Loading ...
Loading ...
Loading ...
1רואית
1.1הרטמ
ותרטמ לש רישכמ הז איה םוזגל ךותחלו תורדג תויח םיחישו שומישב יתיב.
אוה ונניא דעוימ ךותיחל לעמ הבוגל ףתכה.
1.2טבמ יללכ
רויא
1
1
גתמ בבותסמ
2
בהל
3
ןגמ
4
תידי תימדק
5
גתמ ורקימ
6
רותפכ רורחש הללוס
7
קדה
8
תידי תירוחא
9
ןצחל תליענ תוחיטב
2תוחיטב
הרהזא
אנ דיפקהל תייצל לכל תוארוה תוחיטבה.
ןייע ךירדמב תוחיטבה.
3הנקתה
3.1רסה תא רישכמה הזיראהמ
הרהזא
ןיא ךרוצ ביכרהל תא רישכמה.
הרהזא
•םא םיקלח םימיוסמ םימוגפ ,לא שמתשת רישכמב.
•םא םיקלח םימיוסמ םירסח ,לא ליעפת תא רישכמה.
•םא שי םיקלח םימוגפ וא םירסח ,הנפ זכרמל תורישה.
1.חתפ תא הזיראה.
2.ןייע םיכמסמב הליכמש הזיראה.
3.רסה תא רישכמה הזיראהמ.
4.שי ךילשהל תא הספוקה תאו ירמוח הזיראה םאתהב תונקתל תוימוקמה.
3.1.1
ןקתה תא זראמ הללוסה
רויא
2
הרהזא
•םא זראמ הללוסה וא ןעטמה םימוגפ ,ףלחה תא זראמ הללוסה וא תא
ןעטמה.
•הבכ תא ילכה הכחו דע תריצעל עונמה ינפל הנקתה וא הרסה לש זראמ
הללוסה.
•ךילע אורקל ,ריכהל עצבלו תא תוארוהה תועגונה הללוסל ןעטמלו.
1.
םאתה תא תועלצה לש זראמ הללוסה םיצירחל אתב הללוסה.
2.ףוחד תא הללוסה לא ךות את הללוסה דע זראמש הללוסה לעניי.
3.עמשתשכ קילק ,הז רמוא זראמש הללוסה ןקתומ ומוקמב.
3.1.2
רסה תא זראמ הללוסה
רויא
2
1.ץחל הציחל תכשוממ לע רותפכ רורחש הללוסה.
2.רסה תא זראמ הללוסה רישכמהמ.
4לועפת
•עג בהלב תוריהזב הבורמ.
•לא חינת תא תועבצאה ךלש םיצירחב וא בצמב וב ןה תולוכי ךתחיהל.
•לא עגית בהלב אלא םא ןכ התא ריסמ תא תליבח הללוסה.
•לא שמתשת רישכמב םע בהלה םוגפ וא ףפוכמ.
•רסה תא לכ םימצעה ןוגכ םילבכ ,תורוא ,םילבח וא םיטוח רשא םילוכי
ספתיהל בהלב ךותיחה םורגלו הנכסל לש העיצפ תישיא.
הרהזא
םא בהלה ספתנ לבכב וא טוח םיילמשח ,לא עגית בהלב !אוה לוכי תויהל
ןועט ןכוסמו .עצב תא םידעצה םיאבה:
1.קזחה תידיב תירוחאה תדדובמה וא חנה תא הנוכמה קחרה ךממ.
2.קספה תא חתמה לש לבכה וא טוחה םימוגפה ינפל הסנתש ררחשל תא
בהלה.
4.1תלעפה ילכה
רויא
3.
1.ץחל זוחאו תא גתמ ורקימה דיב תחא.
2.ץחל לע קדהה לעו ןצחל תליענ תוחיטבה דיב הינשה.
3.ררחש תא ןצחל תליענ תוחיטבה.
הרהזא
קזחה תא רישכמה יתשב םיידיה תעב הלעפהה.
4.2יוביכ רישכמה
רויא
3.
1.ררחש תא קדה הלעפהה ידכ רוצעל תא רישכמה.
4.3
בבוס תא תידיה תירוחאה.
רויא
4.
ךתורשפאב שמתשהל ןצחלב בבותסמה לע תנמ ןווכל תא תידיה תירוחאה
םיבצמ םינוש לע תנמ םוזגל תא תורדגה הרוצב הלק רתוי.
1.ךושמ תא תידי ןצחלה בבותסמה בבוסו תא תידיה תירוחאה.
2.ררחש תא ןצחלה בבותסמה דע רשא אוה ותליענל בצמב יוצרה.
4.4
תוצע הלעפהל
•לא ףוחדת תא רישכמה ךרד םיחיש םידבכ .רבד הז לוכי םורגל בהלל
םסחיהל .םא בהלה םסחנ,
1.רוצע תא רישכמה.
2.רסה תא תליבח הללוסה.
3.רסה תא המיסחה.
•לא הסנת םוזגל םילועבג וא םיפנע םילודג ידמ.
•שמתשה תופפכב תעב המיזגה.
110
תירבע
HE
Loading ...
Loading ...
Loading ...