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Boisson fouett e aux fraises et aux bananes
355 ml (1 I/2tasse) de
babeurre
235 ml (1 tasse) de
fraises non sucr_es
surgel_es
235 ml (1 tasse) de lair
3 bananes moyennes,
coup6es en quartiers
45 ml (3 cuiller6es
b soup@ de
marmelade d'orange
Mettez les ingredients dans le r_cipient. Couvrez et
m_langez _ la position LIQUEFY (LIQUEFIER) pendant 15
20 secondes ou jusqu'_ obtention d'une consistance
onctueuse.
Quantit_ : 5 portions (environ 235 ml [1 tasse] par
portion).
Par portion : Environ 170 calories, 6 g de prot_ines, 34 g
de glucides, 2,5 g de lipides, 1,5 g de graisse satur_e, 0
mg de cholesterol, 90 mg de sel.
R_cipient de 1,75 I (56 oz) :
Mettez 535 ml (21/4tasses) de babeurre, 295 ml
(1 I/4 tasse) de fraises non sucr_es surgel_es, 295 ml (11/4
tasse) de lait, 4 bananes moyennes (couples en quartiers)
et 80 ml (1/3tasse) de marmelade d'orange dans le
r_cipient. Suivez les directives _nonc6es ci-dessus.
Quantit_ : 7 portions (environ 235 ml [1 tasse] par
portion).
Reportez-vous _ I'information ci-dessus pour obtenir
I'analyse nutritionnelle.
Moka au rhum
475 ml (2 tasses) de
cr_me glac_e au
chocolat
120 ml (1/2tasse) de
caf_ doublement
concentr_, froid
120 ml (1/2tasse) de rhum
tr_s fon@
4 glacons
Mettez les ingredients dans le r_cipient. Couvrez et
m_langez _ la position CRUSH ICE (CONCASSAGE DE
GLACE) pendant 12 _ 15 impulsions ou jusqu'_ obtention
d'une consistance de barbotine.
Quantit6 : 4 portions (175 ml [3/4tasse] par portion).
Par portion : Environ 210 cal, 3 g de prot_ines, 19 g de
glucides, 7 g de lipides, 4,5 g de graisse satur_e, 20 mg
de cholesterol, 50 mg de sel.
R_cipient de 1,75 I (56 oz) :
Placez 945 ml (4 tasses) de cr_me glac_e au chocolat,
235 ml (1 tasse) de caf_ doublement concentr_ (froid),
235 mL (1 tasse) de rhum tr_s fonc_ et 8 glacons dans
le r_cipient. Couvrez et m_langez bien _ la position
CRUSH ICE (CONCASSAGE DE GLACE) pendant environ
20 impulsions ou jusqu'_ obtention d'une consistance
onctueuse.
Quantit_ : 8 portions (175 ml [3/4tasse] par portion).
Reportez-vous _ I'information ci-dessus pour obtenir
I'analyse nutritionnelle.
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