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应用程序与功能
80
缓解压力
您可以按照 Galaxy Watch 的指示通过深度且缓慢的呼吸来减少压力。
1
测量压力之后点击呼吸 >。
2
点击目标，旋转盖板以设定目标，然后点击设置。
3
点击吸气/呼气以设定您将吸气和呼气的时长。
4
点击 并开始随着声音呼吸。
5
点击 以停止。
追踪您的压力级别
Galaxy Watch 可以在您的日常生活中定期自动测量并记录您的压力级别。
点击压力追踪器屏幕上的
，旋转盖板以选择自动压力设置，然后选择始终开关以
启动。
当您经常睡觉或四处走动时，不会自动测量压力等级。
饮食
记录您在一天中摄入的卡路里并与您的目标或每日推荐卡路里进行对比，以帮助管
理您的体重。
如果刚刚购买或已重置 Galaxy Watch，请创建您的个人资料。Galaxy
Watch 将根据您在个人资料中输入的年龄、性别和身体状况让您了解您的
每日推荐卡路里。
记录卡路里
1
在应用程序屏幕上点击 (三星健康)。
2
顺时针旋转盖板以打开食物屏幕。
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