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CONSTIPACIoN
A pesar de ser uno de los problemas gastrointestinales reportados con mayor frecuencia, a
nadie le gusta hablar de la constipación. Estar estreñido es una sensación horrible. La hinchazón,
la incomodidad, la frustración...es bastante horrible. Las soluciones rápidas de venta libre no
llegan a la raíz del problema del mismo modo que puede hacerlo una nutrición adecuada a diario.
Simplemente agrega a tu día uno de estos jugos y estamos seguros de que verás “movimientos”
en la dirección correcta.
RECETAS
Limpio y verde
Prepara y extrae el jugo
1 pera.
1 limón.
2 puñados de espinaca.
El unicornio
Se ha demostrado que la col ablanda
las heces, lo que puede ayudar a evitar
el estreñimiento. Pero, ¿a quién le gusta
comer col? Ahora puedes beberlo en esta
deliciosa e increíblemente hermosa bebida.
¡No creerás lo delicioso que es este jugo!
Las peras siempre han sido una fruta
elegida cuando surge el tema de la
constipación. Esta mezcla refrescante
tiene todas las vitaminas, los minerales y las
enzimas que necesitas para que tus jugos
digestivos uyan.
Prepara y extrae el jugo
½ cabeza de col roja.
2 limones.
1 manzana.
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