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WWW.REEBOKFITNESS.COM 51
50 FLOATRIDE
+
FR30 USER MANUAL
把手控制
手握脉搏
两个把手上都设有脉搏传感器， 用于监控用户的脉搏
率， 以提供读数。 脉搏监控器仅作参考， 不可用于医
疗或监控用途。
电子表程序
U01 U03 用户自定义
P1 P24 预设健身程序
HP1 HP3 心率控制计划
FAT 脂肪 体脂功能
U01 U03 用户自定义
在 待 机 模 式 下 ，按 P（程序）按钮，直至看到 U1、U2、U3;
1. 按
SPEED +（速 度 +/-）或 INCLINE +（坡 度 +/-）
设置时间。
2. 按 M（模式）按钮确认并进入下一部分，重复执行此操
作，直到完成所有 10 个部分的设置为止。
3. 按
SPEED +（速度 +/-）或 INCLINE +（坡 度 +/-）
更改速度或坡度。
4. 设置跑步时间并按
START（开启）开始。
P1 P24 个内置程序
在 待 机 模 式 下 ，按 P（程序）按钮，显示屏将显示 24 个
程序，选择 24 个程序之一。
1. 按 SPEED +（速度 +/-）或 INCLINE +（坡度 +/-)
设置训练时间。
2. 每 个 程 序 分 为 1 0 段 ，当 进 入 下 一 段 时 系 统 发 出 3 声 提
示音。
3. 按
SPEED+（速 度+/-） 或 INCLINE+（坡度+/-），
在每段程序运行期间更改速度或坡度。
4. 跑步机将在程序完成时发出3声提示音并停止。
HP1 HP3 心率控制计划
注意：在这个程序中，速度和坡度水平可以手动调整，但
它们会自动改变以维持锻炼。这些在前
60秒内无法手动
更改。
1. 按 P 直到 HP1、HP2 或 HP3 显示。
2. 按 M 键 输 入 用 户 个人 资 料。
3. 用户年龄将被显示（预设为30岁 ）。按 INCLINE +
(坡度 +/-） 或 SPEED +（速度 +/-）改 变 ，按 M 确认。
4. 将显示推荐的目标心率。若要改变这一情况，请按
INCLINE + （坡度 +/-） 键 ，然 后 按 M 键 以确认。
5. 时间窗口将显示预设的时间为10.00分钟。
按 INCLINE + （坡度 +/-） 改 变 ，并 按 M 确认。
6. 按 START（开启）开始。
注意：在 程 序 中 会 自 动 调 整 速 度 ，以 达 到 目 标 心 率 。
如果在达到目标心率之前达到最高速度，则坡度将调整1
级至进一步增加。
如果达到目标心率，速度和坡度将不再改变。
如果达到目标心率，速度和坡度将保持不变。
https://www.reebokfitness.info/treadmill-support
FAT 脂肪 体脂测试
在 待 机 模 式 下 ，按 P（程序）按钮，直至看到 FAT（体脂)。
1. 按 M（模式）输入信息。
2. 通过 S
PEED +（速度 +/-）或 INCLINE +
坡度 +/-）设置从 F-1 到 F-4 各 值（ F-1 GENDER
性 别 ）、 F-2 AGE（ 年 龄 ）、F-3 HEIGHT（ 身 高 ）、
F-4 WEIGHT（ 体 重 ）。
F-1 性别 01 男性 – 02 女性
F-2 年龄 10 – 99
F-3 身高 100 – 200CM (40 – 80 INCH)
F-4 体重 20 – 150KG (44 – 330LB)
3. 按 MODE（模式）进入 F-5（F-5 BODY FAT TEST
体脂测试）双手握在手握脉博片上，电子表将在3秒后
显示您的体脂。
<19 体重不足
(20-25) 正常体重
(26-29) 超 重
>30 肥胖
体脂值仅供参考，不可作为医疗数据。
MPHKPH 转换
可将速度和距离设置为 MPH 和 KPH 模式
如要进行两者切换：
1. 在待机模式下， 插入“安全锁＂， 按下
"SPEED+ ( 速 度＋）”和 "INCLINE (坡度+)" 5 秒钟。
2. 速度将会显示 MPH "0.3" 或 KPH "0.5"。
3. 重复上述过程以再次更改速度。
润滑提醒功能。
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行300公里（188英
里）时，电 子表每隔10秒发出“嘀嘀嘀”的响声，同时窗
口显示“OIL”，当看到 此提示时，代表跑步机需要加油
保养。加油方法请参照跑步机说 明书的维护指南部分。
必须将润滑油加到跑步板中间位置。 加 好润滑油后，
待机状态下按住“STOP”键3秒，系统会清除加油提 醒。
CHN
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