Loading ...
Loading ...
Loading ...
Υλικά:
- 400γρ. ξεφλουδισμένα ακτινίδια
- 200γρ. μπανάνα
- 300γρ. χυμό ανανά
- 200γρ. φράουλες (παγωμένες)
1 Κόψτε τα ακτινίδια σε κομμάτια μεγέθους 3x3x3εκ.
2 Κόψτε την μπανάνα σε φέτες πάχους 1εκ.
3 Πλύνετε και στεγνώστε τις φράουλες. Παγώστε τις για 16 ώρες.
4 Τοποθετήστε τα υλικά στην κανάτα του μπλέντερ με τη σειρά που αναφέρονται
παραπάνω και αναμείξτε για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι το μίγμα να γίνει ομοιόμορφο.
Σημείωση: Χρησιμοποιήστε τις φέτες τις φράουλες απευθείας από την κατάψυξη.
5 Σερβίρετε το smoothie.
Υλικά:
- 400γρ. φράουλες (παγωμένες)
- 500ml φρέσκο γάλα
- 8 παγάκια (μεγάλα και με γωνίες)
- 2 κ.γ. ζάχαρη
- 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (ζάχαρη βανίλιας)
1 Πλύνετε και στεγνώστε τις φράουλες. Παγώστε τις για 16 ώρες.
2 Τοποθετήστε τα υλικά στην κανάτα του μπλέντερ με τη σειρά που αναφέρονται
παραπάνω και αναμείξτε για 45 δευτερόλεπτα.
Σημείωση: Χρησιμοποιήστε τις φράουλες απευθείας από την κατάψυξη.
3 Σερβίρετε το smoothie.
Υλικά:
- 4 μπανάνες μεσαίου μεγέθους (κομμένες)
- 350 ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα
- 350γρ. παγωτό βανίλια (περίπου -18°C)
1 Κόψτε τις μπανάνες σε φέτες πάχους 1εκ.
2 Τοποθετήστε τα υλικά στην κανάτα του μπλέντερ με τη σειρά που αναφέρονται
παραπάνω και αναμείξτε για 30 δευτερόλεπτα. Για πιο λεπτοαλεσμένο μίγμα, μπορείτε να
απενεργοποιήσετε και να αποσυνδέσετε τη συσκευή από την πρίζα και να ανακατέψετε
το μίγμα με τη σπάτουλα. Έπειτα, συνεχίστε να αναμειγνύετε ξανά.
3 Σερβίρετε το smoothie.
32
Loading ...
Loading ...
Loading ...