant
l’appareil. Consultez votre
électricien pour obtenir des
conseils professionnels.
AVERTISSEMENT
Afin d'éviter que l'extracteur ne
démarre de lui-même en raison
d'une réinitialisation involontaire
du limiteur de surcharge du
moteur, ne reliez pas l'appareil
à un dispositif de commutation
externe (tel qu'une minuterie) ou
ne le branchez pas sur un circuit
qui peut faire démarrer ou arrêter
l'appareil sur une base régulière.
21
Composants
A
E
F
I
H
G
D
B
C
A. Poussoir
(ne vas pas au lave-vaisselle)
B. Bras de verrouillage de sécurité
Empêche l'appareil de fonctionner si le
couvercle n'est pas bien fixé.
C. Couvercle de l'extracteur
(va au lave-vaisselle)
D. Panier filtre en acier inoxydable
(va au lave-vaisselle, sur le plateau
supérieur)
E. Récipient à pulpe
(va au lave-vaisselle)
F. Bol du panier filtre
(va au lave-vaisselle)
G. Cadran de réglage à 2 vitesses et arrêt
H. Voyant lumineux de protection contre la
surcharge
I. Pichet à jus de 2 L (70 oz) et couvercle
hermétique avec séparateur de mousse
intégré
(va au lave-vaisselle)
J. Embout
Peut s'installer sur le bec verseur pour
extraire le jus directement dans une tasse.
(va au lave-vaisselle)
J
D
22
Assemblage
AVANT LA PREMIÈRE UTILISATION
Avant d'utiliser votre extracteur pour la
première fois, retirez et jetez en lieu sûr tout
matériel d'emballage et toutes les étiquettes
promotionnelles.
Assurez-vous que l'appareil est débranché.
Lavez le bol du panier filtre, le panier filtre,
le couvercle de l'extracteur, le poussoir,
le récipient à pulpe et le pichet à jus et
son couvercle, à l'eau chaude savonneuse
avec un chiffon doux. Rincez et séchez
soigneusement.
1. Placez le socle motorisé sur une
surface plane et sèche, comme un
comptoir. Assurez-vous que l'appareil
est éteint (ARRÊT sur le cadran) et
débranché de la prise électrique.
2. Installez le bol du panier filtre sur le dessus
du socle motorisé.
3. Alignez les flèches sur la base du panier
filtre en acier inoxydable avec les flèches
sur le couplage du moteur, et appuyez sur le
panier pour qu'il s'enclenche et soit bien fixé
au socle motorisé.
4. Placez le couvercle de l'extracteur sur le bol
du panier filtre, en alignant le dessous du
tube d'alimentation sur le panier filtre en
acier inoxydable.
23
5. Soulevez le bras de verrouillage de sécurité et
fixez-le dans les deux rainures de chaque côté
du couvercle.
6. Le bras de verrouillage de sécurité est
maintenant en position verticale sur le dessus
du couvercle de l'extracteur.
7. Glissez le poussoir dans le tube en alignant la
rainure du poussoir avec la petite saillie à
l'intérieur de la partie supérieure du tube.
Rainure
du
poussoir
Petite
saillie
dans le
tube
8. Placez le récipient à pulpe en inclinant et
soulevant légèrement le socle motorisé.
Insérez le récipient sous le couvercle de
l'extracteur, à l'arrière, en vous assurant qu'il
est bien supporté par le couvercle de
l'extracteur et le socle motorisé.
9. Mettez le couvercle du pichet à jus et
placez-le sous le bec verseur.
PICHET À JUS
Le jus se conservera jusqu'à 3 jours dans le
pichet en suivant les étapes ci-dessous:
1. Soulevez le couvercle du pichet
et tournez-le à 180°.
2. Appuyez fermement pour replacer
le couvercle dans le pichet.
3. Conservez le jus dans le réfrigérateur
NOTE
La durée de conservation du jus dépendra
des ingrédients utilisés et de la fraîcheur
des fruits avant l'extraction. Le jus doit
être conservé au réfrigérateur à 0°C-4°C
(32°F-39°F).
24
6. Extraction continuelle
Après avoir rempli et retiré le pichet de jus
frais, vous pouvez placer un autre pichet
vide sous la buse et poursuivre l'extraction
sans désassembler l'appareil. Quand le
récipient à pulpe est presque plein, tournez
le cadran à Arrêt (Off), retirez seulement
le récipient et videz-le. Remettez-le en
place et tournez le cadran à la vitesse
désirée pour poursuivre l'extraction.
Fonctions
1. Lavez les fruits et les légumes désirés. La
plupart des fruits et légumes comme les
pommes, les carottes et les concombres
n'auront pas besoin d'être découpés ou parés,
car ils s'inséreront parfaitement dans le tube
d'alimentation. Assurez-vous que les légumes
comme les betteraves, les carottes, etc. ont
été débarrassés de toute particule de terre,
bien lavés et effeuillés avant de les utiliser.
2. Branchez le cordon dans une
prise électrique de 110-120V.
IMPORTANT
Ne mettez pas d'aliments dans le tube
d'alimentation avant que l'extracteur n'ait
atteint la vitesse sélectionnée.
3. Faire démarrer l'extracteur
Tournez le cadran à la vitesse requise.
Pour les fruits et les légumes tendres,
tournez-le à BAS (Low), et pour les fruits
et légumes durs, tournez-le à HAUT
(High). Pour un rendement maximal de
jus, consultez le guide de vitesse ci-après
pour déterminer la vitesse correspondant
au produit. Une vitesse plus lente vous
permettra de minimiser considérablement
le bruit, bien que le rendement en jus de
certains produits ne soit pas maximal.
4. Pendant que le moteur tourne, déposez
les aliments dans le tube en utilisant le
poussoir pour les acheminer vers le bas.
Pour extraire le maximum de jus, appuyez
toujours lentement sur le poussoir.
5. Remplir le pichet
Vous pouvez extraire le jus jusqu'à ce que
le pichet soit rempli au niveau maximum.
25
GUIDE SÉLECTEUR DE VITESSE
TYPE D'ALIMENT VITESSE
AGRUMES (PELÉS) BAS
ANANAS (PELÉ) HAUT
BETTERAVES HAUT
BLEUETS HAUT
BROCOLI HAUT
CAROTTE HAUT
CÉLERI HAUT
CHOU HAUT
CHOU KALE HAUT
CONCOMBRE HAUT
COURGE HAUT
ÉPINARD (jeunes pousses) HAUT
FRAISES HAUT
GINGEMBRE HAUT
KIWI (pelé) BAS
MANGUE (pelée et dénoyautée) HAUT
MELON D'EAU (pelé) BAS
MELON DE MIEL (pelé) HAUT
MENTHE HAUT
PÊCHES (dénoyautées) HAUT
POIRES HAUT
POIVRON HAUT
POMMES HAUT
RAISINS (sans pépins) BAS
RHUBARBE HAUT
TOMATES HAUT
ZUCCHINI HAUT
NOTE
• Ne laissez pas le récipient à pulpe
déborder, car cela pourrait affecter
le fonctionnement de l'appareil.
• L'extracteur est muni d'un dispositif de
sécurité en cas de surchauffe du moteur
due à de lourdes charges. Si cela se produit,
l'appareil activera automatiquement le
dispositif de protection contre la surcharge et
s'éteindra de lui-même. Lorsque la protection
contre la surcharge est activée, débranchez
l'appareil durant au moins 30 minutes
pour lui laisser le temps de refroidir, puis
rebranchez-le et poursuivez l'extraction.
AVERTISSEMENT
Ne mettez jamais les mains, les doigts ou les
ustensiles dans le tube d'alimentation pour
pousser les aliments ou nettoyer le tube.
Utilisez toujours le poussoir fourni.
Le panier filtre en acier inoxydable est muni
de minuscules lames très coupantes qui
déchiquettent les fruits et les légumes.
Évitez d'y toucher lorsque vous manipulez le
panier filtre.
Attention:
lames coupantes
26
Entretien et
nettoyage
Assurez-vous que l'extracteur est éteint en
tournant le cadran à la position ARRÊT, puis
débranchez-le.
NETTOYAGE
1. Retirez le pichet à jus.
2. Retirez le récipient à pulpe.
3. Détachez le bras de verrouillage,
soulevez tout l'assemblage d'extraction
et apportez le tout au lavabo.
Rincez toutes les pièces après usage (sauf
le socle motorisé) sous l'eau courante pour
dégager le plus de pulpe et de jus. Lavez-
les à l'eau chaude savonneuse à l'aide d'un
chiffon doux.
Pour empêcher que les résidus alimentaires
sèchent sur les lames, le filtre à micromailles
ou les pièces transparentes, rincez-les et
lavez-les dès que possible après usage.
RÉCIPIENT À PULPE
Pour minimiser le nettoyage, chemisez le
récipient à pulpe d'un sac biodégradable
pour récupérer la pulpe.
SOCLE MOTORISÉ
Pour nettoyer le socle motorisé, essuyez-
le avec un chiffon doux et humide et
séchez-le soigneusement. Enlevez tout
résidu alimentaire laissé sur le cordon
d'alimentation. N’immergez pas le socle
motorisé dans un liquide.
AGENTS NETTOYANTS
N'utilisez pas de tampons à récurer ou
nettoyants abrasifs sur le socle motorisé ou
le pichet à jus, car ils peuvent en égratigner
la surface. Utilisez uniquement de l'eau
chaude savonneuse et un chiffon doux.
LAVE-VAISSELLE
Lavez toutes les pièces (sauf le socle
motorisé) à l'eau chaude savonneuse à
l'aide d'un chiffon doux. Toutes les pièces,
sauf le socle motorisé et le poussoir, vont
au lave-vaisselle. Cependant, le fait de laver
régulièrement les pièces dans le lave-vaisselle
peut raccourcir leur durée de vie utile, dû à
l'exposition prolongée à des détergents forts, à
l'eau bouillante et à la pression.
Les pièces nettoyées dans le lave-vaisselle
peuvent aussi se détériorer. Vous devrez donc
les vérifier régulièrement et cesser d'utiliser
l'appareil s'il semble être endommagé.
PANIER FILTRE
Pour obtenir des résultats constants et
homogènes, nettoyez toujours le panier filtre
immédiatement après usage.
S'il reste de la pulpe séchée, les fins pores
des micromailles se bloqueront, affectant
la performance de l'extracteur. Vous pouvez
laisser tremper le panier filtre dans l'eau
chaude savonneuse durant 10 minutes, si
nécessaire.
Maintenez le panier filtre sous l'eau chaude et
utilisez la brosse fournie en la tournant pour
dégager la pulpe restée à l'intérieur du panier
et sur les lames. Tournez le panier et dégagez
la pulpe à l'extérieur de celui-ci. Répétez
l'opération, si nécessaire.
Après le nettoyage, maintenez le panier face à
la lumière et vérifiez si les micromailles sont
bloquées. Si tel est le cas, laissez tremper le
panier filtre dans l'eau chaude avec 10% de
jus de citron pour dégager les pores obstrués,
puis brossez à nouveau le filtre sous l'eau
courante. Ne faites pas tremper le panier filtre
dans un javellisant, un produit chimique ou un
nettoyant abrasif.
Manipulez toujours le panier filtre
avec précaution, car il peut facilement
s'endommager. Ne l'utilisez pas si le filtre à
micromailles est endommagé ou déformé.
Le panier filtre va au lave-vaisselle (sur le
plateau supérieur).
Le centre du panier filtre présente une rangée
de lames minuscules très coupantes. Ne les
touchez pas lorsque vous manipulez le panier
filtre.
27
TACHES TENACES
Les fruits et légumes très colorés peuvent décolorer le plastique. Afin de prévenir une telle
situation, lavez les pièces en plastique immédiatement après usage.
Si la décoloration apparaît, faites tremper les pièces en plastique dans l'eau et 10% de jus de
citron. Vous pouvez également les nettoyer avec un détergent non abrasif.
Guide de
dépannage
L'extracteur ne
fonctionne pas après
l'avoir fait démarrer
•
Le bras de verrouillage est peut-être mal enclenché en position verticale.
Vérifiez si le couvercle est correctement aligné et si le bras de verrouillage
est bien encré dans les rainures latérales du couvercle de l'extracteur.
•
Le dispositif de protection contre la surcharge du moteur peut avoir été
activé (voir ci-dessous).
Le moteur
surchauffe lors de
lourdes charges
•
L'extracteur est muni d'un dispositif interne autoréarmable qui empêche
le moteur de s'endommager sous des charges lourdes ou continuelles. Si
le moteur cale soudainement, éteignez l'appareil en tournant le cadran
de réglage à ARRÊT et débranchez-le. Laissez-le refroidir environ 30
minutes avant de reprendre l'extraction.
NOTE : L'appareil DOIT être débranché pour bien refroidir et être
réinitialisé.
•
Malgré la protection contre les surcharges, nous vous suggérons
d'extraire le jus en petites quantités en appliquant une pression modérée
sur le poussoir; cela évitera la surchauffe du moteur et prolongera sa
durée de vie utile.
Des résidus de pulpe
s'accumulent dans
le panier filtre en
acier inoxydable
•
Cessez l'extraction et désassemblez l'appareil pour extraire l'excès de
pulpe dans le couvercle de l'extracteur. Réassemblez et poursuivez
l'extraction. Pour éviter une telle situation, alternez entre les ingrédients
mous et durs.
La pulpe est trop
humide et la quantité
de jus est réduite
•
Plus l'extracteur est propre, plus le jus est abondant et la pulpe sèche.
Assurez-vous de bien nettoyer l'appareil dès que possible après
chaque usage. Retirez le panier filtre en acier inoxydable et nettoyez
soigneusement les micromailles avec une brosse de nettoyage. Rincez à
l'eau courante. Si les fins pores des micromailles sont bloqués, laissez le
panier tremper dans une solution d'eau chaude et de 10% de jus de citron.
Vous pouvez également le laver dans le lave-vaisselle (sur le plateau
supérieur), ce qui enlèvera l'excès de pulpe accumulée qui pourrait
affecter le débit de jus.
28
Le jus déborde entre le
rebord de l'extracteur
et son couvercle
•
Essayez la vitesse lente (si possible) et appuyez plus lentement sur le
poussoir.
Le jus gicle du
bec verseur
•
Le jus est extrait trop rapidement : essayez une vitesse plus lente (si
possible) et appuyez plus lentement sur le poussoir.
Le moteur semble
caler lorsque le voyant
de protection contre
la surcharge clignote
•
La pulpe humide peut s'accumuler sous le couvercle et faire caler le
moteur si l'appareil est utilisé de façon excessive sans être nettoyé. En
un tel cas, désassemblez l'appareil et nettoyez le bol du panier filtre, le
panier filtre en acier inoxydable et le couvercle de l'extracteur en suivant
les instructions de nettoyage fournies. L'extracteur peut aussi s'arrêter
si une trop forte pression est appliquée sur le poussoir dans le tube
d'alimentation. En un tel cas, appliquer une pression plus délicate sur les
aliments.
•
L'appareil s'arrêtera automatiquement s'il y a trop d'aliments traités
à la fois. Traitez-les par petites portions. Pour poursuivre l'extraction,
réinitialisez l'appareil en tournant le cadran de réglage à ARRÊT puis à
MARCHE.
•
Attendez que le moteur tourne à plein régime avant d'insérer les
ingrédients dans le tube. Le fait d'appuyer sur le poussoir avant que
l'appareil n'atteigne la pleine vitesse peut faire caler le moteur ou le faire
surchauffer. Appliquez une pression faible à modérée sur le poussoir. Une
pression réduite produit plus de jus.
•
Les fruits et légumes durs peuvent surcharger le moteur si la basse
vitesse est sélectionnée. Consultez le guide d'extraction pour déterminer
la vitesse requise selon les fruits et légumes à traiter.
Le voyant lumineux
de protection contre
la surcharge clignote
durant l'opération
•
Cela signifie que la vitesse du moteur est réduite à un niveau inefficace,
dû à une force excessive appliquée sur le poussoir ou à une trop grande
quantité de pulpe accumulée sur le couvercle ou dans le récipient à
pulpe. Appliquez une pression adéquate sur le poussoir et nettoyez
régulièrement le couvercle et le récipient à pulpe pour éviter qu'une telle
situation ne se produise.
Le voyant de
protection contre la
surcharge est allumé
•
Cela indique que la protection contre la surcharge du moteur est activée.
Pour réinitialiser l'appareil, débranchez-le et laissez-le refroidir 25-30
minutes, puis rebranchez-le.
Si l'un ou l'autre des problèmes ci-dessus persiste ou que vous avez des questions, cessez
d'utiliser l'extracteur et contactez l'équipe de soutien aux consommateurs de Breville.
29
Trucs
INFORMATION PERTINENTE
SUR L'EXTRACTION
Les fruits et légumes frais sont une excellente
source de vitamines et de minéraux.
Lorsque vous préparez vos propres jus, vous
êtes à même d'y incorporer les ingrédients de
votre choix.
PRÉPARATION DES FRUITS
ET DES LÉGUMES
Les fruits à peau dure ou non comestible
doivent être pelés avant l'extraction,
notamment les mangues, les goyaves, les
melons, etc.
Certains légumes comme les concombres
peuvent être traités non pelés en fonction de
la douceur de la pelure ou de la saveur du jus
que vous recherchez.
Les fruits avec graines ou noyaux doivent
être pelés et égrenés/dénoyautés avant
l'extraction, notamment les nectarines,
pêches, mangues, prunes et cerises, car la
peau ou les graines peuvent rendre le jus
amer.
Les agrumes à chair ou à écorce épaisse
doivent être pelés avant l'extraction,
notamment les oranges, citrons, mandarines,
etc.
Retirez les feuilles des légumes et lavez-les
pour enlever les résidus de terre, notamment
les carottes, betteraves, épinards, etc.
Parez, écossez et équeutez les fraises,
pommes, poires, etc. avant l'extraction.
Une petite quantité de jus de citron peut
être ajoutée au jus de pomme pour réduire le
brunissement.
LA BONNE TECHNIQUE
Lorsque vous extrayez le jus d'ingrédients
à texture variable, commencez par les
ingrédients plus tendres, au BAS réglage,
puis passez graduellement au HAUT réglage
pour les aliments à texture plus coriace.
Si vous extrayez le jus de fines herbes,
de pousses ou autres légumes-feuilles,
enveloppez-les en bouquet et alternez avec
des ingrédients plus solides. Vous obtiendrez
de meilleurs résultats.
La quantité de liquide produite par les fruits et
les légumes peut varier de portion en portion
ou selon le temps de l'année. Les recettes
de jus ne sont pas exactes; ainsi, la quantité
précise de jus n'est pas essentielle à la réussite
d'un mélange.
Pour extraire le maximum de jus, appuyez
toujours lentement sur le poussoir.
Laissez le moteur atteindre le plein régime
avant d'insérer les ingrédients dans le tube.
Dans le cas contraire, le moteur pourrait caler
ou surchauffer. Appliquez une pression faible
à modérée sur le poussoir, cela produira de
meilleurs résultats.
UTILISATION DE LA PULPE
La pulpe extraite des fruits et des légumes est
faite principalement de fibres et de cellulose
qui, comme les nutriments dans le jus, sont
nécessaires à l'alimentation quotidienne et
peuvent être utilisés de plusieurs façons.
La pulpe de légumes peut servir à donner du
volume aux mélanges rissolés, épaissir les
ragoûts ou les soupes.
La pulpe de fruits peut se transformer en un
simple dessert. Placez-la dans un bol allant
au four, recouvrez-la de meringue et faites-la
cuire au four.
Il se peut que des morceaux de fruits ou
de légumes restent dans la pulpe après
l'extraction. Ils doivent être enlevés avant
d'utiliser la pulpe dans les recettes.
Outre la consommation, la pulpe est un
excellent compost pour le jardin.
30
Fruits et légumes Meilleure saison
pour acheter
Conservation Valeur
nutritionnelle
Teneur en
kilojoules/
calories
Abricots Été Non emballé dans
le tiroir à légumes
du réfrigérateur
Potassium, fibres
alimentaires
55 g d'abricots
= 80 kj (19 cal.)
Ananas Printemps/été Garder dans un
endroit frais
Vitamine C, E, fibres
alimentaires
100 g d'ananas
= 180 kj (43 cal.)
Betteraves Hiver Couper le dessus,
puis réfrigérer non
emballées
Vitamine C, folate,
fibres alimentaires,
potassium
160 g de
betteraves
= 332 kj (79 cal.)
Bleuets Été Couverts au
réfrigérateur
Vitamine C 100 g de bleuets
= 220 kj (52 cal.)
Brocoli Automne/hiver Sac de plastique au
réfrigérateur
Vitamines, C, B2, B5,
B6, E, folate, fibres
alimentaires
131 g de brocoli
= 13 kj (31 cal.)
Carottes Hiver À découvert au
réfrigérateur
Vitamines C, B6,
bêtacarotène,
potassium
100 g de carottes
= 140 kj (33 cal.)
Céleri Automne/hiver Réfrigérer dans un
sac de plastique
Vitamine C,
potassium
100 g /branche
= 64 kj (15 cal)
Chou Hiver Paré et enveloppé
au réfrigérateur
Vitamines C, B6,
folate, fibres alimen-
taires, potassium
100g de chou
= 93 kj (22 cal.)
Chou-fleur Automne/hiver Enlever les feuilles,
réfrigérer dans un
sac de plastique
Vitamines C, B5, B6,
folate et potassium
100 g de chou-
fleur
= 103 kj (24,5 cal.)
Chou kale Automne/hiver Tiroir à légumes du
réfrigérateur
Vitamines C, K,
bêtacarotène, folate,
fibres alimentaires
100 g de chou
kale
= 206 kj (49 cal.)
Concombre Été Tiroir à légumes du
réfrigérateur
Vitamine C 100 g de
concombre
= 50 kj (12 cal.)
Épinards Toute l'année Réfrigérer Vitamines C, B6,
E, bêtacarotène,
folate, magnésium,
potassium, fibres
alimentaires
100 g d'épinard
= 65 kj (15 cal.)
Fenouil Automne à
printemps
Réfrigérer Vitamine C, folate,
fibres alimentaires
100 g de fenouil
= 80 kj (19 cal.)
Kiwi Hiver/printemps Tiroir à légumes du
réfrigérateur
Vitamine C,
potassium
100 g de kiwi
= 219 kj (52 cal.)
31
Fruits et légumes Meilleure saison
pour acheter
Conservation Valeur
nutritionnelle
Teneur en
kilojoules/
calories
Mangues Été Couvert au
réfrigérateur
Vitamine A, C, B1,
B6, potassium
207 g de
mangue
= 476 kj (113 cal.)
Melons, incluant
melon d'eau
Été/automne Tiroir à légumes du
réfrigérateur
Vitamine C, folate,
bêtacarotène, fibres
alimentaires
200 g de melon
= 210 kj (50 cal.)
Nectarines Été Tiroir à légumes du
réfrigérateur
Vitamine C, B3,
potassium, fibres
alimentaires
151 g de
nectarine
= 277 kj (66 cal.)
Oranges Automne/hiver/
printemps
Endroit frais &
sec, 1 semaine;
transférer au
réfrigérateur
& garder plus
longtemps
Vitamine C 131 g d'orange
= 229 kj (54 cal.)
Pamplemousse Toute l'année Endroit frais &
sec, 1 semaine;
transférer au
réfrigérateur
pour garder plus
longtemps
Vitamine C,
bioflavonoîdes,
lycopène, fibres
alimentaires
100 g de
pamplemousse
= 140 kj (33 cal.)
Pèches Été Laisser mûrir à
température pièce,
puis réfrigérer
Vitamine C,
bêtacarotène,
potassium, fibres
alimentaires
100 g de pêche
= 175 kj (42 cal.)
Poires Automne/hiver Laisser mûrir à
température pièce,
puis réfrigérer
Vitamine C, E, fibres
alimentaires
161 g de poire
= 391 kj (93 cal.)
Pommes Automne/hiver Sac de plastique
ventilé au
réfrigérateur
Vitamine C, fibres
alimentaires
166 g de
pommes
= 338 kj (80 cal.)
Raisins
(sans pépins)
Été Sac de plastique au
réfrigérateur
Vitamines C, B6,
potassium
100 g de raisins
= 250-350 kj
(60–83 cal.)
Tomates Fin de l'hiver à
début de l'été
Laisser mûrir à
température pièce,
puis réfrigérer
Vitamines C, E,
lycopène, folate,
fibres alimentaires
100 g de tomate
= 65-75 kj
(15-17 cal.)
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