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42 FLOATRIDE
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FR30 USER MANUAL
CONTROLOS DO GUIADOR
PUNHOS DE PULSAÇÃO
Existem sensores de pulsação localizados nos dois
guiadores. Para monitorizar a pulsação, o utilizador pode
segurar neles para que a leitura seja fornecida. O monitor
de pulsação é um guia apenas para referência e não para
uso médico ou monitorização.
PROGRAMAS DE
COMPUTADOR
U01 U03 PROGRAMAS DEFINIDOS
PELO UTILIZADOR
P0I P24 PROGRAMAS INTEGRADOS
HP1 HP3 CONTROLE DE
BATIMENTO CARDÍACO
GORDURA FUNÇÃO DA GORDURA
CORPORAL
U01 U03 PROGRAMAS DEFINIDOS
PELO UTILIZADOR
A partir do modo de standby, prima o botão P (PROGRAM)
até ver as opções U1,U2,U3;
1. Prima SPEED + VELOCIDADE + ou INCLINE +/-
INCLINAÇÃO +) para definir o tempo.
2. Prima o botão M (MODO) para confirmar e introduzir
a secção seguinte. Repita até terminar a definição de
todas as 10 secções.
3. Prima SPEED + VELOCIDAD + ou INCLINE +
INCLINAÇÃO + para alterar a velocidade ou
a inclinação.
4. Defina o tempo de corrida e prima START INICIAR
para começar.
P0I P24 PROGRAMAS INTEGRADOS
A partir do modo de standby, prima o botão P (PROGRAM).
O ecrã apresentará 24 programas que poderá selecionar.
1. Prima SPEED+ VELOCIDADE + ou INCLINE+
INCLINAÇÃO+ para definir o tempo do treino.
2. Cada programa pode ser dividido em 10 secções;
a passadeira emite 3 bipes quando é iniciada uma
nova secção.
3. Prima SPEED+ VELOCIDADE+ ou INCLINE+
INCLINAÇÃO+ para alterar a velocidade ou a
inclinação durante cada secção.
4. A passadeira irá emitir 3 bipes e para quando
o programa terminar.
HP1 HP3 CONTROLE DE
BATIMENTO CARDÍACO
Nota: A velocidade e inclinação podem ser ajustados
manualmente durante este programa mas eles
irão ser alterados automáticamente para manter o treino.
Estes não poderão ser alterados manualmente
durante os primeiros 60 segundos.
1. Pressione P PROGRAM) até aparecer HP1, HP2 ou HP3.
2. Pressione M (MODO) para inserir os seus dados
pessoais.
3. A idade dos utilizadores aparecerá (predefinição 30).
Pressione INCLINE +/- INCLINAÇÃO +) ou SPEED
+ VELOCIDADE + para alterar e pressione MODE
para confirmar.
4. Um objectivo de ritmo cardíaco aparecerá. Para alterar
pressione INCLINE +/- INCLINAÇÃO +) e pressione
M (MODO) para confirmar.
5. O display de TEMPO apresentará uma predefinição de
10.00 minutos. Pressione INCLINE +/- INCLINAÇÃO
+) para alterar, pressione M (MODO) para confirmar.
6. Pressione START para começar.
Nota: A velocidade será ajustada automaticamente
durante o programa para conseguir o índice de objectivo
do coração.
Se a velocidade máxima é conseguida antes do objectivo
do coração a inclinação será ajustada por 1 nível para
aumentar.
Se o índice de objectivo do coração é conseguido
a velocidade e inclinação não deve ser mudado.
Se o Índice de objectivo do coração é conseguido
a velocidade e inclinação ficará constante.
PRT
www.reebokfitness.info/treadmill-support
GORDURA FUNÇÃO DA GORDURA
CORPORAL
A partir do modo de standby, prima o botão P até chegar
a FAT GORDURA.
1. Prima M MODO para introduzir a informação.
2. Defina o valor com o botão SPEED+/-
VELOCIDADE+ ou INCLINE+/- (INCLINAÇÃO+
de F-1 a F-4 (F-1 GENDER, F-2 AGE, F-3 HEIGHT, F-4
WEIGHT [F-1 SEXO, F-2 IDADE, F-3 ALTURA, F-4 PESO])
F-1 Sexo 01 homem - 02 mulher
F-2 Idade 10-99
F-3 Altura 100-200 CM (40-80 POL.)
F-4 Peso 20-150 KG (44-330 LB)
3. Prima M MODO para introduzir o F-5 (F-5 BODY FAT
TEST [F-5 TESTE DE MASSA CORPORAL]), mantenha
as mãos nos sensores de pulsação de mãos e a
consola irá apresentar o valor da sua massa corporal
após 3 segundos.
<19 Abaixo do peso
(20-25) Peso normal
(26-29) Excesso de peso
>30 Obesidade
O índice de massa corporal serve apenas para orientação
e não deve ser considerado um dado médico.
CONVERSÃO DE MPH PARA KPH
A velocidade e a distância podem ser definidas para
funcionar em MPH (milhas por hora) e KPH (quilómetros
por hora). Para alternar entre estes dois modos.
1. No modo de Espera, insira a CHAVE DE SEGURANÇA
e prima os botões SPEED VELOCIDADE + e INCLINE
INCLINAÇÃO + durante 5 segundos.
2. O visor da velocidade indica "0.3" para MPH ou "0.5"
para KPH.
3. Repita o processo acima para alterar de novo
a velocidade.
LEMBRETE DE LUBRIFICAÇÃO
Após cada 300km (188 milhas) de corrida, a passadeira
tem que ser lubrificada. A passadeira emite um som
a cada 10 segundo e apresenta "OIL". Consulte o guia
do utilizador para obter instruções para a lubrificação.
Após a lubrificação, mantenha o botão STOP (PARAR)
premido durante 3 segundos e o aviso será removido.
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