MG23F301TCR/EG User Manual

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DEUTSCH

Zubereitungshinweise für tiefgefrorenes Gemüse

Das Gemüse in eine geeignete ofenfeste Glasschlüssel mit Deckel geben.

Wählen Sie die Mindestzeit zum Garen des Gemüses aus (siehe Tabelle).

Das Gemüse anschließend bis zum gewünschten Ergebnis weitergaren.

Rühren Sie das Gemüse zwei Mal während des Garens und einmal nach

dem Garen um. Nach dem Garen Salz, Kräuter oder Butter hinzugeben.

Lassen Sie das Gemüse abgedeckt ruhen.

Lebensmittel

Portions-

größe

Leistung

Garzeit

(in Min.)

Ruhezeit

(in Min.)

Anleitung

Spinat 150g 600W 4½-5½ 2-3 15ml(1EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Brokkoli 300g 600W 9-10 2-3 30ml (2 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Erbsen 300g 600W 7½-8½ 2-3 15ml(1EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Grüne Bohnen 300g 600W 8-9 2-3 30ml (2 EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Mischgemüse

(Möhren/Erbsen/

Mais)

300g 600W 7½-8½ 2-3 15ml(1EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

Mischgemüse

(chinesisch)

300g 600W 8-9 2-3 15ml(1EL)

kaltes Wasser

hinzugeben.

ZUBEREITUNGSHINWEISE

MIKROWELLEN

Mikrowellen durchdringen die Nahrungsmittel. Sie werden von dem darin

enthaltenenWasser-,Fett-undZuckeranteilangezogenundabsorbiert.

Die Mikrowellen versetzen die Moleküle in den Nahrungsmitteln in schnelle

Bewegung. Dies erzeugt Reibung und dadurch Wärme, was zum Erhitzen

der Nahrungsmittel führt.

ZUBEREITUNG

Mikrowellengeeignetes Geschirr:

Das Geschirr muss durchlässig für die Mikrowellen sein, um eine eziente

Erhitzung der Nahrungsmittel zu gewährleisten. Mikrowellen werden von

Metall,z.B.Edelstahl,AluminiumoderKupferreektiert.Siekönnenjedoch

Keramik, Glas, Porzellan und Plastik sowie Papier und Holz durchdringen.

Daher dürfen Nahrungsmittel nie in Behältnissen aus Metall erhitzt werden.

Für das Garen mit Mikrowellen geeignete Nahrungsmittel:

ZahlreicheNahrungsmitteleignensichfürdasGarenmitMikrowellen.Hierzu

zählen frisches oder tiefgefrorenes Gemüse, Obst, Nudeln, Reis, Getreide,

Bohnen, Fisch und Fleisch. Saucen, Suppen, Pudding und Eingemachtes

könnenebenfallsimMikrowellengerätzubereitetwerden.InderRegel

könnenalleNahrungsmittelimMikrowellengerätzubereitetwerden,die

sonstaufeinerHerdplattezubereitetwerden.Sokönnenbeispielsweise

auch Butter oder Schokolade zerlassen werden (weitere Informationen im

Kapitel mit den Tipps, Techniken und Hinweisen).

Abdecken während des Garvorgangs

Es ist sehr wichtig, die Nahrungsmittel während des Garvorgangs

abzudecken, da verdunstetes Wasser als Dampf nach oben steigt und zum

Garprozessbeiträgt.DieNahrungsmittelkönnenaufunterschiedlicheWeise

abgedeckt werden, z.B. mit einem Keramikteller, einer Plastikhaube oder

einer mikrowellengeeigneten Frischhaltefolie.

Ruhezeit

Nach dem Garen ist es wichtig, die Nahrungsmittel ruhen zu lassen, damit

ein Temperaturausgleich in den Nahrungsmitteln stattﬁnden kann.

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Samsung MG23F301TCR/EG, Grill-Mikrowelle, 23 ℓ

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