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58 FLOATRIDE
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FR30 USER MANUAL
www.reebokfitness.info/treadmill-support
핸들바컨트롤핸들바컨트롤
맥박손잡이맥박손잡이
양쪽 핸들에는 사용자 맥박수를 모니터링하는 맥박
센서가 있습니다. 이 손잡이를 잡으면 판독값이
제공됩니다. 맥박 모니터는 참고용 가이드로 의료용 또는
의료 모니터링용이 아닙니다.
컴퓨터 프로그램컴퓨터 프로그램
(U01 – U03)
사용자 정의사용자 정의
P0I P24
내장된 프로그램 24세트내장된 프로그램 24세트
HP1 HP3
심박수 제어 계심박수 제어 계획획
FAT
체지방 테스트 세트체지방 테스트 세트
(U01–U03)
사용자 정의사용자 정의
대기 모드에서 U1, U2, U3가 나올 때까지 P (프로그램)
버튼을 누릅니다.
1. SPEED +/- (속도속도 +/-) 나 INCLINE +/- (경사도경사도 +/-) 를
눌러서 시간을설정하세요.
2. M (모드) 버튼을 눌러서 입력사항을 최종 확정한 후
다음 섹션으로 넘어가고 10개의 모든 섹션 설정이
끝날 때까지 이를 반복합니다.
3. SPEED +/- (속도속도 +/-) 나 INCLINE +/- (경사도경사도 +/-) 를
눌러서 속도나 기울기를 바꿀 수 있습니다.
4. 달리기 시간을 설정한 후 START (시작시작) 를 눌러서
작동을 시작합니다.
P0I P24 내장된 프로그램 24세트내장된 프로그램 24세트
대기 모드에서 P (프로그램) 버튼을 누르면 24개의
프로그램이 나오는, 이 중 하나를 선택하세요.
1. SPEED (속도속도) +/- 나 INCLINE (기울기)(기울기) +/- 를 눌러서
운동 시간을 설정하세요.
2. 모든 프로그램은 10개의 섹션으로 나누어지고
새로운 섹션이 시작될 때마다 기계에서 삐 소리가
3번 나옵니다.
3. 섹션이 시작될 때마다 SPEED +/- (
속도속도 +/-) 나
INCLINE +/- (기울기 기울기 +/-) 를 눌러서 속도나 기울기를
바꿀 수 있습니다.
4. 프로그램이 끝나면 기계에서 삐 소리가 3번 나오고
작동이 멈춥니다.
HP1 HP3
심박수 제어 계획심박수 제어 계획
참고: 참고: 이 프로그램에서는 속도 및 경사 수준을 수동으로
조정할 수 있지만 운동을 유지하기 위해 자동으로
변경됩니다. 처음 60 초 동안은 수동으로 변경할 수
없습니다.
1. HP1, HP2 또는 HP3 이 될 때까지 P 을 누르십시오.
디스플레이.
2. M (모드) 버튼을 눌러 사용자 개인 정보를
입력하십시오.
3. 사용자의 나이가 표시됩니다 (기본값은 30 세).
INCLINE +/- (경사도경사도 +/-) 나 SPEED +/- (속도속도 +/-)
를 눌러 변경하고 M (모드) 를 눌러 확인하십시오.
4. 권장 목표 심박수가 표시됩니다. 이 상황을 변경하려면
INCLINE +/- (경사도경사도 +/-) 키를 누른 다음 M (모드)
키를 누르십시오. 확인.
5. 시간 창에 사전 설정 시간이 10.00 분으로 표시됩니다.
INCLINE +/- (경사도경사도 +/-) 를 눌러 변경하고 M (모드) 를
눌러 확인합니다.
6. START (시작시작) 를 눌러 시작하십시오.
참고:참고: 목표 심박수를 달성하기 위해 프로그램 중에 속도가
자동으로 조정됩니다.
목표 심박수에 도달하기 전에 최대 속도에s 도달하면,
이를 더 높이기 위해 경사가 1 레벨 씩 조정됩니다. 목표
심박수에 도달하면 속도와 기울기가 더 이상 변경되지
않습니다. 목표 심박수에 도달하면 속도와 경사는
변경되지 않습니다.
FAT
체지방 테스트 세트체지방 테스트 세트
대기 모드에서 FAT (체지방)이 나올 때까지 P (프로그램)
버튼을 누릅니다.
1. M (모드) 버튼을 눌러서 정보를 입력합니다.
2. SPEED +/- (
속도속도 +/-) 나 INCLINE +/- (기울기기울기 +/-) 를
F-1에서 F-4 중의 하나로 설정합니다 (F-1 GENDER
(성별), F-2 AGE (나이), F-3 HEIGHT (키), F-4
WEIGHT (체중)).
F-1 성별 01 남성 – 02 여성
F-2 연령 10 – 99
F-3 가 100 – 200CM ( 40-80 인지)
F-4 몸무갸 20 – 150KG (44-330파운드)
3. M (모드)를 눌러서 F-5 (F-5 BODY FAT TEST (체지방
검사))를 입력한 후, 손을 맥박 측정기에 올려두면
콘솔이 3초 후 체지방 측정치를 보여줍니다.
<19 저제중
(20-25) 정상체중
(26-29) 과제중
>30 비만
체지방 수치는 참고사항일 뿐 의학자료가 아닙니다.
MPHKPH
변환변환
속도와 거리는 MPH 및 KPH 으로 작동하도록 설정할 수
있습니다. 둘사이를전환하려면.
1. 대기 모드에서 안전 키를 삽입하고 SPEED + (속도속도 +) 및
INCLINE + (경사도경사도 +) 를 5초 동안 누릅니다.
2. 속도가 MPH 에서는 "0.3" 또는 KPH 에서는 "0.5" 을
표시합니다.
3. 속도를 다시 변경하려면 위의 프로세스를 반복합니다.
윤활제 사용 알림윤활제 사용 알림
러닝머신 사용 거리가 300킬로미터 (188마일)가 될
때마다 윤활제를 사용합니다. 기기에서 매 10초마다
소리가 나며 화면에 'OIL (오일)'이 뜹니다.
사용 설명서에서 윤활제 사용법에 관한 내용을
참고하십시요 윤활제 사용 후 STOP (
정지정지) 버튼을 3초간
누르면 경고문이 사라집니다.
KOR
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