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Palomitasde
maiz
Papa
Verduras
frescas
cO
t',r"
CC
I.,.u
Verduras
congeladas
Rebanadade
pizza
Bebidas
z Comida
congelada
¢-3
o° Desayuno
congelado
Pechugade
polio
Utilices61ounabolsaparamicroondasde palomitasde maizalavez.Tengacuidadocuandosaquey
abralabolsacalientedelhorno.Dejeenfriarelhomo durantealmenos5 minutosantesde utilizarlo
nuevamente.
Pinchecadapapavariasvecescon un tenedor.Col6quelasenel platogiratorioal estilode los rayos
de unarueda.
D6jelasreposar3-5 minutos.Dejeenfriarel homo duranteal menos5 minutosantesde utilizarlo
nuevamente.Utilicela teclaMore(9)cuandococinepapasm_sgrandes.
Coloquelasverdurasfrescasen unafuentede pl_stico,vidrio o cer_micaparamicroondasy
agregue2-4cucharadasdeagua.Cubracon unatapaoenvoltoriopl_sticoconventilaci6ndurantela
cocci6ny revuelvaantesdedejar reposar.Dejeenfriarel homo durantealmenos5 minutosantesde
utilizarlonuevamente.UtilicelateclaMore(9)cuandococineverdurasdensastalescomo zanahorias
o br6coli.
Coloquelasverdurascongeladasen unafuentedepl_stico,vidrio o cerAmicaparamicroondasy
agregue2-4cucharadasdeagua.Cubracon unatapa oenvoltorioplAsticoconventilaci6ndurantela
cocci6ny revuelvaantesdedejar reposar.Dejeenfriarel homo durantealmenos5 minutosantesde
utilizarlonuevamente.UtilicelateclaMore(9)cuandococineverdurasdensastalescomo zanahorias
o br6coli.
Coloque1-4 rebanadasdepizzaen un platoparamicroondascon elextremoanchode la porci6n
haciaelbordeexteriordelplato.Nopermitaquelasrebanadasse superpongan.Nolascubra.Deje
enfriarel hornoduranteal menos5 minutosantesde utilizarlonuevamente.Utilicelatecla More(9)
paraaumentareltiempode recalentamientoparala pizzaconmasagruesa.
Utiliceunatazao jarro paramedir;no Iocubra.Coloquela bebidaenel horno.Despu6sdecalentar,
revuelvabien.Dejeenfriarel homo duranteal menos5 minutosantesde utilizarlonuevamente.
Nota:
• Lostiemposde recalentamientoest_nbasadosenunatazade 8 onzas.
• Labebidarecalentadaconestafunci6npuedeestarmuycaliente.
• Saqueel recipientecon cuidado.
Quiteelenvoltorioexternodela comiday sigalasinstruccionesde lacajaparacubrirlay dejarla
reposar.Dejeenfriarel homodurantealmenos5 minutosantesde utilizarlonuevamente.
Sigalasinstruccionesdel envaseparacubrirloy dejarloreposar.Utiliceestateclaparaemparedados
congelados,el platoprincipaldeldesayuno,etc. Dejeenfriarelhomo duranteal menos5 minutos
antesde utilizarlonuevamente.
Coloquelaspechugasde polio en un platoparamicroondasy cObralascon un envoltoriopl_stico.
Cocinea unatemperaturainternade 170gradosF.Gireduranteeltiempode lacuentaatr_s.
Dejereposardurante5 minutos.Utilicela teclaMore(9)paraaumentareltiempode cocci6npara
pechugasdepolio m_sgrandeso mAsgruesas.Dejeenfriarel homodurantealmenos5 minutos
antesde utilizarlonuevamente.
3.0a 3.5 oz.
1 paquete.
1 a 6 papas
1a 4 porciones
1a 4 porciones
1a 4 porciones
8 OZ.
8a14oz.
4a8oz.
8a24oz.
Platodecomida
Guiso
Pasta
Utilices61oalimentosprecocidosrefrigerados.Cubrael platocon un envoltoriopl_sticocon
ventilaci6no papeldecera,metidodebajodel plato.Si lacomidanoestdtancalientecomo la
deseadespu_sdecalentarlacon REHEAT(recalentamiento),continOecalentAndolautilizando
tiempoy potencia.Nosigacocinandoutilizandolatecla Reheat(Recalentar).
Contenido:
• 3-4 oz.de came,aveo pescado(hasta6 oz.con hueso)
• ½ tazadealmid6n(papas,pasta,arroz,etc.)
• ½ tazadeverduras(alrededorde 3-4 oz.)
Cubraelplatoconunatapao un envoltoriopl_sticoconventilaci6n.Si lacomidano est_
tancalientecomoladeseadespu_sde calentarlacon REHEAT(recalentamiento),continOe
calent_ndolautilizandotiempoy potencia.Nosigacocinandoutilizandola tecla Reheat
(Recalentar).
Contenido:
• Guisosrefrigerados.(Ejemplos:guiso,lasagna)
• Espaguetisy raviolesenlatados,alimentosrefrigerados.
1 portion
(1assiette)
1&4 portions
51
USA-MHC4 DE68-O3143Q.indb 51 2007-06-12 6:40:27
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